Prednosti voćnih napitaka za zdravlje

U jeku ljeta, kada sunce, čini se, nastojati paliti sav život, asfalt topi pod njihovim nogama, a termometar ogromna, ne postoji ništa više nego poželjan bezalkoholnih pića. Mnogi radije utažiti svoju žeđ cola i slična pića, čak i bez razmišljanja o opasnosti za zdravlje.

No, naši mudri preci izabrali kao bezalkoholno piće, pojesti voćne napitke. Uostalom, oni ne samo da su osvježavajući i restorativne svojstva, oni su također vrsta biogenih stimulatora, što u konačnici pomaže u povećanju učinkovitosti. voće pića korist za zdravlje ljudi, očito je, zbog njihove sastavne bobice i voće sadrže gotovo sve organske kiseline, mineralne soli, pektin, vitamini i druge korisne za ljudsko zdravlje.

A ako se uzme u obzir činjenica da je u toplinu tijela gubi puno minerala i, iznad svega, kalij spoj, koji može negativno utjecati na kardiovaskularni sustav, prednosti voća pića, posebno u crvenim bobicama, kao što su brusnice ili brusnice, postaje još očiglednija i čini tih pića su dobrodošli na stolu tijekom ljeta.

• Za pripremu ukusan i zdrav sok od brusnica, trebate 125 bobica, 800 g vode i 75 g meda. Proći i pranje brusnice zgnječiti u neoksidirajućim jelo, na primjer, stakla ili emajl, iscijediti sok kroz gazu i staviti u hladnu. Otpaci dobiveni sipati toplu vodu, kuhajte 5-10 minuta, procijediti juhu i pomiješati sa sokom. Zatim dodajte med i rashladiti. Nije svatko zna da je brusnica je korisno koristiti u razdoblju od beriberi i voćni napitci ovog voća preporučuje se koristiti u hipertenzijom, s anginom, i upalne ginekološke bolesti.

• Morseov brusnica u svakodnevnom životu može biti prekrasan osvježenje. Osim toga, voćni napitci koristi od ovog bobica je da pomaže u borbi protiv prehlade, kao i njihovo korištenje tijekom teških menstrualnog krvarenja, koja se često vidi u modernim ženama.

• šljiva, trešnja, dren, alychovy voćni napitci najbolji žeđ gasitelj. Osim toga, uz njihovu pomoć naše tijelo dobiva vrijedne tvari: mineralne soli, vitamine, organske kiseline.

• Morse, napravljen od plodova kineske magnolije loze, pomaže prenijeti nepovoljne ekološke uvjete.

• Prednosti mora krkavine voćnih napitaka iz laži u svojim snažnim antioksidativnim svojstvima. Nadalje, broj mora krkavine bobica sok vitamina E ne znam ravna među ostalih voćnih kultura, jer sadrži nekoliko puta više od lješnjaka oraha ili badema.

• voćni napitci ogrozda i grožđa bogate su organske kiseline koje stimuliraju metabolizam. Ogrozd voćni napitci, osim toga, pridonijeti normalizaciji krvnog tlaka, to povećanje od hipertenzivne i spuštanje u bolesnika s hipertenzijom.

• U jabuka Morse sadrži velike količine pektina, obvezujući su proizvodi fermentacije i truljenja u crijevima i snažno revitalizira tijelo.

Treba napomenuti da je voćni napitci, voće u odnosu na bobica obično više kalorija jer sadrže više šećera. Oni su savršeno očistiti tijelo od čovjeka. Osim toga, oni koji su izloženi fizičkom stresu, voćni napitci, voće dobro kombinirati s biljnim sokovima. Oni su izvrsni izvori oporavak nakon napornog rada. Osim toga, i sokovi i voćni napitci uključuju mnogo korisnih tvari.

Nejasan voćni napitci se obično dobivaju kao dodatak sok bobica, a plodovi sadrže tvari netopljive u vodi: pektin, celulozu, vitamine topljive u masti. To znači da je vrijednost ljudskog zdravlja nije rasvijetljen voća pije više nego pojasniti.

A ako želite da sok imao na vaše tijelo ne samo da osvježava, ali i terapijski učinak, zapamtite jednostavno pravilo: na niskom ili normalnom kiselosti želučanog soka piti voćnih napitaka za 30-40 minuta prije jela. A ako ste povećali kiselost, potrebno je popiti čašu voćnog pića za 1,5 sata prije jela. Da bi se postigao željeni efekt, potrebno je provesti takvu morsoterapiyu barem nekoliko tjedana. A ako ne traže nikakvu terapijski učinak, piju voćne napitke dnevno.

Osim toga, voćni napitci mogu se koristiti za rukovanje drugi dan, oni doprinose mršavljenja i eliminirati toksine iz tijela. U danima posta treba uzeti 1,5-2 litara raznih voćnih napitaka. U pripremi voćnih napitaka kod kuće, budite svjesni da je kratkoročno skladištenje ovog proizvoda u hladnjaku ubrzava fermentaciju i kvarenja, čak i ako je izgled i okus pića se ne mijenja.

Odaberite svoj omiljeni voćni napitak, ne biti lijen da ga češće kuhati i ostati zdrav!