Guava voće: korisna svojstva, recepti

Osim vrlo ukusne kaše, sočno voće imaju korisna svojstva i visoku hranjivu vrijednost. Danas na mjestu medicsguru.ru ćemo razgovarati s vama o slatkim voćem, naučiti neke korisne tvari sadrži guava voće, lijepe osobine recepte od njega ukusne slastice.

Biokemijski sastav plodova guavu

Glavne komponente sadržane u plodu: voda, prirodni celulozu, fruktoze. oni također sadrže proteine, malu količinu masti. Osim toga, guava je dio vitamina B, vitamina C, A i K. To je također u voća veliku količinu minerala. Na primjer, uključuju željezo, kalcij, magnezij, bakar, cink, fluor. Tu su i rijetke i vrijedne zdravlje fosfor, sumpor, jod, mangan i dr.

Vitamin C u guava plod je oko 5 puta više od naranče. Dakle, to je vrlo korisno za korištenje s beriberi, poboljšati funkciju imunološkog, limfni sustav. Plodovi su korisni u prevenciji gripe, prehlade.

Korisna svojstva guava

Ti plodovi imaju mogućnost za jačanje koštano tkivo. Svojstva guava poboljšati rad srca, poboljšava cirkulaciju krvi, normalizira krvni tlak, krv.

Budući da voće sadrži velike količine prirodnih vlakana, njegova redovita uporaba pomaže ojačati i poboljšati rad probavnog sustava. Voće ima anti-infektivni, baktericidna svojstva, tako da se mogu koristiti kao profilaktičko crijevnih infekcija.

Prema nekim liječnicima, nutricionista, redovita konzumacija 1-2 guava voća dnevno pomoći će dobiti osloboditi od vrtoglavice, eliminirati grčevi u mišićima. Plodovi su korisni za bolesti usne šupljine, menstrualnog ciklusa, itd

Dokazano je da je plod guave ima blagi sedativni učinak. Dakle, oni se mogu koristiti za uklanjanje zubobolja, lumbago, živčane grčeve. Plodovi imaju blage antipiretik učinak. Dakle, oni su preporuča se koristiti u bolesti infekcija gornjih dišnih putova i prehlade.

Kada je upaljeno grlo, grlobolja, kašalj, blokiran nos je korisno ispirati grlo isprati nosnu šupljinu esencije od lišća biljke.

Bujon listovi se također koristi lokalno za liječenje kožnih oboljenja. Pulpa od svježih listova koriste se za liječenje apscesa, čireva, koristi se za brzo zacjeljivanje rana i posjekotina.

Guava sadrži velike količine antioksidansa, međutim pokazuju voće regenerativna, protiv starenja, protuupalna, antitumorska svojstva. Dakle, ako je moguće, kupite ove korisne, slatke plodove ih svježe pojesti, za liječenje farmaceutskim ekstrakata mogu se koristiti i posebnih ekstrakata iz njega.

Također guava voće može biti kuhana vrlo zanimljive egzotična jela, koja su vrlo popularna kod svih sladokusac, osobito djece. Sam skrenuti pozornost na neke recepte s guava:

Punch s guava i svježim voćem

Za ovaj recept trebat će vam: 6 komada. zrelih guava voće, režu u komade, mali dio usitnjenog korijena đumbira (2,5 cm.), 0,5 l. svježe čiste vode, 0,75 ml svježe vareno čaja, 150 g šećera. Pripremiti 150 ml. svježe stisnutu sok od naranče, ananas, 60 ml. sok od limuna, drobljeni led, kao što želite staviti.

Kako pripremiti:

Mljeveni đumbir sipati 0,5 čl. vode, kuhati, ključati na laganoj vatri 10 minuta. Onda neka se ohladi, procijediti, sirovine provući marlechku. Ljušteno, sjeckani guava plod utrljati kroz cjedilo kako biste uklonili sjemenke.

Sada miješati đumbir vodu, nasjeckani voće, dodajte šećer, sve vrste sokova, čaja, preostale vode. Sve pažljivo promiješati dok se šećer ne otopi. Stavite na dnu široke jar slomiti led, prelijte udarac. Nakon 10-15 minuta, piće može uliti u čaše. Prije posluživanja, ukrasite rub šalice narančaste kruga.

Guava punjena svježim sirom

Za ovaj recept, priprema 2 kom. guava, 150 g svježeg, ne previše masnog svježeg sira, 1 žlica. l. prirodni med, 1 žlica. l. svježe ili smrznute bobice brusnice.

Kako pripremiti:

Ispere s vodom, voća suhom krpom izrezati svaki u 2 dijela. Sa žličicom lagano ukloniti zrna polovice, a zatim veliku količinu celuloze. Vi ćete postati zelen 4 „pumpe”. Sada trljajte sir kroz sito, pomiješajte s medom. Malo zagrijavanja u mikrovalnoj, tako da je skuta postalo toplo.

Sada samljeti sa miješalica guava celuloze, pire, pomiješajte ga sa skuta. Ispunite s mješavinom voća dijela, gornji ukrasiti bobice brusnice. Koža, u ovom slučaju igra ulogu ploče. Ali to također može jesti ako guava vrlo mekana i svježa, a oguliti ih mekom.

Razgovarali smo s vama o voća guava, korisne recepte s njim nije uspjelo. Sada kada znate više o ovoj egzotično voće. Koristite slatko voće za liječenje, prevenciju raznih bolesti, kuhati recepte za slastice za gotovo. Ostati zdrav!