Egzotično voće za zdravlje

Egzotično voće danas više nisu u inozemstvo zanimljivosti. Dakle, u ovom članku nećemo od uobičajenog za nas i zajedničkih ananas, banane, šipaka, persimmons i manje poznatih voća, koji u posljednjih nekoliko godina sve više i više pouzdano izjašnjavaju na policama.

Uz tradicionalne plodovima svojih prekomorskih „analozima” su izvrstan alat za jačanje imunološkog sustava, posebno u proljeće, kao što su vrijedan izvor vitamina. Dakle, ne biti suvišno da saznate ono što koristi donijeti one ili druge egzotične plodove za ljudsko zdravlje.

kivi

Počnimo s egzotične, ali vrlo čest kivi voće. Njegovi plodovi sadrže mnogo gruba vlakna, kalija i vitamina C, PP i E. No, kivi vrlo malo masnoća i kalorija. Zbog velike količine kalija, ovo voće je bitno za zdravlje ljudi, kao i bore s visokim krvnim tlakom. Nekoliko jede nakon obilnog ručka voća pomaže eliminirati osjećaj težine u želucu, podrigivanje i žgaravica. Prema znanstvenicima, te egzotično voće su najviše „zdravo” među svojim „braće”. Oni pomažu u jačanju imunološkog sustava, aktivirati proizvodnju kolagena, koji ima blagotvoran učinak na kožu. Osim toga, kivi donosi posebne pogodnosti za ljude koji su pretili.

mango

Nakon uporabe drugog inozemstvo voća, mango, odmah počinje osjećati val vitalnosti i snage. Ova akcija vitamina, minerala i jedinstvenih enzima, blagotvoran učinak na želudac i potiče dobru probavu. Egzotične voće mango bogata beta-karoten, kalij i vitamina A i C.

carambola

Mnogi tropsko voće su vrijedni ne samo za nas, izvorni okus, ali oni sadrže zalihe vitamina i minerala. Međutim, kako bi se osiguralo da oni ne donose korist za ljudsko zdravlje, što im je potrebno primijeniti poseban pristup. Dakle, carambola, plod koji ima neobičan rebrasti oblik i boja jantar, nije potrebno čistiti. Njegova veličina varira od jajeta do narančaste, a okus je plod sličan školskog graška mahuna. On sadrži velike količine vitamina C, kao magnezij, kalcij, željezo i fosfor. No, ove tvari se zna da se posebno potrebno za nas tijekom proljeća beriberi.

avokado

Ružno izgleda egzotično voće poput avokada kruškolikog oblika ljubičaste, tamno zelene ili gotovo crne boje, a ukus poput maslinovog ulja ili maslaca, aromatizirani kim sjemenkama i orasima. Avokado su vrijedne za zdravlje koja sadrži obilje lako probavljive masti, proteina, minerala i vitamina, posebno A, B i C, te njihove kalorijske avokado nisu inferiorni mesa.

papaja

Ostalo tropsko voće, papaja, prepoznatljiv smolasti miris podsjeća na mango, ali okus može se usporediti s dinje sa malina okus. To objašnjava svoje drugo ime - Papaya. Papaya jedina jestiva svjetlo-narančasto meso. To jest, ona sadrži puno karotena i jedinstvenih medicinskih svojstava papain enzima koji razgrađuje proteine. Koristi se za liječenje čireva, ekcema, bradavica, kurjih očiju, pjege. Također, papaja uključena u vitamin C i pektina i jasno i glatku kožu.

dati znak

Među najviše egzotične i lijepe plodove može pripisati klimanje ili rogat dinja. To je plod naranče ili žute boje, prekriven debelim bez akutnih bodljama. Pulpa kima glavom, a zelenkasto mliječ, može se opisati kao nešto između limuna i krastavca. To je bogat vitaminom C, tako da kima - veliki pomagač kako bi se poboljšala imunitet i zaštitu od svih vrsta prehlade.

Passionfrukt

Passionfrukt na našem tržištu - rijetka poslastica. Teško kora je žuta ili crvena sakriti malu količinu sitnih zrnaca. Okus je kao tijelo obje grožđa i jagoda. To uključuje nikotinske kiseline i vitamin C, pa passionfrukt vrlo koristan za ljudsko živčanog sustava.

guava

Ovo tropsko gost u obliku limuna, miris - na ACCA SELLOWIANA. Guava Pulpa, bijelo-roza, slatko i kiselo, slatko, sadrži veliku količinu pektina, te vitamine C i B kako bi se pomoglo u anemije, nesanice, razdražljivosti, prekomjerno.

patuljasta naranča

Prema riječima stručnjaka, otrgnuti od plodova kumkvat je jednostavno nemoguće. Ovi minijaturni zlatno-žute naranče veličine šljive je slatko i pikantno okus. Koristite kumkvat sa slatko mirisnim kože i vrlo svježe, kao i sadržane u ovom voću hranjive tvari bolje očuvana. Osim toga, kumkvat moguće pripremiti koktele ili kristaliziraju.

tamarillo

Tamarillo je sorta rajčice, drugačiji gorko-slatkog okusa. Izvana tomarillo može se usporediti s ovalnim umivaonika. Unutar ploda je malo hardish pulpe. U tomarillo puno karotena, blagotvoran učinak na osobe vizije, kao i nikotinske kiseline, podržava normalno funkcioniranje živčanog sustava.

Naravno, svi ti inozemstvo gosti na našem stolu nisu dostupne za mnoge naše sunarodnjake zbog visoke cijene. Međutim, on je mislio da je bolje koristiti prirodne vitamine od sintetičkih analoga. Pogotovo da egzotično voće su odličan lijek za proljetni umor, kao što liječnici nazivaju pospanost i umor. Dakle, ne štedjeti na svoje zdravlje, čak i ako povremeno davanje sebi milost i uživati ​​u tropsko voće delicije.