Zaštita kože od sunca i ultraljubičastog zračenja

Iznenađujuće moć sunca: zbog svojih zraka, ne smrznuti do smrti, čak i zimi, imamo priliku za sunčanje tijekom ljeta, a sintetizirati u tijelu vitamin D, koji jača kosti. No, svaka pojava je downside: zbog sunčevih zraka starimo i razboljeti. Što učiniti ako vam je potrebna dobra zaštita od sunca i UV kožu?

Sunce aktivira u tijelu slobodnih radikala. Kakav životinje? Slobodni radikali su molekule razlikuju od ostatka po tome što imaju jedan nespareni elektron u vanjskoj elektrona ljuske. Sitnica, čini se. No, takva čestica ima snažan razornu snagu. Budući da se bori kako bi stekli istu nedostaje elektron. A to može uništiti bilo koju drugu molekulu, elektron daleko od nje - i smiriti. Ali onda još jedan molekula postaje slobodni radikali, a prolazi obličje za svoju žrtvu. Takva reakcija naziva lanac. Lančane reakcije u tijelu događaju cijelo vrijeme. Ali ako je slomljena stanje slobodnih radikala, uništili mnoge od molekula i razvoj raznih bolesti. Slobodni radikali izazivaju starenje kože i potkopati imunološki sustav, pa čak i jedan od uzroka raka. Izbjegavajte širenje slobodnih radikala na nekoliko načina: kontinuirano koristiti više antioksidansa (oni stabiliziraju slobodne radikale) ili ograničiti kontakt s suncu.

Radi zaštite od ultraljubičastog zračenja, potrebno je da se bave raznim kraticama, koje su pune cijevi za zaštitu od sunca kozmetike. SPF označava faktor zaštite od sunca, ili u ruskom - „faktor zaštite od sunca”. Brojčana nakon SPF, ne odnosi se na mjeru ili silom zaštite, a vrijeme boravka na suncu. Na primjer, SPF 15 znači da je korištenje ove droge, možete ostati na suncu šest puta dulje nego bez njega. To jest, ako ste da gori u prosjeku 10 minuta, s tim vrhnjem možete ležati na plaži za 300 minuta (odnosno 5:00). Naravno, ove brojke su prilično relativna. To je najbolje da ne čekati 5 sati i ne provjeriti da li je istina piše na etiketi. Važno je znati da SPF15 štiti oko 95% od skupina B zraka (UVB), a SPF 30 - 98% od tih istih zrake. To je, povećavajući faktor zaštite od sunca (SPF), podići nije stupanj zaštite, i povećati vrijeme zaštite.

UVB

Naslov na UVB krem ​​cijev pokazuje da štiti kožu od UV zraka B skupine ova grupa je manje od 10% od UV zračenja, ali oni doprinose stvaranju slobodnih radikala i zato što se pojavljuju opekline.

UVA

Oko 95% ultraljubičastih zraka A dosegne tlo. Oni su puno slabiji od greda skupine B, ali gotovo sveprisutni: A zrake prodiru i kroz oblake i staklo. Većina standardnih kreme za sunčanje štite samo iz zraka tipa B, ali ako imate tanku osjetljivu kožu, koja trenutno gori ni u hladu, sredstva s akronimom UVA trebate samo u svim vremenskim uvjetima. Malo ljudi obratiti pozornost na činjenicu da neke kreme pisane „sunce”, a neki - „opekline” I on i druge vrste kreme za zaštitu od sunca, ali to čini na različite načine. Zaštita od sunca upija sunčeve zrake i sunčanje ih reflektira. Dakle, krema za sunčanje treba primjenjivati ​​20-30 minuta prije izlaganja suncu, kako bi mogao apsorbirati. Sunčanje počinje odmah raditi.

Ako želite sigurno kupiti čokolade boje, potreban vam je krema sa zaštitom protiv skupina B zraka (UVB). Ova vrsta zračenja izaziva opekline, ali apsolutno ne utječe na stvaranje pigmenta. Za čokolade boja zrake susret grupe A. To jest, oni se koriste u štavljenje saloni. Dakle, širenje alat s akronimom UVB, te dobiti dio od sunca uz neizbježnu starenja kože - ali u malim dozama. Bitni i pažljivo. Kada je koža malo svjetla, možete se prebaciti ulje za sunčanje. To će vam pomoći u postizanju homogenu boju čokolade, ali budite oprezni: ulje ne štiti od sunca. Ako predugo ležati na plaži, spali zajamčena.

Ako je koža tamna, to ne treba zaštita. Dugo izlaganje suncu može oštetiti bilo koji tip kože. Krema se mora koristiti svaki put kada su direktno izložena suncu. Vodootporna krema ne treba se ponovno prijaviti nakon plivanja. Danas ih nema za zaštitu od sunca, što bi bilo 100% vodootporan. U slane vode sadrži nečistoće koje dovode do korozije vrhnje. Time se značajno smanjuje razinu zaštite. Dakle, krema se mora iznova nanijeti nakon kupanja. Zaštita od sunca sprečava tijelo apsorbirati dovoljno vitamina D. Zaštita od sunca zapravo sprečava da koža apsorbira vitamin D. Međutim, dnevnu dozu vitamina D osoba može dobiti u samo nekoliko minuta da bude izložen izravnoj sunčevoj svjetlosti.

U oblačnom vremenu, ne možete dobiti opekline. Oblaci nisu prepreka za UV zrake. To je oni - glavni uzrok opeklina jer osoba ne osjeća kao spaljena „dolje”. Krema za sunčanje je također pogodan za tijelo i lice. Mnoge žene doživljavaju neugodu, širenje krema za sunčanje na lice: mnogi fondovi leže vrlo teško masti ili obratno, zatezanje kože. Da bi izbjegli tu nelagodu, mnoge tvrtke nude moisturizers za različite tipove kože sa SPF faktorom.