Hranjenje djeteta na godinu dana

Power-year-old dijete iz vlasti odrasle osobe je vrlo različita. No, s vremenom, te dječja hrana dobiti još jednu. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako year-old dijete u promjene prehrane. Tijekom prve godine života dijete čini veliki napredak u razvoju i njegovanja. Njihova hrana dijete počinje s majčinim mlijekom svoje majke, ili mlijeko u smjesu, a zatim se postupno upoznaje sa žitaricama, voćem, povrćem, meso, sir. On uči žvakati i progutati, i na kraju on mora nositi s pire i prehrambenih proizvoda, koji se izrezati u male komadiće. Što bi trebao biti djetetov puna snaga u jednoj godini?

Međutim, navala hraniti bebu „za odrasle” hrana ne isplati. U prehrani treba biti hrana koju je pripremljen, uzimajući u obzir njegove individualne karakteristike žvačnog aparata i probavnog sustava. Može biti - kuhana kaša, pire od povrća, parne kotleta, nabujaka, quiches. Također, ne isključuje oštro iz dječje prehrane dječja hrana u staklenkama, jer ove namirnice pripremili posebno za djecu, a ako iz nekog razloga ne mogu kuhati to za svoje dijete, molimo Vas da koristite gotova jela. Dijete dobiva stariji, te promjenom hrane - u dječjem konzervirane hrane namijenjene za djecu stariju od jedne godine, tu su veliki komadi prikladne za njegovu dob. Postaje sve raznolik sastav dječje hrane, postoji hrana s okusom začina, naravno u malim količinama - peršin, kopar, celer, lovorov list, bosiljak.

Roditelji bi trebali biti svjesni da year-old dijete mali volumen želuca, a zahtjev za ishranu je prilično visoka. Dakle, potreba za hraniti bebu i često u malim obrocima. Pokušajte držati dijetu i hraniti bebu na istoj sat. Doručak, ručak, popodnevni snack, večera i piće mlijeko ili kiselo mlijeko za noć - doći pet obroka u intervalima od 3,5 - 4 sata.

Dijete do jedne godine dobila svaki dan veliki broj majčino mlijeko ili formula. I zato ne treba smanjiti oštro na mliječnim proizvodima, ili majčino mlijeko nakon jedne godine. Nakon svih mliječnih proizvoda ima dosta za dijete od vitamina B, kalcija, fosfora, proteina. Dijete mora dobiti svakodnevno 500-600 ml mlijeka, ili fermentirane mliječne proizvode - to može biti od žitarica, složenci, ili u čistom obliku. Radije specijaliziranu dječju hranu - djeca kefir i vrhnjem.

Osim toga, za djecu stariju od jedne godine, postoje posebni hrana za dojenčad, obogaćena vitaminima i elementima koji bi trebali biti uključeni u dječjoj prehrani u tragovima. Ako je majka i dalje hraniti bebu majčino mlijeko, ona će i dalje štititi dijete od svih vrsta infekcija i da ga obogatiti nutrijentima. Postupno smo počeli upoznati djecu s povrćem i sirom lonac. Možete početi upoznati dijete sa sirom, dajući mu melenkie komada sira. Ako dijete ne bi ga žvakati, sir može se dati u ribanog obliku.

Povrće i žitarice

Dijeta year-old dijete treba biti svakodnevno kašu. Možete pripremiti zobenu kašu, heljda, riža, kukuruz kaša. Oni obogatiti tijelo djeteta mnoge vrijedne tvari, osim da su vrlo korisne za probavu. No, tjestenina nije u žurbi, iako dijete može zaljubiti u ovo jelo, ali nutritivnu vrijednost proizvoda je mala.

Kruh uključeni u prehrani postupno, bolje je početi s bijelim kruhom pšenice, jer tijelo djeteta je lakše probaviti. I s vremenom, postupno može uvesti u prehranu i smeđe kruh. Djetetova dnevna dijeta treba sadržavati razne povrća i voća. U ljeto i jesen - svježe voće i povrće, ako je potrebno, možete utrljati na ribež, pire od krumpira, složenaca i juhe od povrća.

U zime i proljeća - to je moguće koristiti dječje voća i povrća pire banke. Možete kuhati juhe i pire smrznuto povrće. I od smrznutih bobica mogu biti kuhani compotes i deserti i dati dijete. Koristite voće. Koje rastu s nama - jabuke, šljive, kruške. No, na egzotično voće postupati s velikim oprezom, jer oni mogu uzrokovati vaše dijete ima alergiju. Dijete može piti, uključujući voće i bobice mliječi, koja se pripremaju od svježeg voća i povrća, možete koristiti smrznuto voće i bobice ili suhe kvalitetu ploda.

„Ozbiljna” hrana

Bez mesa na jednogodišnje dijete neće biti potpuna hrana za bebe. Stoga, neka beba piletina, puretina, kunić ili lean svinju. To može biti uključen u prehrani govedine, teletine, raznih nusproizvoda - jezik, jetra, srce. Mesni proizvodi su proizvedeni u obliku pare jastozi ili mesnih. Konzervirana hrana za djecu, koje ste dali, možete nastaviti davati do jedne godine. Jela od mesa daju djetetu za ručak. Jela od mesa tjedno 2-3 puta zamijeniti jela od ribe - bakalar, Pollack smuđa. Riba će se obogatiti tijelo djeteta s fosforom, što je toliko potrebna za izgradnju kostiju. Morskih vrsta riba obogatiti tijelo djeteta s jodom i polinezasićenih masnih kiselina. Kako da djeca dobivaju odgovarajuće količine vitamina, makro - i mikronutrijenata, njegova prehrana treba biti raznolika.

Uzorak se meni za godinu dana stare bebe za jedan dan

• Rano doručak - majčino mlijeko, hrana za dojenčad i mlijeko za djecu stariju od godinu dana.
• Doručak - jesti žitarice, dobro je prezasićen dijete i dati poticaj energije za cijeli dan. Također dati sok, koji će osigurati djetetu s potrebnim vitaminima i elementima u tragovima.
• Izvrstan obrok - trebao bi biti pun, što znači da mora biti mesno jelo, što je dobar izvor proteina i željeza. Za ukrašavanje možete kuhati povrće ili žitarice jela. Potaknite dijete na juhu. Ukusna užina - voće pire prikladan za malu užinu.