Lanenom ulju: aplikacije, korisna svojstva

S obzirom na činjenicu da je proizvodnja ovog proizvoda je skuplji od suncokretovog ulja, nije bio toliko popularan. Ipak, postoji tendencija za povratak lanenog ulja na tržištu u posljednjih nekoliko godina. To je izvrstan sastojak zdrave prehrane, može se koristiti za punjenje raznih jela, pa čak i koristi za dječju hranu.

Sastav laneno ulje sadrži mnogo masnih kiselina. Oni su bitan sastojak za rast tijela, kao i metaboličku stabilnost.

Među tim kiselinama kao što su alfa-linolne i linolne - nisu sintetizirani samostalno u stanicama, ali je, ipak, moguće je bez njih normalno aktivnost stanica mozga i imunološkog sustava. Derivati ​​tih kiselina se nalazi u mlijeku i linoleinska kiselina je važan za formiranje stanične membrane.

Stalni potrošnja laneno ulje je izvrsno prevenciju ateroskleroze. To je u mogućnosti smanjiti razinu „lošeg” kolesterola u krvi, a osim toga sprečava stvaranje krvnih ugrušaka u žilama cirkulacijskog sustava. Znanstvenici kažu da dnevne potrošnje kruha sa sjemenkama lana sposoban za smanjenje 8% razine kolesterola u mjesec dana. Osim toga, postoji prevenciju infarkta miokarda i koronarne srčane bolesti.

Važno je da znanstvenici nisu identificirali moguće predozirati ovog proizvoda. Ako je želudac dobiva pretjeranu količinu lanenog ulja, to jednostavno prikazuje bez obrade i apsorpciju.

Laneno ulje često se koristi za sprečavanje raznih vrsta karcinoma. Ona pomaže u normalizaciji procesa metaboličke u svim organima i tkivima u tijelu.

Ovaj proizvod sadrži supstance poput lignans, koji, imaju antibakterijska i antifungalna svojstva koja ne smiju rasti i dijeliti stanice raka. Smatra se da je laneno ulje je posebno važno za prevenciju raka dojke, kao i lignans normalizirati razinu estrogena, od kojih je višak je često uzrok tumora.

Uz svakodnevne potrošnje lanenog ulja u bolesnika s dijabetesom, tu je smanjenje razine glukoze u krvi, a ukupna slika iscjeljivanje tijela. Ovaj proizvod je također korisna u liječenju multiple skleroze, reumatizma, ekcema, psorijaze, astme i drugih.

Napomenuti revitalizaciju i ljekovito djelovanje na primjeni lanenog ulja, preporučuje se dnevni unos od 40 grama, zajedno s hranom.
Da je u stanju smanjiti krvni tlak, stoga se koristi u liječenju hipertenzije.

Laneno sjeme ima blagi laksativni učinak. Kada uđu u želucu odvija iritaciju sluznice crijeva, što uzrokuje povećanu tjelesnu aktivnost.

Laneno ulje djeluje kao blagi diuretik i laksativ, ali ne može izazvati dehidraciju i proljev.

Do danas, ovaj proizvod može se lako dobiti u ljekarni, pa čak i trgovine.

Laneno ulje se široko koristi u liječenju dizenterije, hemoroidi, bubrežnih kamenaca i žučnih kamenaca, aterosklerozu, pretilost, spastičnog kolitisa.

Narodna i službena medicina koristi od laneno sjeme za liječenje raznih kožnih oboljenja, upalnih procesa, inficiranih rana, alergija, ekcemi, pyoderma, furunculosis, čireva i opeklina. Njihov blagotvorni učinak zbog visokog sadržaja alfa-tokoferol, karotena, kao i linolne i linolenske kiseline.

Pharmaceutics i kozmetika koristiti ovaj proizvod za pripremu emulzije, kreme, masti, sapuni, čime liječenje kožnih bolesti.

Laneno ulje se može koristiti kod kuće. Potrebno je samo da se podmititi kožu. Osim liječenja, ona je također učvršćivanje i osvježavanje učinak.

Mješavina jednakih dijelova lanenog sjemena i mljevene kave, a dobivena smjesa se koristi kao piling. To će pomoći dobili osloboditi od celulita bez iritiraju kožu, au isto vrijeme pruža dodatnu nutritivnu utjecaj.

Ako se žale na kožu ogrubevanie ruke - pomiješajte žlicu lanenog ulja s žumanjka. Nanesite smjesu na ruke i gurnite vrh plastičnih vrećica. Držite Ova maska ​​pola sata. To se mora isprati bez upotrebe sapuna, brišući kožu suhom s papirnatim ručnicima. Također, maska ​​se može primijeniti na nogama, a najbolja stvar za učiniti noću.

Laneno ulje ne podliježe topline - u ovom slučaju to osalivaetsya. Preporučuje se jesti do tri žlice toga dnevno, tucking gotova jela. To može biti dodan u salate, umaci, žitarice, itd

Možete kupiti laneno ulje u kapsulama i kao tekućina. Ne preporuča se držati ga izložen svjetlosti ili topline. Treba paziti da se spremnik čvrsto zatvorena.

Ako je ulje upaljen - to postaje mutna, gusta i tamna, a miris će biti kao miris lanenog ulja. Nakon toga, ona se ne može koristiti ni za kuhanje ili za kozmetičke svrhe.

Ljekovita svojstva lanenog ulja može ići u prilog, kad dodate u svakodnevnoj prehrani.