hor.ungurury.ru

Maslinovo ulje: korist i štetu na tijelo kao cjelinu, za lice. Kako da se proizvod iz maslina, mišljenja

Ona dobiva sve veće popularnosti maslinovog ulja. Šteta i prednosti ovog proizvoda za zdravlje i ljepotu - to je pitanje od važnosti za gotovo svakog kupca. Kako dobiti „pravo” ulje kao što je to izabrati i kako napraviti?

Kako odabrati?

maslinovo ulje kao proizvod i kozmetički proizvod poznat još od vremena piramida

maslinovo ulje kao proizvod i kozmetički proizvod poznat još od vremena piramida. Pritisnut od posebno obrađenog voća, postaje eliksir mladosti i ljepote. Dobar proizvod ima boju koja se kreću od zlatne do tamno zelene, a blagi gorčine. O tome kako maslinovo ulje je napravio, to ovisi o koristi i štete, kao i kako da ga uzme. Usredotočite se na etiketama.

  • Oznaka ekstra djevičansko (Vergine, vierge) će vam reći da je pred vama kvalitetan proizvod prvo hladno prešanje s gotovo savršenom okusa i mirisa. To nerafinirano ulje, sadrži najpotpuniji skup vitamina i minerala. To je pogodan za punjenje pluća prehrambene salate, a za kozmetičke tretmane.
  • Rafinirana - je pročišćen, rafinirana ulja, koji je prikladan za pohanje. Utvrđeno je da je proizvod spaljivanja maslina počinje tek na 240 stupnjeva i jedva osjetljiv na oksidaciju. Ona ima neutralan okus, a može biti pohranjen za dugo vremena. Istina, nema ih puno vitamina.
  • Najjeftiniji maslinovo ulje - komina (trop). Nije potrebno da ga kupi kao proizvod ekstra klase u njemu samo okus, i siromašne.

Ako želite tijekom pečenja proizvoda formirana je manje karcinogeni, koristite samo maslinovo ulje.

Štete i koristi za zdravlje



O tome kako maslinovo ulje je napravio, to ovisi o koristi i štete, kao i kako da ga uzme

Maslinovo ulje sadrži vitamine E (obnavlja stanice), F, A, D, K, skupina B, linoleinska (dobar učinak na mišiće, vid) i oleinska (sprječava razvoj tumora) kiselina, nezasićenih masti i masnih kiselina omega-3 i omega 6. Lako se apsorbira u tijelo.

Sve to čini ulje od maslina vrijedan proizvod, ne samo u kuhinji nego u arsenalu naturopath. Oni ne samo da su začinjena jela - to se uzima na prazan želudac u čistom obliku za liječenje bolesti probavnog trakta i krvožilnog sustava. Čak iu davna vremena uočeno je da proizvod ima blagotvoran utjecaj na um i smanjuje apetit. Međutim, to se odnosi samo na nerafiniranog maslinovog ulja, njegove prednosti (i šteta). Ulje je korisno za one za koje je važno za razvoj koštanog tkiva: djeca, trudnice, žene u menopauzi, nakon lomova kostiju. Njegova redovita konzumacija smanjuje rizik od raka, uključujući rak dojke.

Kako bi to moglo potrajati u određenim situacijama?

  • Za opće zdravlje, uzeti ujutro natašte 1-2 žlice. l. To će pružiti blagi laksativni učinak, a zasititi tijelo s korisnim tvarima.
  • Gastritis i česte žgaravice, možete uzeti žlicu ulja neposredno prije obroka.
  • Za suzbijanje kašlja smjesu ulja, meda i žumanjka (u jednakim količinama). To sredstvo koristi za 2 h. L. 2 puta dnevno.
  • Mješavine jednakih dijelova meda i limunova soka donijeti toksina i čisti crijeva. Kuhanje smjesu može biti nekoliko dana, samo ga podgrijati prije posluživanja. Morat ćete uzeti žlicu ujutro za mjesec dana.
  • Podsjeća na bocu iz kuhinje i za prehlade, bolova u ušima, curenje iz nosa. Uši se ubaci čista ulja, te je koristan u liječenju rinitisa infuzije ružmarina ulje (100 g ulja dodati žlica sjeckani bilje gornjišta, ostavi tijekom 21 dana).
  • Na brave napraviti ulje ispiranje crijeva, recept od kojih - čaša tople vode, 4 žličice .. ulje i žumanjak.
  • Hemoroidi mogu olakšati za primjenom 10 minuta svaki dan pamuk obrisak umočen u ulje sa medom.

