Laneno ulje - ljekovita svojstva

Tisućama godina ove kulture proizvedene odjeću, hranu. U Rusiji, osim toga, lan koristi za pripremu raznih lijekova i lijekova.

Osobito vrijedna smatra laneno ulje. Uz pomoć raznih posna jela pripremljena, a koristi se za pečenje kruha.

Ljekovita svojstva lanenog ulja

Laneno ulje, ljekovitost lanenog sjemena i dalje se uspješno koristi u narodnoj medicini. Sa ulje poslastica čireva, posjekotina, opekotina, eliminirati žgaravicu, izbaci crve.

Redovita konzumacija laneno ulje može spriječiti moždani udar, srčani udar. To je zbog prisutnosti u svom sastavu korisnih nezasićenih masnih kiselina, što je 2 puta više nego u poznatom ribljem ulju.

Rabljeni ljekovitost lanenog ulja u hipertenzije, ateroskleroze, bolesti srca, dijabetes.

Korisno je koristiti ga u slučaju kršenja metabolizam masti. Lako se apsorbira u tijelo, cijepanje zasićenih masti. Stoga nutricionisti preporučiti osobama s viškom težine.

Ovaj koristan proizvod puno polinezasićenih masnih kiselina, koje su posebno potrebne za trudnice, one pružaju pravilno formiranje budućeg djeteta moždanih stanica.

Žene u menopauzi, to je korisno da razriješi stanje, poboljšati blagostanje.

Ulje dobiven hladnim prešanjem, tako da se zadržava vitamina A i E, F, K, vitamine, minerale, masne kiseline, a ima i ljekovita svojstva, prehrambene.

Laneno ulje u prehrani

Vrlo korisno je dodati kuhane povrće, salate, vinaigrettes. Koristite umjesto maslaca s kuhanim krumpirom. Puniti gorivom sa laneno ulje kaša, dodati pečene robe i glavna jela.

Pripremite tijesto od sira: svježi sir nadjev, dodajte sjeckani bilje i sipati laneno ulje. Primljeni izvrstan obrok za doručak. Možete ga dodati u žličicu jogurta i kefira.

Kako se liječiti laneno ulje?

Laneno ulje će smanjiti otekline, pomoći dobili osloboditi od poremećaja živčanog: stres, nesanica, depresija. To vam može pomoći da biste dobili osloboditi od kolitisa, žgaravica.

Da biste dobili osloboditi od čestih zatvor, pomiješajte 1 žlicu Ulje 0.5 šalice jogurta, dodati 1 TSP med. Jesti smjesu prije spavanja.

Redovita konzumacija će poboljšati imunološki sustav. Njegova ljekovitost pomoći spriječiti rak bolesti crijeva i raka dojke.

To je posebno koristan proizvod za ljude koji su pretrpjeli teške bolesti ili prolaziti kroz operacije. Stoga liječnici preporučuju bolesnika koji su uzimali 2 žlice nafte dnevno, u podijeljenim dozama.

Za pravilan razvoj, rast i aktivaciju aktivnost mozga lanenog ulja treba posvetiti djeci, 1 žličica jutro poslije ili uz doručak.

U kroničnih bolesti dišnog sustava, dodati hrani 1 žličica ulje stalno. Sadrži tvari koje štite bronha i pluća od upale.
Uključite ga u svoj način ishrane za kronične bolesti bubrega, bolesti urogenitalnog područja, živaca i bolesti štitnjače.

Za gubitak težine, nutricionisti preporučuju da se djelomično zamijeniti životinjske masti s laneno ulje. Ukupno 1 žličica post pomaže osloboditi tijelo od viška masnoće, smanjiti apetit.

Uz to je dobro tolerirati bilo niske kalorijske dijeta. Osim toga, ulje pomaže promicati jednostavan, probavu hrane. Kalorije apsorbira manje, što olakšava proces mršavljenja.

Kada se koristi, nije potrebno zagrijavati ulje, ne preporuča se pržiti hranu na njemu. Da nije izgubio svoje ljekovitosti, koristiti ga u svom prirodnom obliku. Da bi se poboljšala ljekovita svojstva, to može biti pomiješana s medom.

Korištenje lanenog ulja u kozmetici

Proizvod ima protuupalno, zacjeljivanje rana, regenerativna svojstva. I zato ljekovitost lanenog ulja za kožne bolesti nisu manje potražnje nego u medicini ili kuhanje. Dakle, kozmetičari, stručnjaci preporučuju da ga koriste u svakodnevnom njegu lica, vrata, kose i noktiju.

Ulje učinkovito vlaži, hrani i štiti kožu, pomlađuje, se koristi za liječenje kurje oči, bradavice. Jednostavno nanesite tanki sloj kože svaki dan 10-15 minuta, a koža će dobiti dodatnu hranu od ulja lana.

Tu smo se susreli s ovom divnom proizvodu, ispituje kako koristiti laneno ulje, ljekovita svojstva i način upotrebe za liječenje u prehrani i kozmetika. Stojeći ulje relativno skupo, se prodaje u trgovinama, ljekarnama.
Kupiti bocu laneno ulje. Neka to će vam dati hrabrost, zdravlje i ljepotu!