Mogući uzroci prekomjerne težine

Šteta od pretilosti

Istina destruktivna komponenta mršavljenja leži mnogo dublje. Vjerojatno nitko organ ljudskog tijela, koje neće biti uključene u patološkom procesu. Kriv je - prekomjerno taloženje masti u tkivima i organima našeg tijela. Prije svega, pate od kardio - vaskularni sustav, tu je i nedostatak kisika.

Gastrointestinalni trakt je u stanju nositi se s povećanim opterećenjem. Struktura tih tijela prolazi kroz značajne patološke promjene. Oni više nisu u mogućnosti obraditi visoko kvalitetne proizvode dobivene. Pri čemu je pad u krvi tvari, koje bi trebale biti prikazane. Stoga - kronične intoksikacije.

Skriveni uzroci prekomjerne težine

Nažalost, jedna od tri ljudi širom svijeta pati pod razmatranje mene patologije. A to je službena statistika koje nudi Svjetska zdravstvena organizacija. Najgore od svega je da je broj takvih ljudi se povećava iz godine u godinu. Izuzetno negativan trend. Pokušat ću vam reći što izaziva ovu nezdravu situaciju.

• nasljedstvo

Mnogi stručnjaci - Genetika istaknuti nasljedne teoriju bolesti. Primijećeno je da u obiteljima u kojima jedan ili oba roditelja su težine, rizik od potomaka sa sličnim patologije uvelike je porastao. Nažalost, do sada znanstvenici nisu bili u mogućnosti pružiti izravan dokaz za svoju teoriju. U potvrdu insolventnosti njihovih ideja, razmislite o sljedećem primjeru: ako je u takvom obiteljskom mjestu udomiteljskoj dijete za kratko vrijeme početi pratiti prve znakove problema s viškom težine.

Je nasljedstvo utjecaji učestalost pojave pretilosti? Nažalost, još uvijek ne možemo odgovoriti na to pitanje jasno. Možda je samo naslijedila loše navike povezane s konstantnim prejedanje. Dakle, da li će reagirati samo vrijeme.

• stres

Život suvremenog čovjeka obiluje negativnim društvenim čimbenicima. Gotovo svatko od nas je u kroničnom stanju tjeskobe za budućnost. Hoće li se sutra bolje nego danas, a život nam donosi neke ne baš ugodna iznenađenja? Kako će naše dječje živote? Hoće li biti sretni? Većina od nas, poput vjeverice u kavezu, pokušava pronaći odgovore na gore navedena pitanja i, naravno, ne nalaze.

Uljepšati svoje sive dane, najlakši način da se nekoliko minuta ugodne s ukusnom ručku ili večeri. Osim toga, veći stres, više nam treba u ovom „droge”. Zbog toga dodatnu težinu, a ponekad čak nekoliko desetaka tako dugo vremena postali naši drugovi.

To iscrpljuje osobu u još većem stresu. Krug se zatvara: više nervozan, više jedemo. Iz tog početka brinuti još ozbiljniji.

• Fizička neaktivnost

Život prosječnog čovjeka nije napunjen s vježbom. Znanstveni i tehnološki napredak nas je izbavio iz potrebe da se naprezanje. Takvo stvorenje udobnost kao što su: automobil, dizalo, usisivač, perilica suđa ili stroj za pranje rublja, promijeniti život bilo - do neprepoznatljivosti.

Ako uzmemo u obzir činjenicu da smo svi vole jesti dobro, postaje jasno da postoji neravnoteža meda uzet i kalorije potroše. Kao rezultat toga, dodatnu težinu na strane i bedrima.

Pretilost nas ne prisiljava da se presele više. Ako višak težine je značajno, osoba postaje teško izvesti čak i većina beznačajan posao. Tu je začarani krug.

• bolest

Postoji grupa bolesti koje uključuju lipidne poremećaje metabolizma. To je prije svega hormonalni patologija, bolesti središnjeg živčanog sustava, kao i niz drugih država. Pretilost je uvijek sekundarno. Nažalost, neki dijeta u ovom slučaju nije neophodan. Potrebno je nadoknaditi kvalitetnih osnovnih negativnih čimbenika. U tom slučaju, problem viška težine može pasti natrag na svoju vlastitu.

• promjene dijeta

Problem je suvremeni čovjek koji je bio kronično kratko vrijeme, a praktički ništa. Provesti nekoliko sati za pripremu ispravan i zdrava hrana - luksuz za većinu nas. Što se događa u ovoj situaciji?

Odlazak u dućan, često daju prednost polu-gotovih proizvoda. Što samo da su ti proizvodi ne sadrže samo proizvođač može odgovoriti na to pitanje. I svakako, nije to sve pisati na naljepnici. U praksi, veći broj takvih sastojaka sadrže grozne tvari kao što su okusa, pojačivača okusa i raznih dodataka prehrani.

Sve osmišljen kako bi nas više jesti, a time i kupiti. No, to je hrana ne samo da nije korisno, ali iskreno štetni za naše zdravlje. A šteta je ne samo aditivi gore navedene, ali i na činjenicu da su ti proizvodi koji se sastoji od takozvanih praznih kalorija, koje se vrlo lako pretvaraju u tijelo mast.

nalazi

Dobro je da ste bili plaćati pozornost mogućih uzroka prekomjerne tjelesne težine. Veliki broj čimbenika su uzrok neravnoteže između unosa energije i potrošnje. Pretilost može biti pratilac svakog ljudskog bića, već dugi niz godina.

Da bi se to izbjeglo, potrebno je obaviti nekoliko jednostavnih smjernica. Potrebno je umjerena njihove apetite, revidirati strukturu prehrane u korist prirodnih namirnica, povećanje tjelesne aktivnosti, koje će biti u mogućnosti da vas spasiti od omraženih kilograma.

Više kretati i biti vitak i zdrav.

Tatjana, medicsguru.ru