Guava koristi za ljudsko zdravlje

Liječnici i nutricionisti već odavno dokazano i priznato guava prednosti za ljudsko zdravlje. Smatra se da je to egzotično voće svakako bi trebali biti uključeni u prehrani. Međutim, guava je poznato do sada nije za sve stanovnike naše zemlje, što ne čudi, jer raste u toplim tropskim i suptropskim klimama, te u našoj regiji nije uobičajeno guava.

Rodno mjesto egzotične biljke - Srednje i Južne Amerike. Ona pripada obitelji mirta. Plodovi guave može uspoređivati ​​jabuke sa malo neravan s tankim kože zelenkaste ili žućkaste boje. Pulpa od voća ima različite nijanse - od bijele do ružičaste ili crvene boje. Okus slatkog voća, uz blagi gorčine, podsjeća na kombinaciju okusa ananasa, jagode i dunje.

Mnogi liječnici vjeruju da je guava korist za tijelo je vrlo važno, jer njeni plodovi jačaju imunološki sustav, vratiti vitalnost, poboljšati probavu. Međutim, niz zdravih ljudskih svojstava guava nije ograničen.

• Guava je bogat izvor vitamina C. Samo joj je piling sadrži pet puta više askorbinske kiseline od cijele naranče. Zato je po svojim antioksidativnim svojstvima, guava daleko nadmašuje mnoge poznate voće za nas.

• Uporaba guavu također određena složenim prisutan u svom sastavu hranjive - vitaminima A, B, E, selen, cink, željezo, fosfor, kalcij, kalij, magnezij. U tom smislu, zrelo voće i guava sok iz nje se može s pravom smatrati kao izvrstan nadomjestak za sintetičkih vitamina kompleksa, vrlo vrijedne za ljudsko zdravlje.

• Pulpa od guave sadrži veziva u prilično velikim količinama, pa plod je dobar način za borbu protiv dizenterije i trovanje hranom. Međutim, u tu svrhu, preporučuje se da koristite samo celuloze od guave bez sjemena.

• No, sjemenke se često koriste kao blagi laksativ.

• Guava - ne-nutritivna proizvod koji sadrži 70 kalorija na 100 g, međutim, plod je savršeno prožima zbog velike količine pektina, vlakana, koristan za zdravlje ljudi, proteina i masti. Ova kvaliteta čini guava neophodan proizvod za ljude koji se bore s prekomjernom težinom.

• Osim toga, ovaj egzotično voće smatra pravni lijek za grčeve i napadaje.

• Korištenje guava je još uvijek u činjenici da je njegova redovita upotreba može poboljšati funkciju srca, normalizira krvni tlak. Dakle, guava je vrijedan proizvod i za jezgre.

• Za podizanje opće ton tijela, jačanje limfnog sustava, potiču da jedu guava voća cjelinu, bez odvajanja sjemena i kore.

• Široka primjena pronalazi esencije od lišća biljke. Da se koristi za vrtoglavica, dizenterije, poremećaja gastrointestinalnog trakta, poremećaja menstrualnog ciklusa, i pri temperaturi od kašlja, bolesti kože, rane i apscesa, bol zuba. Kad kašlja juha ispiranje usta i grla, kožnih bolesti, ona se koristi kao vanjski agens, u liječenju rana i apscesi - zajedno sa zdrobljenim svježih listova.

• Zanimljivo je da je količina hranjivih tvari u koži guave je 10 puta više nego u svom tijelu. Stoga neoljušten plodovi su izraženije protuupalno, analgetik, spazmolitička, antialergijskim svojstvima.

• Vrlo korisno i guava sok, posebno svježe. Ona pomaže u liječenju astme i prehlade i zaraznih bolesti. Osim toga, to je izvrstan izvor vitamina C, dobro gasi žeđ, osvježava i melodijama.

Kontraindikacije za korištenje guava

Strogi zabrane korištenja guava ne postoji, međutim, kako guava oguliti može povisiti razinu glukoze u krvi, dijabetičarima u korištenju plodova mora biti u skladu s mjerom.

Osim toga, on ne jede nezrele plodove guave kao što su okus kiseo i ima sastojke koji mogu pogoršati funkciju bubrega. U nekim slučajevima, postoji idiosinkrazija ovog egzotičnog voća.