Borovnice korisna svojstva, kalorija, kontraindikacije

Ovo ljekovito limenka bobica blagdan ne samo svježe utjelovljenje, ali i zamrznuti, kuhana i sušena obliku. Iz njega čine velike gužve, gužve, compotes, aktivno se koristi u slatkim jelima, kao i niz pekarskih proizvoda.

Korisna svojstva borovnica će vam stajati u dobro mjesto tijekom cijele godine. Naši preci su ga zvali pomlađivanje bobice posve vjerovao u pomlađivanje moći. Ali to nije samo plod ove biljke ima pozitivan učinak na tijelo, ali je stabljike i lišća.

Što se tiče botaničkog opisa, to je sasvim - još uvijek nizak grm s rebrastim stabljikama. Plodovi njezine crno-plave boje, okruglog oblika, blago spljošteno na vrhu. Pulpa je sočno, kiselo - slatko, malo opor okus bilješku.

Berry sazrijeva sredinom srpnja ili početkom kolovoza. To je široko rasprostranjena u središnjoj Rusiji, mogu se prikupljati i na Kavkazu i Sibir. Pronašao ga je u borovoj šumi i tundre. Odlučila je prikupiti posebne sovochkom, zahvaljujući kojima je proces uvelike ubrzan.

• O korisnih svojstava i kaloričan

Za preciznije otkriti što je korištenje borovnice, morate uzeti u obzir kemijski sastav ovog bobica. Plodovi sadržavati šećere poput glukoze, fruktoze i saharoze, i pektin. Nalazi u njoj i sve vrste organskih kiselina: jabučnu, mliječna, limunska, oksalna, i još prisutan tanini.

U bobicama puno askorbinske kiseline, tiamina, karotena, riboflavina. Plodovi mnogo flavonoida, nikotinske kiseline, ima glikozida mertilin, mangan i željezo. Sve ove vrijedne tvari, a razlog su da je dugo bio u upotrebi kao lijek.

Na primjer, ako imate proljev svježe bobice daju dobar efekt uporišta, kao u usporenom evakuacije, naprotiv, imaju laksativni učinak. Ovi plodovi pomažu u bolesti želuca i crijeva.

Borovnica antioksidansi, oni pomažu osloboditi tijelo od štetnih tvari. Smetnje bobice utječe na povećanje proizvodnje dopamina, koji regulira rad mnogim važnim procesima u tijelu.

Bobice pomažu nositi se s upalnim procesima koji se odvijaju u nekom patologije. U borovnice imaju tvari koje imaju učinak, slično kao inzulin, stoga ti plodovi su sposobni za smanjenje šećera u krvi.

Međutim, njihova energetska vrijednost je 44 kcal po sto grama. Zbog ove niske kalorijske, borovnica je priznata dijetetski proizvod, pa se preporuča korištenje s endokrinom patologijom bolesnika, osobito kod pacijenata s dijabetesom.

U svakom dijelu borovnica voća sadrži što više vlakana kao u konvencionalnom komad crnog kruha. Smrznuti bobica može biti pohranjen za dugo vremena u zamrzivaču. U ovom obliku se koristi kao aditiv porridges i tretiraju kao samostalan ukusan.

Jagoda sok je indiciran za liječenje kožnih bolesti kao što su ekcemi, dermatitis. I koristiti ga za angine i opekotina. Redovito uzimanje se preporuča za giht i reumatizam.

Naravno, borovnica učinkovito djeluje na organ vida, povećavajući njegovu oštrinu, te sprečava razvoj mnogih bolesti oka. Smetnje bobice smanjuje vjerojatnost formiranja truljenja procesa u svim dijelovima crijeva, poboljšava stanje bolesnika s poremećajima probavnog trakta.

Što se tiče lišća ove biljke, oni nisu manje učinkovita. Sadrže tanine, flavonoide, i organske kiseline, askorbinske kiseline i arbutin glikozida, karotenoida i eterično ulje.

To je najbolje za prikupljanje lišća borovnica za vrijeme cvatnje, morate ih rezati škarama, a zatim podvrgnut sušenju u dobro ventiliranom prostoru, ili u sjenovito mjesto na ulici.

Listovi su adstrigentno i tonik efekt, kao protuupalno i antiseptički. U principu, njihova korisna svojstva su slične bobice.

Najčešće ostavlja samo pivo i koriste esencije za liječenje površinu rane, i mnogih kožnih bolesti. Možete pripremiti infuzije i za to nam je potrebna nasjeckanog sirovog materijala koji se treba pivo s kipućom vodom, a zatim inzistiraju trideset minuta i korištenje.

ima kontraindikacije za korištenje ove biljke.

To nije potrebno koristiti plodove urolitijaze, osobito u oksalaturii. U nekim slučajevima, bobica može izazvati alergijske reakcije, povezana je s netolerancijom nekih svojih dijelova, koje su uključene u svom sastavu.

i to je kontraindiciran kod osoba koje pate od poremećaja gušterače. Ako ga jedu u velikim količinama, moguće je usporiti evakuacije funkciju crijeva, što dovodi do zatvora.

zaključak

Ako radije - još uvijek često ući u ovaj ljekoviti bobica u izborniku, možete ojačati imunološki sustav, te zasititi tijelo s korisnim tvarima. Da biste to učinili, džem, osušiti te plodove zatim ih dodati u čaj i druga pića. Tako ćete ojačati svoje zdravlje i poboljšati blagostanje.

Ostati zdrav!

Tatjana, medicsguru.ru