Kako ostati zdrav tijekom putovanja u inozemstvu?

Ljeto je u punom jeku. Mnogi će provesti godišnji odmor u inozemstvu. Putnici čekaju ljubazan more, plažu, razgledavanje, izlete do prirodnih i kulturnih rezervi. No, na žalost, na odmoru mi možemo čekati i zdravstveni problemi.

U vanjskoj putovanja možete naići i bolest, koja ne samo pokvariti dugoočekivani godišnji odmor, ali i prisiljen da se liječi mnogo mjeseci poslije. Potpuno se zaštititi od nevolje ove vrste je nemoguće, ali kako bi se smanjila vjerojatnost susreta s njima na minimum, svaki sposoban.

Zdravlje Opasnosti od turista

Prema riječima stručnjaka, prvo mjesto na popisu bolesti koje nas očekuju kada putuju u inozemstvo, poduzeti sve vrste trovanja. Napast probati egzotične hrane je super, a nisu svi kamperi u skladu s ovim razumnom umjereno. Neki vlasnici prehrambenih proizvoda (osobito u popularnim odmaralištima proračuna), s druge strane, nisu previše dobri vjera u skladu s higijenskim standardima. Rezultat su brojne epizode lezija probavnog trakta, od banalne trovanja hranom prije infekcije s dizenterije i drugih teških bolesti. Putnici često kupnju raznih pića na plažama, voće i bobice. U jeku svih ovih Goodies brzo pokvariti, postaje uzrok trovanja. Djeca često dobivaju gastro-intestinalne infekcije, gutanje vode tijekom kupaniya- ljubitelje odrasle pića čeka sličan opasnost: Ice koktel obično napravljen od vode iz slavine, čija kvaliteta može biti niska.

Svakog ljeta veliki broj pristaša na plaži odmor se usmjeruje na liječnike sa pritužbi opekline i toplinski udar. Za stjecanje luksuzni južno ten svi sanjaju, ali pokušajte ga dobiti za dva ili tri dana završava loše. Za planinu naselja općenito smatraju ozljeda neiskusne skijaše na padinama.

To je vrlo opasno za zdravlje turista dolazi u kontakt s predstavnicima egzotične faune. Ovdje nije riječ o upoznavanju sa zmijom ili krokodil: ubod insekta ili rezident koraljni greben u slučaju alergijske reakcije mogu dovesti do vrlo teške posljedice. Ništa manje neugodna bolest uzrokovana određenim parazita, uobičajene u tropskim klimama, a žive u slatkovodnim ili pješčanim plažama. Dijagnoza i liječenje bolesti, razvoj koje oni uzrokuju, mogu biti vrlo složen i dugotrajan.

Za putnike koji su skloni alergijama, opasnost se postavlja egzotičnih vodozemaca i gmazova, pa čak i biljkama, posebno bujne i lijepo cvjeta. Bolna reakcija u tijelu može izazvati nepoznatu hranu i piće, voće, začini, biljnih boja, koje se koriste za proizvodnju tkanine. To treba imati na umu pri kupnji suvenira i posjete lokalnim tržištima.

Turisti, koji vodi odmor u jednoj od zemalja jugoistočne Azije, Afrike i Južne Amerike, rizik od ugovaranja malarije, žute groznice i kolere. Vjerojatno da će biti zaraženo salmoneloze u tim područjima također je vrlo visok, u usporedbi s više civiliziranim mjestima rekreaciju.

