Srce i topline. Kako preživjeti vrućinu u gradskim jezgrama?

U ljetnim mjesecima tu je pogoršanje kardiovaskularnih bolesti i povećava rizik od kriza. Ljudi koji imaju takve probleme s početka vrućih dana potrebno je obratiti pažnju na niz simptoma i slušati svoje tijelo. Uostalom, za umor ste se suočili vruće vrijeme, možda skriva mnogo više ozbiljnih stanja. Pročitajte više o tome u tekstu članka „Srca i topline. Kako preživjeti vrućinu u gradskim jezgrama. "

Razlog da se žice ne podnose toplinu, leži u činjenici da dehidracija dovodi do zadebljanja krvi. Kao rezultat toga, srce doživljava ozbiljan teret, to protjerivanje kroz arterije. Skupina rizik uključuje ljude iz 65 godina, težine i stalno uzimanje lijekova.

Simptomi koji bi vas upozoriti, istinska slabost, u kombinaciji s povećanjem boli u srcu i straha od smrti, teške kratkoća daha, osjećaj kratkog daha, jaka glavobolja, vrtoglavica, mušica pred očima. U tom slučaju, odmah se javite liječniku.

Što učiniti ako se osjećate loše? Kao jezgra za prijenos topline? Kada je velika slabost i bol iza prsne pretpostaviti udoban položaj, bolje leći, uključite klima uređaj. Ako je zdravstveno stanje i dalje pogoršava, brzo uzeti pilule ili srca padne kako bi se spriječio razvoj napada. Zatim pozovite liječnika.

Ako ste pate od angine, uvijek držati nitroglicerin, bolje je u obliku spreja. On će raditi puno brže od tableta, a osim toga, više pohranjena. Možete uzeti aspirin srce, to i čašu vode žvakao. Ako ikada liječnik davati beta blokator, uvijek imati taj objekt na sebe.

Hipertenzivna moraju nositi lijekove, koje imaju sposobnost da se zaustavi napad (npr enalapril).

Ako primijetite simptome napada s drugom osobom, odmah će mu dati prvu pomoć. Gurnite prste u očne jabučice do pojave simptoma. Pitajte pacijenta izvršiti jake trbušne mišiće, zadržite dah i ostati u tom stanju što je duže moguće. Ako to ne uspije, pozovite hitnu pomoć i pozvati osobu povraćanje ublažiti njegovo stanje.

Ne samo jezgra, nego i zdravi ljudi treba da pije vodu što je češće moguće. To ne bi trebao biti previše hladno. To nije dopušteno zamijeniti vodu uz pivo, gazirana pića, uključujući mineralne vode iz plina. Bolje je da se baci u kriškom limuna ili napraviti esencije ruže kukova. Alkoholna pića u toplom vremenu se isključuju! Umjesto pitke vode može biti slab čaj (zeleno ili bijelo) na temperaturi od 30-40 stupnjeva. Nema potrebe za dodati šećer, bolje je staviti u kriškom limuna, matičnjak ili mente list.

U ljetnoj prehrani za osobe koje pate od bolesti srca, treba da se sastoji uglavnom od voća i povrća. Oni će ispuniti tijelo s vlagom i bitne vitamine i elemente u tragovima. Slatkiši, meso, jaja, majonezu, i vruće začini treba koristiti u ograničenim količinama.

Dnevni jezgre trebali piti više od tri litre tekućine, a ako osoba ima bolest bubrega - ne više od 1,5 litara. Ograničavanje sol na vrućim danima, mi se osloboditi svoje srce od dodatnog opterećenja, budući da je ovaj proizvod se zadržava u tkivima i uzrokuje oticanje.

Nemojte sjediti za dugo vremena pod klimom i navijača. To može uzrokovati prehlade, grlobolje, te u bolesnika koji boluju od kardiovaskularnih bolesti, postoji rizik od ugovaranja upalu pluća. U ljeto imunitet nije tako visok kao što mnogi vjeruju, ali ga je također izlagati takvim testovima.

Da se ohladi na temperaturu tijela, obrišite lice, vrat, prsa i udovi krpom namočenom u hladnoj vodi. Tijelo obrišite odlicno infuziju, a možete napraviti cool kupka stopala.

Get toplotni udar morati pružiti prvu pomoć, olakšavanja zbijeno pojas i odjeću. Uključite ventilator ili klima uređaj, stavi mokri ručnik na sljepoočnice i čelo, navlažite ruke i noge. Ako pacijent osjeća lošije, žaleći se na jake bolove u srcu i glavobolje, izgubio svijest, odmah pozvati liječnika.

Jezgre poželjno da se izbjegne dugotrajno izlaganje suncu u toplom vremenu. Sa skupa je potrebno lijekovi nose, vode za piće. Glava bi trebala biti zaštićena od izravnog sunčevog svjetla. Nosite stvari samo iz prirodnih materijala (lan, pamuk).

Ako imate slabo srce i problema s krvnim žilama, su ozbiljni o svom zdravlju i slijedite potrebne pravila u ljetnim mjesecima.