Sl. Sastav. Prednosti. Koristi se u kuhanju i liječenju

Ova verzija sklon brojne povjesničare koji istražuju one drevne biblijske puta, a oni misle jabuka uzgaja se relativno nedavno na Bliskom istoku, i to još uvijek ne zna kada je svijet stvoren. Ali prednosti smokava nije ograničen samo na tome što je imao - pod uvjetom da je poticaj za početak razvoja čovječanstva.

• Kakva je korist u smokvama?

Ovaj koristan plod je cijenjena zbog svoje kompozicije, au davnim vremenima smokve na Srednjem Istoku se smatra jednim od najvažnijih i vrijedne hrane. Smokve pripadaju u kategoriju prilično visoke kalorijske voća, pa nakon njegove uporabe, čak iu malim količinama postoji brzi osjećaj sitosti. To je zbog prisutnosti šećera, koja postaje mnogo više od sušenog voća.

U njemu se nalazi velika količina mineralnih tvari, na primjer, mogu se razlikovati kalij, natrij, fosfor, željezo, magnezij, kalcij. Je u njemu i vitamini B i PP, beta-karoten, askorbinska kiselina. Gotovo da nema organske kiseline, što je rezultiralo smokve nema, a - na bilo kakve štetne iritacije sluznice probavnog trakta. Slika se smatra skladište hranjivih tvari.

Smokve prilično - još nezahtjevna biljka, za njega najvažniji aspekt uspješnog rasta je dostupnost vrlo toplom klimom. Ovo stablo ne treba bilo - da posebnu skrb i istovremeno daje obilan žetvu, tako da se voće smatra važnim hrane i dovoljno za sve.

• Korištenje vina u kuhanju bobicama

S obzirom na korištenje tih plodova, oni mogu jesti u bilo kojem obliku, na primjer, oni su vrlo ukusne svježe, a ne manje mirisne u osušenom stanju. Slika se često priprema odličan pekmez, džemovi i kompoti. To se jede natopljenom u mlijeko ili običnom vodom, kao zaseban proizvod ili davati često ga kao dodatni sastojak u raznim jelima, često se koristi u raznim slasticama.

Ali, to je vrijedno napomenuti da je upotreba smokve ni na koji način umanjuje bilo koji od procesa sušenja, ili toplinske obrade provodi, dakle, u bilo kojem obliku ovog vrijednog ploda ne gubi svoja svojstva, i hrani naše tijelo s potrebnim elementima za punu života.

• Terapijski učinak smokava na naše tijelo

smokve su odavno koriste ne samo u kuhanju, ali i to se koristi kao lijek, kao što ovo voće pomaže u borbi protiv određenih bolesti. S obzirom na činjenicu da sadrži znatan broj takvih mineralnih tvari kao što su željezo, preporučuje se za ulazak u prehrani s poviješću anemije.

Zbog prisutnosti kalija, preporuča da ljudi s prehranom kardio - vaskularne bolesti kao mineralne komponente, kao što su magnezij će spriječiti pojavu konvulzija. Smatra se da je potrošnja tog voća pomaže eliminirati alergije i lagano omekšava postojeće povišen alergen pozadine osobu.

Iscjelitelji neke istočnoeuropske zemlje preporučamo da koristite ovaj ukusan plod na visokoj temperaturi, jer sadrži supstance koje posjeduju antipiretik aktivnost. Suhe smokve imaju vrlo blage laksativ svojstva, tako da oni ljudi koji su skloni zatvor, budite sigurni da ga uključiti u prehrani, a po mogućnosti svaki dan.

Osim toga, u sadašnje smokve zahtijeva tjelesno tkivo kroz koje poboljšava pokretljivost probavnog trakta, što dovodi do normalizacije funkcije evakuaciju, stoga sprječava zatvor.

Korištenje vina bobica može pojaviti pitanje je samo u jednom slučaju, to bi trebao biti ograničen na pretilost, ali to se više odnosi na sušeno voće, kao što su akumulirati puno šećera i svježe, energetska vrijednost od smokava je 54 kcal po sto grama, u principu malo.

Jedini nedostatak svježeg voća - oni brzo pokvariti i prolaze proces fermentacije, koja je opravdana u njihovo ime - sl. Dakle, tijekom transporta na velike udaljenosti smokve može biti oštećeni, da je bolje da ga jedu, gdje raste, onda ne možemo sumnjati savršenu svježinu proizvoda.

Što se tiče cijene tih plodova, Moskva Regija kilogram ove delicije vrijednog oko osam stotina i pedeset rubalja. Smokve sasvim je moguće zamijeniti razne slatkiše, a vi ćete imati koristi samo svoje tijelo. Općenito, to je poželjno da se i naša djeca priviknuti jesti sušeno voće, tako da se može napuniti tijelo s esencijalnim mineralima i vitaminima.

zaključak

Naravno, smokve su vrlo korisne za naše tijelo zbog svojih blagotvornih svojstava, odnosno, veća je vjerojatnost da pokušaju jesti bobica vino, smokve ući u svoj dnevni meni, pojesti barem jednu sitnicu u dan i blagdan na vrijednim tvarima.

Biti zdrav i vitak!

Tatjana, medicsguru.ru