Zdravstveni problemi žena nakon 40 godina

U 40-45 godina, žena zauzima posebno razdoblje. Mudrost i paleta emocija doći do vrhunca, međutim, zdravlje počinje prvi uspjeti. „Stani na trenutak”, možete, uz poštivanje načela zdravog načina života. Što bi moglo biti problem zdravlje žena nakon 40 godina?

Do tog vremena je ženski reproduktivni sustav glatko završi svoj posao. Tijekom tog razdoblja prvih znakova menopauze. Menstruacija postaju nepravilni: oni možda neće biti dostupna za nekoliko mjeseci, a opet obnovljena. Nestabilna hormona utječe na druge organe i sustave. Živčani sustav tijekom menopauze „nestašan”, što žena više labilna i osjetljiva. Tearfulness i promjene raspoloženja - često prati menopauzu. Posebna pažnja je potrebna lokomotornog sustava. Vrhunac je često popraćena razvojem osteoporoze, stanja u kojem kalcij izlazi iz kosti, što je krhak.

Većina žena sa zdravstvenim problemima kažu da s godinama, kalorije nekako lakše pohranjena u obliku okrugle strane i trbuh. Kohl je navedeno ovaj trend - vrijeme sat težine. Kontrolu tjelesne težine - objektivna mjera, to će vam reći kako se treba ograničiti na hranu. Debljanje povezana s dobi - naravno, to ne zahtijeva posebnu prehranu, ali to zahtijeva reviziju prehrani! Glavno pravilo - ne jesti poslije 19.00. To provediv. Ograničeno samo račun za tjedan ili dva, a zatim navika. Isključiti ili ograničiti u prehrani bi trebao biti muffins, kruh i slastice. Odbiti alkoholnih pića, jaki čaj i kavu.

Osteoporoza - patološko stanje od zdravstvenih problema koji mogu uzrokovati oslabiti bol u udovima, prsa i leđa, kao i kostiju deformacija i spontanih prijeloma. Među različitim uzrocima i oblicima željeli skrenuti pozornost na primarne osteoporoze povezane sa starosnim hormonalne promjene u tijelu žene. estrogen deficit kao posljedica iscrpljenosti funkcije jajnika utječe na metaboličke procese koji se pojavljuju u koštanom tkivu. Kosti postaje krhak i mesh. Opsesivno bol duž međurebreni prostor i bol „sve više” tijela - prva manifestacija osteoporoze. Pomoć pojasniti dijagnozu studija kao što su densitometrij i X-zrake. Profil specijalisti - ortopedski kirurg i traumatologist.

S dobi i zdravstvenih problema postaje više povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti. Razlog zauzimaju prvo mjesto na promjene u krvnim žilama koje opskrbljuju srčani mišić, te u velikim arterijama. Do prekida protoka krvi uzrokuje lumena krvne žile sužavanje zbog naslaga u zidu aterosklerotskog mase. Kompaktna masa za rješavanje tih oblika elemenata krvi formirana plaka. Gubitak elastičnosti stijenke krvnih žila što dovodi do razvoja hipertenzije, još jedan faktor rizika za kardiovaskularne katastrofe. Spriječiti razvoj ateroskleroze što je više moguće, imajući u prehrani. Želite li isključiti iz prehrane jakih juhe, masno meso, ograničiti korištenje maslac i jaja. praćenje krvnog tlaka je potrebno. Nakon 40 godina, potrebno je izmjeriti tlak najmanje jednom mjesečno.

Poštovanja odnos prema grudima treba uvijek biti, ali posebnu pozornost na zdravlje dojke treba obratiti s pojavom 40 godina. Činjenica je da s godinama, broj „kvarova” na staničnoj razini će, naravno, povećati. Neki od njih dovesti do ozbiljnih posljedica, kao što su maligni tumori. Rak dojke - vrlo čest oncopathology. Kako bi se spriječila njezin razvoj i pravovremeno liječenje je potrebno provoditi redovite inspekcije ginekologa ili po dojke. Samo-pregled dojki treba pregledati najmanje jednom mjesečno posjetiti ginekologa - jednom godišnje. Žene starije od 40 godina preporuča mamografiju najmanje jednom godišnje.