Sindroma tunela: simptoma, sprečavanje, liječenje

Tunel sindrom, sindrom karpalnog tunela ili - bolest povezana s velikom skupinom bolesti ureda. U stvari, uzroci ove bolesti može biti nekoliko, uključujući mozak i bolesti kralježnice, ali i dalje najčešći uzrok sindroma tunela konstantni ponavljaju gibanje u zglobu.

Nije ni čudo da je bolest više osjetljiv na one koji troši puno vremena na računalu, posebno uredskih radnika. U stvari, raspon zanimanja, moraju kupiti sindrom tunela je vrlo široka, a ured zanimanja nije ograničen. Skupina rizik uključuje supermarket blagajne, glazbenici, fotografi i upravljačke programe.

Što je sindrom tunela

Bolest se javlja kada je povrijeđeno medijan živac, pruža inervaciju ruke. Živac prolazi u nekoj vrsti uski tunel, načinjen od tetiva, kostiju i mišića zglob. Kada upale nabujale tkiva, uzrokuju živac se komprimira, a puls je poremećen njemu.

U praksi, to se manifestira neugodne senzacije u ruci: trnci u prstima, njihova ukočenost, bol u nekim uobičajenim pokretima, smanjena osjetljivost. Takvi simptomi su najizraženiji u prvom i drugom prsta (palca i kažiprsta). Također je istaknuo bol tijekom kretanja u slabosti zglob i ruku. U početnoj fazi bolesti simptomi se pojavljuju s vremena na vrijeme, uglavnom tijekom ili nakon posla, ali s vremenom su se pojačavaju tako da zamršen postati bilo četka akcija, čak i najjednostavniji, a bol se ne povuku ni noću.

Od sindrom tunela ne umiru, ali se može otrovati život uvelike. Osim činjenice da osoba izgubi sposobnost za rad u struci, on gubi funkcije u rukama, koji je bio potreban u svakodnevnom životu, na primjer, postaje nemoguće s konvencionalnim ručnim pisanja, teško je podići i držati ne previše težak teret u ruci. U terminalnoj fazi ligament bolesti i mišićne atrofije, kao rezultat značajnog kršenja njihove trofizmu, četka potpuno gubi funkciju i postaje stacionarna - takozvani „ptičje noge”, „majmun šapom” ili „grabežljivog ruke”.

Kao samo-instaliranje dijagnozu

U stvari, postoje neke bolesti, kao što su vrata maternice osteochondrosis, što može uzrokovati simptome vrlo slične sindrom karpalnog tunela, tako da i dalje proći liječnički pregled je potrebno. Nadalje, tu je česta bolest, koja može doprinijeti razvoju ove bolesti, kao što su dijabetes ili bolesti endokrinog sustava, oni također moraju biti identificirani. No, postoje testovi koji će pomoći kako bi bili sigurni da se problem ne postoji i da je potrebno djelovati.

Najpoznatiji i najjednostavniji je Tinnelya Test: dodirnite sredinu zglob - u klinici obavlja se posebnim neurološki čekić, ali kod kuće možete koristiti nešto drugo, kao što su leđa žlica. Kada dotaknete bilo trnce u prstima ili mogu imati bolove, čak iu obliku lumbago.

Još jedan jednostavan dijagnostički test, ispitivanje Falena: savijati ili ispraviti četkicu pod pravim kutom i sijeku vrijeme. Ako je manje od 60 sekundi, bol i trnci, test se smatra pozitivnim. U svom zdravom rukom samo minutu kasnije može pojaviti nemir.

Liječnik može koristiti nekoliko metoda profinjenosti, ali ove dvije su dovoljno da shvate da postoji problem.

Tunel sindrom liječenje

Tunel sindrom Liječenje dugo, s obzirom na kronični, skloni ponovne pojave bolesti u prirodi, povremeno obnavlja.

Terapijske mjere usmjerene na ograničavanje štetnih djelovanja medijalnog živca, uklanjanje upale i rehabilitaciju, koji je, puna obnova ručne funkcije. Metode ovise o težini simptoma bolesti i koliko daleko otišao patologije.

Kod akutne bolesti, vrijedi sljedeće:

• Imobilizacija ručnog zgloba, odnosno Kist fiksno stacionarnom posebnim trake, gume ili krutim preljeva;
• Imenovanje anestetika i protuupalnih lijekova, obično iz skupine NSAID. Formulacije se mogu primijeniti pomoću elektroforeze, a ponekad injekcijom na zglob;
• Kada se primjenjuje NSAID terapiji neučinkovitosti steroidne anti-upalne lijekove, injekcije anestetika.

Nakon akutne simptomi su se povukli propisanu fizioterapiju, fizikalna terapija, s ciljem uklanjanja upale i popravka tkiva, vitamin terapiji. Ponekad posezala za akupunkturu.

U uznapredovalom bolešću, konzervativne terapije mogu biti neučinkovite ili donijeti samo privremeno olakšanje. U tom slučaju, kirurški zahvat je dodijeljen. Postoji nekoliko modifikacija takvih operacija, ali bit svega je da uklonite kompresije medijalnog živca, što može dramatično eliminirati uzrok bolesti. Nedostatak operacije je dugo rehabilitacija - za puni obnova ručne funkcije će vam barem mjesec dana, obično traje mjesec ili dva.

Sprječavanje sindroma karpalnog tunela

Ako čitate ovo, onda barem u prevenciji sindroma tunela već je potrebno, dakle, obratite pažnju na sljedeće savjete:

• Pokušajte manje raditi s mišem, preferirajući touchpad;
• Ako ne možete odbiti raditi s mišem, držati ruku na poslu je ravno i potpuno, zajedno s ručnom zglobu, stavljena je na stol što je dalje moguće od ruba. Preporučljivo je da preda od lakta do strane na stolu;
• Ako ćete potrošiti puno vremena na računalu, rad u stolici s naslonima za ruke;
• Koristite ergonomski model miša i tipkovnice, i kupiti ili napraviti sami ručni ostatak za vrijeme trajanja miša;
• Nemojte koristiti za dugo vremena za laptop tipkovnica, pa čak i više netbook. Ako ste to učiniti, spojite ga na veliku tipkovnicu na stolnom računalu;
• Svaki sat ima malu pauzu, to je korisno ne samo za četkice, ali i oku;
• Na prvi znak umora radi vježbe za ruke, sjeti se kako je u školi - „mi pisali, napisali smo naše prste umorni?” To je otprilike ista metoda: stisnuti za otvoriti prste, okrenuti zapešća u suprotnim smjerovima, pljesni rukama. Liječnici su savjetovali da se stavi na desktop igračku ili „Fenichka” koji će vas podsjetiti na teretanu i da mogu u isto twist. Idealan za tu svrhu, krunice s velikim perlama, koje je potrebno izdvojiti jedan ili dvije lopte za ruke, koji je, kao i perle, prodan u bilo kojoj trgovini s orijentalnim suvenira;
• Pokušajte zagrijati ruke ako znate da ćete biti kontinuirana opterećenja na zglob. To se može učiniti preko gimnastike, a to je moguće pomoću kupke s toplom vodom.