Priprema za putovanje, a pravila ponašanja na odmoru

U većini slučajeva, putnik u nevolji u inozemstvu, da se krivi. Razlozi su prilično očiti: na odmoru žele opustiti, zaboraviti na probleme i samo uživati ​​u novim iskustvima. Međutim, u ovom slučaju, nepažnje nedopustivo. Da biste zaštitili sebe i provesti svoj odmor bez ikakvih problema, potrebno je poduzeti sljedeće početne korake:

• Saznajte unaprijed o bolesti koje prevladavaju u regiji, koje namjeravate posjetiti. Pored informacija od strane djelatnika turističkih tvrtki, trebate koristiti druge izvore (vodiči, iskustva drugih putnika, postavljene na internetu, itd ...);
• Posavjetujte se sa svojim liječnikom o mogućnosti preventivnog cijepljenja. Mnoge ozbiljne bolesti može se spriječiti cijepljenjem. Ovo pitanje treba rješavati i prije blagdana, jer nije svaki cjepivo stupa na snagu odmah (neki od njih su uvedene na dva ili tri mjeseca prije putovanja u inozemstvo). Usput, ponekad navodi zabraniti necijepljene turiste da uđu svoj teritorij, a također je korisno znati unaprijed. Cijepljenje protiv egzotičnih infekcija učiniti za naknadu, ali ako je vaše zdravlje to dopušta, to je vrijedno trošiti, jer liječenje u slučaju zaraze će biti puno skuplji;
• Prikupiti ceste prve pomoći. To bi trebao uključivati ​​lijekove za kronične bolesti, lijekove za proljev i druge gastrointestinalne poremećaje (enzimi, aktivni ugljen itd. d.), plućnih antipiruvetici, bolova (analgetici i spazmolitici), antihistaminici. To ima smisla uzeti tabletu ili kašalj pastile i antiherpethetical mast (mnogi ljudi imaju herpes simptome s klimatskim promjenama). Nadalje, turistički prtljage Treba zavoji (zavoj, gips), antiseptički sprej, kapi, oslobađanje pripravka oko soj od uboda insekata, kreme oticanje i bol u nogama, kao i sredstva protiv opeklina. Odabir potrebnih lijekova, treba pitati da li su svi smiju se uvoziti u zemlju budućih boravak.

Na odmor ne bi trebao biti:

• Uključite se u egzotične hrane i pića;
• Pijte vodu iz slavine;
• Jedite u neprovjerenim mjestima i kupiti hranu iz povremenih prodavača;
• Plivati ​​u slatkovodnom;
• Hodanje bos na plaži;
• Sunčanje tijekom najtoplijeg sata na dan i spavati na suncu;
• Dodirnite egzotične životinje i insekte;
• Dodirnite i miris domaće cvijeće;
• Sudjelovati u ekstremnim sportovima (skijanje, surfanje, ronjenje) bez pomoći iskusnog instruktora.

U međuvremenu, potrebno je reći o životnom osiguranju i zdravlje osoba koje putuju u inozemstvo. Turističke agencije koje provode u inozemstvu izlete, uključiti ih u pružanju minimalno paket troškova zdravstvene zaštite. Većina putnika u obzir čak i kao osiguranje suvišno i isprazni. Na najpopularnijoj egipatski, turski, indijski i azijski naselja bolesti i nezgoda među turista dolazi vrlo često i osiguranje jamči pomoć lokalnim liječnicima. Kada je odgovoran odnos prema vlastitom zdravlju, ima smisla ne samo za kupnju minimalnu pokrivenost, ali i proširiti popis opcija uključenih u njemu, na temelju specifičnosti budućeg odmora (plaža, turizam, skijanje, i tako dalje. D.).

Za ulazak u zemlje šengenske zone potrebno je izraditi politiku istovremeno s vizom ili turist može odgoditi na granici. Putnik, ide u SAD, zdravstveno osiguranje nije potrebno, ali u slučaju bolesti, on mora biti spreman potrošiti znatnu sumu novca za liječenje. Svi ti detalji bi trebali početi shvatiti mnogo prije putovanja, kako ne bi biti suočen s neugodnim iznenađenjima u posljednji trenutak.

Odlazak u inozemstvo, mora se shvatiti da je jedini odgovoran i njega će mu pomoći izbjeći nevolje. Dakle, ne u potpunosti opustiti na godišnjem odmoru. Pravilna priprema i inteligentnog ponašanja u velikoj mjeri jamče putnik nedostatak zdravstvenih problema, a jedini pozitivne dojmove s putovanja.