Korisna svojstva svježih jagoda

Ljudi vole ovo preslatko bobica, a ponekad čak i ne shvaćajući da su ljekovita svojstva svježih jagoda iznimno raznolika. Prvo, on sadrži vitamine - C i B, oni su potrebne za poboljšanje zdravlja i razvoja imunološkog sustava kod djece i odraslih. Jagode sadrži dovoljno veliku količinu kalcija i fosfora, kobalta i mangana, karotena i pektin. Nadalje, bobičasto voće jagoda zasićenom organizma jabučne i salicilnu kiselinu, što ima efekt tonik.

Korisna svojstva jagoda pojaviti u visokim sadržajem joda u njima. Bobice svježe jagode u ljeto bi bilo moguće dati još iodized sol onima koji iz zdravstvenih razloga dužan ga koristiti za hranu. To znači da ljudi koji imaju problema s radom štitnjače, može svaki dan jesti nekoliko bobica sa svježim jagodama, kako bi poboljšali svoje zdravlje.

Korisna svojstva sočne zrelih jagoda može biti potrebna i onima koji pate od žučnih kamenaca bolesti. Osobito korisno za organizam da se jede svježi sok od jagoda pripremljen na vrijeme za doručak. Dovoljno da pije samo jednu četvrtinu čaše kako bi poboljšali svoje zdravlje.

Bobice poput gotovo svih žena, međutim, možete cijeniti ne samo okus, ali i nutritivna svojstva jagoda pomažu smanjiti višak tjelesne težine. Korištenje svježe jagode sigurno može organizirati post dana u ljetnim mjesecima, što će pomoći obnoviti probavni sustav, normalizira metabolizam i, naravno, izgubiti na težini. Ovdje je, međutim, što im je potrebno da se uključe u umjerenim količinama! Samo jedan jagoda posta dnevno za dva tjedna, tako da ne naškoditi sebi.

Jagoda ispoljava svoje blagotvorno svojstva i anemija bolesti. To je simptom nedostatka željeza u ljudskom tijelu, što može dovesti do ozbiljnih bolesti. Stoga jagode ne bi trebalo biti na stolu za osobe koje pate od anemije, bez iznimke.

Jagode pripremite za zimu compotes i džemova. U ljeto možete pripremiti sebe i korisne infuziju voća jagode. Da biste to učinili, uzeti dvije žlice oguljeni jagode, ispunite s kipućom vodom i ostaviti da se uliti pola sata. Infuzija kuhati bolje u dobro zatvorenim termos. Nakon kuhanja, to je moguće filtrirati, a može se koristiti i na taj način, kao što ste dobili izvrstan alat, je diuretik i diaphoretic efekte. Previše toga je vrlo ne preporuča se piti, kako ne bi izazvati alergijsku reakciju. Dovoljno da se postigne željeni učinak na korištenje pola šalice nekoliko puta tijekom dana.

Za one koji su bolesni s anginom, usput će također biti neobično ljekovita svojstva jagoda. Pripremite infuzija bobica, zatim ga ohladiti, procijediti i koristiti za česte ispiranje grla. Ova infuzija djeluje protuupalno i pomaže da se brzo riješiti neugodnog bol u grlu.

Jagode se vrlo često koristi u pripremi kozmetike za njegu kože, koji su kod kuće sve lijepši spol. A sve zato što je maska ​​od jagoda pomaže suziti pore na licu, uklonite pigmentacije.

Ljudmila, medicsguru.ru