Slike: korisna svojstva i kontraindikacije

Sl možda je jedna od najstarijih kultiviranih biljaka. Biblija kaže da su Adam i Eva pojeli zabranjeni plod, kada, otvarajući golotinju, zatim od širokih listova smokve oblikovao za sebe loincloths.

Iako je Istočnomediteranska stabla i prilično - još uvijek rijetkost u našim geografskim širinama, ali, ipak, njegovi plodovi mogu se lako naći na policama naših dućana. Smokva ima ugodan slatki okus koji je siguran da impresionirati djecu i odrasle. On ima nekoliko korisna svojstva.

Istraživanja ovog proizvoda pronađena u njemu sadržaj velikog broja vitamina i esencijalnih minerala. Ovaj bogati sastav smokava može se koristiti za poboljšanje imuniteta, mineral u tragovima kao što su kalij može pomoći pacijentima s bolestima srca.

Smokva je dosta - i dalje visoka, to čak može doći do sedamdeset metara, ali u prosjeku, njegova visina ne prelazi dvadeset. Plodovi su veliki plavi - ljubičaste bobice koje su slatke - slatki okus.

Treba napomenuti da je svježe voće ima vrlo fine dosljednost i pohranjuju se u takvom kratkom vremenu, samo nekoliko sati, tako da ih jesti u obliku bolje uzgoja na licu mjesta. No, kako bi se prijevoz smokve, to je podvrgnut posebnim sušenja, dok zadržava mnogo svojih korisnih svojstava.

• O smokava i njegovim blagotvornim svojstvima

Što se tiče vitamina kompleksa, za razliku od ribiza i malina - to nije tako bogato zastupljene u smokve, ali, ipak, prisutnost askorbinske kiseline, B1, B2, B6, PP. No, kao i mineralne smjese, priroda obdarena slikama najkorisnija osoblje bilo - ili južno voće, što je kalij, kalcij, magnezij, natrij i imaju, kao i željezo i fosfor.

Ova kombinacija minerala potrebnih za održavanje normalnog rada srčanog mišića, potiče zacjeljivanje ljudskog tijela, u prilogu učinkovitost izdržljivost, jača imunološki sustav.

Ako svaki dan jesti barem nekoliko ovih ukusnih i zdravih plodova, moguće je osigurati prevenciju bolesti srca, na primjer, kako bi se smanjio rizik od razvoja hipertenzije. Na slikama finitsin sadržane to sredstvo smanjuje zgrušavanja krvi stoga sprečava stvaranje tromba u lumena krvne žile.

Nadalje, slika može normalizirati srčani ritam, a posebno da spasi ljude od tahikardije i bradikardije. Voće stimulira stvaranje krvnih stanica - crvenih krvnih stanica. Svakako treba ga upisati u izborniku za one koji pate od bolesti jetre.

Smokva je korisno i suhe i svježe, njezini ljekovita svojstva za pomoć u slučaju povrede probavnog procesa, imaju malo laksativni učinak. Također smokve ima dezinfekcijsko djelovanje, što je korisno u bolesti dišnog sustava, a dobro ga koristiti s jakim kašalj, laringitis, tonzilitis, upalu pluća.

Osušeni plodovi se čuva oko osamdeset posto svih korisnih svojstava. S obzirom na energetske vrijednosti, onda sto grama svježih smokava sadrži pedeset kalorija.

No, mnogo kalorične sušeno voće, a brojka se povećava na 255 kcal. Čak i smokve konzumira u konzerviranoj obliku, na primjer, kuhati iz nje ukusni pekmez, napraviti džemova, compotes. To je odlučio dodati vino bobice u deserte, dajući im određenu pikantnost.

Sušeno voće je također koristi u jelima od mesa, a onda ne gube svoju važnost, iako ima slatki okus, ipak, to je vrlo dobro prilagođen za ove kulinarske remek-djela, dajući im nezaboravnu aromu i okus.

Dobiva iz smokava smjese, koji se koristi kao djelotvorni antipiretik. Kada stomatitisa preporuča za ispiranje usne šupljine, kao smokva posjeduje dezinfekciju svojstva.

Možete koristiti esencije od suhe smokve kao purgativ. Ako kuhati smokve bobice u mlijeku, kao piće će biti učinkovit u bronhitisa, kao što će spriječiti paroksismalne kašlja.

Smatram kao postotak od kemijskih struktura svježe smokve:

• voda - 83-
• Šećeri, uglavnom fruktoza i glukoza 11,6 -
• Protein - 0,7
• Vlakna - 2,5
• Pektin - 5,4
• organskim kiselinama, posebno octena, oksalna, limunska i jabučna - 0.5
• vitamini -, askorbinska kiselina, B1, B2
• minerali u tragovima - natrij, kalij, željezo i drugi.

Steći najbolje još uvijek malo hardish smokve kao meka može brzo pokvariti. U osušenom obliku, to dobiva prilično - još uvijek ima lijepe boje jantara. Prije nego što ga koristiti pravilno s tekućom toplom vodom.

• Važno je napomenuti da postoje smokve kontraindikacije

S obzirom na činjenicu da je vrlo sladak i visoko-kaloričnu, nemoguće je jesti za dijabetičare. Budući da sadrži puno oksalne kiseline, ne treba ga uzeti za giht. Ako imate bilo - bilo upalne bolesti probavnog trakta u akutnoj fazi, od uzimanja previše bi trebao biti napušten.

zaključak

Jesti smokve, najmanje dvije stvari svaki dan i napuniti svoje tijelo s potrebnim korisnih tvari u vino bobica. Usput, to može ispeći, da ne smetaju!

Biti zdrav i vitak!

Tatjana, medicsguru.ru