Tradicionalni recepata za snižavanje kolesterola

O kolesterola može se čuti na televiziji, a na liječničkoj riječ zvuči nije novost. Što je kolesterol? U jednostavnim riječima, kolesterol - mast koja se proizvodi u jetri te je potrebno za normalan ljudski život. Uloga kolesterola je visoka: to je uključen u proizvodnji spolnih hormona, žuč pomaže obraditi hranu brže, pretvara sunčevu svjetlost u vitamin D. Međutim, kada postane previše, to može uzrokovati štetu za ljude u obliku bolesti kao što su hipertenzija, srčanog i moždanog udara. Medicina nudi niz lijekova koji mogu smanjiti kolesterol, osim toga, tu su i tradicionalni recepti za snižavanje kolesterola, koje ćemo pokriti u ovom članku.

Prije nego što započnete liječenje uz pomoć popularnih recepata, prvo biste trebali konzultirati svog liječnika za savjet, jer je svako tijelo je drugačije i što radi za jedan izuzetan, može štetno djelovati na drugu. U vrijeme snižavanje kolesterola treba potpuno eliminirati alkohol i koliko je to moguće, da se odrekne pušenja.

Tradicionalni recepti:

Recept №1. Uzmi 1 šalica bijeli grah, preliti ga u večernjim satima s hladnom vodom da se potpuno pokrije grah. U jutarnjim satima, grah sa vodom staviti na vatru i pustite da zavri. Kuhati za najmanje jedan sat. Tada je juha da se ohladi, procijediti i uzeti pola čaše 3 puta dnevno.

Recept №2. Svi sastojci za ovaj recept su uzeti u jednakim omjerima. Limun, češnjak i peršin korijen, a posljednja dva oguljena, twist kroz mljevenje mesa. Dobivenu smjesu doda se ista količina prirodnog meda, promiješati i pohraniti u hladnjaku. Treba uzeti 1 žlica 2 puta dnevno, ujutro i navečer 30 minuta prije jela.

Retsept№3. Barem dobar rezultat daje za snižavanje kolesterola i brašno od heljde. Heljda, a ne pržene, mljevene u brašno pomoću mlinca. Uzmite 3 žlice heljdino brašno i sipati dvije šalice kipuće vode i staviti na vatru. Od ključanje kuhati 10 minuta. Nakon hlađenja, juha filtrira i uzima pola šalice dva puta dnevno 20-30 minuta prije obroka.

Recept №4. Ovaj popularni recept pomaže ne samo u smanjenju kolesterola, ali i zadržati ga za prilično dugo vremena u normalnu razinu. Za to će trebati dugi popis ne manje od pola kallizii metra mirisne, popularno zvan zlatni brkovi, samljeti ga u kašu i ulijte 1 litru kipuće vode. Neka stoje droga najmanje 12 sati, a zatim ocijedite. Spremni za infuziju uzeti 3 puta dnevno pola sata prije jela i 1 žlica

Recept №5. Nagomilati na proljeće maslačak korijena. To je prekrasna biljka može pomoći u snižavanju kolesterola i često naći u popularnim receptima. Osušena i pročišćena maslačka korijen lomiti. Uzmi 1 žličica dobiveni prah i skuhati šalicu kipuće vode. Ključati pokriven na laganoj vatri 20 minuta, a zatim soja. Uzmi dobivenu juhu prije svakog obroka 1 žlica, bez obzira da li imate puni obrok ili samo piti čaj s sendvič.

Recept №6. Žlica suhih listova kupine zdrobljenih treba ispuniti čašu vode, dovedena do vrenja, a zatim 1 sat uliti filtrira kroz gazu. Spremni za infuziju uzeti pola čaše 3-4 puta na dan.

Recept №7. Svinjska mast može smanjiti razinu kolesterola u krvi. Noću, prije odlaska u krevet, izrezati mali komad slanoj svinjske masti, to bi trebalo biti u debljini ne više od malog prsta. Izrezati u male komadiće i jede, polako žvačući. Imajte na umu da masti treba jesti ni kruha i sve vrste umaka, ali u ovom slučaju to može pružiti terapeutski učinak.

Retsept№8. Svake noći prije odlaska na spavanje, jesti 1 češanj češnjaka, pranjem se s vodom. tu se ne preporuča nakon takvog postupka. Češnjak savršeno bore s visokim kolesterolom

Bez sumnje, sve ove tradicionalnim receptima smanjuju kolesterol, ali kako bi učinak brže, prije svega, treba staviti na dijetu, koja ima važnu ulogu u takvim ozbiljne bolesti poput visokog kolesterola. Hrane treba isključiti one proizvode koji sadrže životinjske masti. To su masnoće sir i maslac, svinjetina, jaja, masnu ribu - haringe, skuše, losos. Hrana treba biti kuhani na pari ili pečena pod pekom. Radije voće i povrće, piletinu i teletinu.