Korisna svojstva lanenog ulja

Danas ćemo govoriti o ljekovitosti i laneno ulje. Čak iu doba starih Rus platna bio je vrlo popularan. To je naširoko koristi u kuhanju, iz nje šivala udobnu odjeću. O ljekovitosti lana naučili u zadnje vrijeme. To mu je omogućilo da postane lider u liječenju alternativne medicine.

U Egiptu laneno ulje koristi se za kožu, kosu, od toga prvih kozmetici (kreme, masti, maske) proizvedeni. U Rusiji lanenim fond od njihovog okusa i ljekovitih svojstava. Također se koristi u tkanje poslovanju. U Bjelorusiji i Ukrajini, laneno ulje je jedan od Staples svakodnevnog ljudskoj prehrani. U Americi, ulje iz uporabe laneno sjeme, u pravilu, u hrani i samih sjemenki nužno koristiti u prehrani djece za njihov zdrav rast. Zbog visokih troškova proizvodnje nafte za određeni period su zaboravili na njega. Sada, u naše vrijeme, ljudi danas su zabrinuti zbog pitanja zdravlja i prehrane, tako da je moguće da se ponovno razmišljati o takvim korisnim, ekološki i prirodan proizvod.

Koji je razlog da ljudi sjetio posteljina i bilo blagotvorno svojstva lanenog ulja? Ono što je jedinstveno o ovom proizvodu? A razlog lan program. Lan sadrži nezasićene masne kiseline, koje su potrebne za pravilan metabolizam tijekom života osobe. Laneno ulje sadrži linoleinsku kiselinu, koja se može naći samo u mlijeku i stanica ljudskog mozga. Linoleinska kiselina smatra najvažnijim građevinskog materijala ljudske stanice. A to nije potpuni popis svih znanstvenih dokaza u korist ovog ulja. Također, laneno ulje je lider među ulja, kao što je 46 posto u strukturi vitamina E.

Ljudsko tijelo ne proizvodi ovaj vitamin sebe, pa se svakako moraju uzeti s hranom u obliku posebnih lijekova i cijeniti blagotvorno svojstva lanenog ulja. Osim vitamina E ulje sadrži vitamin A, masne kiseline, bitne za zdrav ljudski razvoj. Sada kada smo naučili o jedinstvenim svojstvima lanenog ulja, analizirati pokazatelje. U nekim specifičnim situacijama, njegov utjecaj na ljudsko tijelo treba. To se koristi kod bolesti kao što su:

• Nedostatak masnih kiselina - omega-3 i omega -6
• Visoki kolesterol u krvi
• Patologija probavnog trakta
• Prevencija tromboze
• Smanjena intelektualnih sposobnosti i pamćenje

Prevencija ateroskleroze, hipertenzije, koronarne bolesti srca

Naravno, to nije cijela popis problema kada je potrebno koristiti laneno ulje. Sada razmotrimo nekoliko točaka ulja pravilnu uporabu i blagotvorna svojstva lanenog ulja. U korist ulje, to bi trebalo uzeti 4 mjeseca do šest mjeseci. Na prvi dan uzimanja 1 žličica 2 puta dnevno. Na drugom danu 1 žlice za desert, a treći dan i 1 žlica. Liječnici vjeruju da je potrebno dnevno uzeti 40-50 grama ulja. Ulje je primio u obliku dodataka prehrani, oni ispunjeni u salatama, dodati povrće, sive kruh. Ono što je najvažnije, moramo se sjetiti da je tijekom toplinske obrade gubi svoju blagotvorno svojstva. Ako pomiješati ulje sa medom, liječenje učinak će se povećati. Žitarice, mliječni proizvodi, jogurti će biti mnogo više koristan s ovim uljem. Kako bi se izbjegla neugodan okus (kad imamo dijete silom prisiljena piti bakalara ulje jetre, pamtimo neugodan okus) troše ulje s hranom. Međutim, ljekovito ulje treba uzeti na prazan želudac u čistom obliku. Prilikom kupovine svakako da je ulje „čist”, organski, bez dodatka „kemija”.

Ulje mora biti pakirana u tamnoj posudi, jer zbog izloženosti toplini i svjetlosti, oksidacije, a to može dovesti do trovanja. Laneno ulje sprečava alergijske reakcije i druge znakove trovanja organizma. Ulje je vrlo brzo izlučuje iz tijela, tako da je nemoguće dobiti predoziranja. Postoji samo jedan nije vrlo ugodna učinak na tijelo, to je laksativ efekt. Ali to se uglavnom javlja na početku liječenja, potrebno je samo da se smanji dozu, ali ne zaustaviti tretman.

Razmotrimo detaljnije ljekovitost lanenog ulja. Smanjuje krvni tlak, stoga, koristan u hipertenzije. Ulje daje diuretik i laksativno djelovanje, ali bez dehidracije. Ovaj jedinstveni proizvod se koristi u liječenju hemoroidi, dizenterije, arteriosklerozu, debljine, bubrežnih kamenaca i žučnog mjehura. Također je koristan za artritis, astma, psorijaza, reumatoidni artritis i druge bolesti s upalnim procesima.

Laneno ulje se preporučuje za poremećaje živčanog i mentalnog sustava: stres, depresija, nesanica. Hoće li biti gastritis, kolitis, zatvor, normalizira probavni trakt, jetru i želudac će raditi jasnije. Ako zatvor preporuča se uzeti 1 žlicu maslaca s malo meda ili jogurta. Primjenjuju se samo noću. Vrlo korisno koristiti ulje s oslabljenom imunitetu, nakon nedavne operacije. Djeca i adolescenti su vrlo dobro da ulje tijekom treninga. To pridonosi stvaranju i rastu tijelo djeteta. U bolesti dišnog sustava treba koristiti u kombinaciji s uljem obroka, jer smanjuje rizik od upala dišnog sustava.