Lijepa i pravo preplanulost na suncu

No, to nije potrebno, jer je radost da dostavi dane ljeta i mora, budnost i zaboraviti o vlastitoj sigurnosti. Mekoća sunca obmanjuju. Zbog kršenja ozonski sloj Zemlje od njega do vrlo štetne zrake spektra A. Zato treba znati kada stati. I tako da vas zaštiti od erozije, mi ćemo vam reći kako da biste dobili lijep i pravo preplanulost na suncu.

Na višim dozama sunčevog zračenja može spaliti prvi ili drugi stupanj (od jake crvenilu mjehura). Mjehurići su opasni, jer koža može izgorjeti do devedeset posto - to je zbog gotovo potpuni nedostatak odjeće na tijelu. Teške opekline mogu uzrokovati stanju šoka cijelo tijelo, to je polazna točka za razvoj raka.

Kako bi se izbjegle takve posljedice treba dozirati sunčati, zapamtite sati djelovanja sunca - podne kada to nije potrebno da se pod njim, kao intenziviranjem UVA zračenja i UFV-.

Ako ste u mogućnosti da biste dobili daleko od ulice, u ovom trenutku, a zatim pokriti izložene dijelove odjeće u tijelu od materijala koji upija vlagu. Nosite se na glavu svijetle širokog oboda šešira preko očiju - sunčane naočale. Ako je moguće, vi ste u hladu stabala za stvaranje umjetnih hladu sebe.

Najprikladniji vrijeme za odmor znanstvenici otkrili ujutro i navečer. Nabavite siguran i lijepe preplanulost na suncu pomoći će kreme koje imaju visok stupanj zaštite - oni tupim učinke zračenja, što odražava i do 95% od štetnih zračenja. No, imajte na umu da je njihova ponovio zahtjev ne znači da možete ostati duže na suncu.

Nikada ne ostavljajte djecu pod direktnim zrakama, i staviti ljuljanje vagona u sjeni.

Napomena - svi proizvodi za njegu kože na etiketi ukazuju na stupanj zaštite. Ova slika prikazuje mnogo dulje nego što je uobičajeno, možete biti na plaži i ne spali. Na primjer, koristeći sredstva zaštite jednako „8”, svoj ten u suncu može biti osam puta duže nego bez njega. To znači da ako je koža reddens obično u roku od petnaest minuta nakon nanošenja to se događa nakon što je oko dva sata minuta.

Zašto vam je potrebna kako bi se osiguralo?

• UVA - zračenje - glavni krivac za užasna osoba, a bolest raka kože.
• UVA - ubrzanog starenja kože, uzrokujući bore i proljev. Izgorjeti od njega puno manje, ali nedavna istraživanja su pokazala da doprinosi razvoju raka.

Sigurna i ispravna preplanulost omogućiti da dobiju dvije vrste zaštitnih krema koje se razlikuju po svojim učincima: jedan oblik zaštitnog sloja odražava ultraljubičasto zračenje, drugi sadrže kemikalije koje ih konzumiraju. Njihove skladbe su izabrani na takav način da oni mogu biti zaštićeni od opasnih zračenja određenih valnih duljina.

Među stručnjacima postoji konsenzus o tome da li je moguće pomoću krema za sunčanje za sprječavanje kože bolesti raka. Liječnici preporučuju za ovo tijelo za pokriće svijetlu odjeću, a maksimalni boravak u hladu. Međutim, kada je izravna sunčeva svjetlost, najbolje je primijeniti zaštitnu tvar nego raditi bez nje.

Od velike važnosti je ispravna primjena lijekova. Nanesite kremu ne treba trljanje, debeli sloj. Osim toga, treba primjenjivati ​​često, osobito nakon plivati ​​ili znoj.

Prije sunčanja, ne koristite parfeme koji sadrže alkohol - oni privlače mnogo insekata i suhe kože.

Da bi se izbjeglo reaktivnost kože i alergijske reakcije, prije odlaska na plažu analizirati sve lijekove koje ste nedavno poduzete (kontraceptive, antibiotici, sedativi). Prilikom primanja tih sredstava ostati na suncu potrebno je značajno ograničiti.

Što je češće moguće mineralno piće ili vode za piće, ali korištenje drugih pića nije velika.

Izbjegavajte ne samo opekline, ali i toplinski udar - ne spavati na plaži i ne leže na jednoj dugoj strani.

Victor medicsguru.ru