Narodna liječenje hrkanja kod kuće

Kod osoba koje pate od hrkanja, umor dolazi brzo, smanjenu sposobnost za rad, osoba se osjeća slomljeno, spava. Znanstvenici su zaključili uzorak da je ovaj fenomen oduzimanja osobne do dvije godine života.

Prema tome, može se zaključiti da je hrkanje je potrebna terapijskih intervencija. Ovo pitanje je stručnjaka, kao što su: spavanje i Otorinolaringolozi. Trebao okrenuti da ga za savjet, oni će vam pomoći identificirati uzrok njegove pojave, imenovati pregled, i, naravno, kompleks od terapijskih mjera. Mi nabrojiti njegove uzroke i reći o liječenju ljudi od hrkanja kod kuće.

Uzroci hrkanja

• Izduženi nepčani yazychok-
• odstupio septum i urođene i priobretennoe-
• Polipi nosa-
• Povećana mindaliny-
• pomak donjeg chelyusti-
• Ozhirenie-
• Kongenitalna ograničenost nazalnih prolaza i ždrijela.

Narodna liječenje

* Čak i dugo vremena, pečena mrkva su smatrani dobar i učinkovit alat u borbi protiv ove bolesti. Preporučuje se jesti jednu stvar za jedan sat prije jela. Možete kuhati jaja iz nje. Trebat će vam jedan mrkva, što bi trebalo naribati jedan srednji luk, maslinovo ulje. Nasjeckajte luk i popržite s maslinovim uljem. Pomiješajte dobivenu masu, dodajte malo soli na okus. Terapijski hrana - spremni.

* Antički recept, koji je bitno u našem vremenu. Trebate isjeckan kupus lišće koje treba prevladati kako bi dobili čašu kupus sok, dodati žličicu meda. Da bi se noću za jedan mjesec.

* More krkavine ulje mora biti usađena u nos od jedne kapi u četiri sata prije spavanja. Liječenje hrkanje nastaviti za dva tjedna, zbog toga dolazi od upale, disanje postaje slobodan.

* Efektivna to infuziju: uzeti žlica cvjetova nevena i isto - od hrastove kore, preliti 0, 5 litara kipuće vode i ostavite stajati nekoliko sati. Koristi se ispirati grlo prije spavanja i nakon jela.

* Biljni čajevi. Jedna čajna žličica cinquefoil i preslice, dvije žlice čičak i jedna žlica bobica bazge, samljeti na mlin za kavu. Žlica kamena navedenu smjesu da šalicu kipuće vode i pivo kroz jedan sat. Zatim uzeti pet puta dnevno na žlicu.

* Ako se osjećate nosna kongestija, preporuča se da opere „morsku vodu”. Možete kupiti gotove rješenje ili kuhati kod kuće. Trebat će vam jednu žličicu soli otopljene u čaši vode. Naravno, pranje sol nije jako lijepo, ali morate strpljenje, osjećaj nelagode naglo opada.

* Tradicionalne metode pušača se posebno preporuča. Oni preporučuju ispiranje grla maslinovo ulje, jer to pomaže da se očiste grkljana zidove od štetnih smole koji akumuliraju u ovom loših navika. Postupak bi trebalo biti učinjeno prije spavanja, samo jednu žlicu ulja u isto vrijeme.

Tjelovježba za liječenje hrkanja

Vježbe joge:

• Ako je potrebno brojati do tri treba staviti van jezik dovoljno da se njegov savjet doći do brade. Izvođenje ujutro i navečer, ponavljajući za trideset puta.

• Ručno, gurajući bradu, potrebno je da se presele donje čeljusti ruku natrag i naprijed, gurajući bradu. Izvođenje ujutro i navečer za trideset puta.

• Zategnite zube, drveni štap, ugriza treba biti jaka, i držite ga pet minuta. Vježba bi trebalo biti učinjeno prije spavanja.

redovito vježbanje:

• Najmanje dva puta dnevno, izgovoriti zvuk „i” melodičan. Morate naprezanje vrata mišića istovremeno, grkljana, meko nepce. Vježba za napraviti trideset puta.

• Jačati mekog nepca. Da biste to učinili, zatvorite usta, disanje kroz nos. vrh jezika se pomaknuti koliko je to moguće na meko nepce. Ponovite tijekom nekoliko puta dnevno, što je deset takvih pokreta.

• Vježba se izvodi kružnim pokretima od jezika u lijevo, desno, a zatim gore i dolje. Da li je desetak puta, uvijek ujutro, ležeći u krevetu, a navečer prije odlaska u krevet, a tijekom dana, naravno, ako postoji takva mogućnost. To će pomoći ojačati mišiće jezika.

Vježba prije odlaska u krevet:

• Zategnite lijevu nosnicu i polako udahnite kroz pravo. Zatim držite pravo i izdahnite kroz lijevu stranu. Zatim se udisati zrak kroz lijevo i izdahnite kroz pravo. I samo ponoviti deset minuta prije odlaska u krevet.

zaključak

Ako kućno liječenje ovim metodama ne donose očekivane rezultate, a hrkanje ne nestane, potrebno je posavjetovati se sa svojim liječnikom, ići u bolnicu, a vi ćete napisati uputnicu za specijalista.

Saznati uzrok i odgovarajući tretman će pomoći posebnu anketu. Problem hrkanja i apneje događaja liječiti učinkovito stvaranjem kontinuirani pozitivni pritisak dišnih putova. U nekim situacijama, provesti operaciju.

Muški dio populacije koji hrču često predmet prerane smrti, gotovo dva puta. Postotak žena koje pate od ove bolesti, znatno niža.

Tatjana, medicsguru.ru