Vidi također:

Međutim, maslinovo ulje može nositi oba korist i štetu na tijelu. Prijetnja povezana s visokim kalorija i njegovih choleretic svojstva. Uz velika treba biti pažljiv je prirodni lijek za ljude koji imaju kamence, koji pate od Kolecistitis. Prije tretmana najbolje je da se obratite liječniku.

Koristi i štete ljepota

Uz maslinovo ulje, koja se primjenjuje na pamuk loptu, mogu pucati šminke

Ako koristite maslinovo ulje za lice, dobra i zla koji on donosi sa sobom, povezan s bogatom sastavu i masti. Nemojte koristiti proizvod u čistom obliku za ljude koji pate od prekomjerne aktivnosti žlijezda lojnica i akni. No, za sve ostale to je pravi eliksir mladosti jer sadrži antioksidanse.

Uz maslinovo ulje, koja se primjenjuje na pamuk loptu, može pucati šminku. Ako se primjenjuju lokalno, to ne samo da će sačuvati prirodnu vlagu u koži, ali će također u borbi protiv slobodnih radikala, ubrzava proces raspadanja. Sadržana u skvalen nafte i skvalena zaglađuje fine bore - to čak može se koristiti na koži oko očiju. Osim toga, ovaj dar prirode štiti kožu od štetnih UV zraka, a može biti odličan alat za čak preplanulost. To će pomoći onima koji se bore s strija na koži, kao i rana, opeklina.

Domaća kozmetika, možete koristiti domaće lijekove koji sadrže maslinovo ulje.

  • Maska od masnoće sir (1 žlica. L.) i maslinovog ulja (2 žlice. L.), omekšati, suha i pahuljast kože.
  • Za starenje maska ​​koža fit med + sir + maslinovo ulje.
  • Da bi tupi sjaj kože, koristite masku maslinovog ulja i celuloze od agruma ili bobice.
  • Za suhu kosu oblozi su dobri s vrućim alatom. No, ne primjenjuju se na kožu ako je sklon masti! Do maska ​​kose može se dodati uobičajene limuna (dati sjaj) i žumanjak (odgoj).
  • Povući višak vode, vlaže kožu i neće ispraviti oblik, a nakon dulje upotrebe će glatke istezanje i omatanje tsellyullit maslinovim uljem. U ovu mješavinu u jednakim omjerima njegove soli i tople vode. Nanesite smjesu na problematična područja, zamotajte ih u prozirnu foliju i stavite na meku i toplu odjeću. Nakon 20 minuta, istuširati.

Na internetu možete pronaći mnogo procjena i mišljenja za maslinovo ulje, njegove koristi i štete. Mišljenje češće pozitivni. Domaćica je istaknuo da ima mjesta okus, kao što su kućanstva u salate. Iz pozicije nije kuhanje, i ljepotu žene primijetiti poboljšanje stanja kose, kože i noktiju zbog koristite žlicu ulja u jutro na prazan želudac. Oznaka u povratne informacije i pozitivnog učinka vanjske primjene proizvoda za kozmetičke svrhe.

Vidi također:

Maslinovo ulje - to nije samo preljev za rižoto. Također je kozmetičko sredstvo i učinkovit lijek za mnoge bolesti, prevencija znači. Vi ste još uvijek u dvojbi da li da ga stavi u njegovu košaru tijekom sljedećeg posjeta supermarketu? Uzalud. Odaberite kvalitetno ulje - i to će zadržati mladost i ljepotu!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan