Recept zdravlje kuće mocktails

Kuhati ukusna, zdrava pića može biti od raznih namirnica: svježe voće, povrće, sokovi, kava, čaj s dodatkom vrhnja, mlijeka, jogurta. Često takve pića dodaju komada voća i bobica. Također vrlo popularna u novije koktel povrća.

Neki recepti koktela doma zdravlja dat ću vas na našoj web stranici medicsguru.ru.

Kako kuhati ukusna zdrava bezalkoholno piće?

Prije svega, pokušati pripremiti smoothies. Ta pića su dobre za zdravlje, sadrži esencijalne vitamine, minerale, i oni su jako sviđa djeci.

Evo nekoliko jednostavnih recepata za voćne sokove:

citrusa pića

Da biste ga kuhati, trebat će vam 1 žlica. svježe stisnutu sok od naranče, 1/3 čl. sok od limuna, cimet zemlju na vrhu noža.

Kako pripremiti:

Stavite u čašu dizajniran za piće neke led, sipati sok od dva, staviti cimet i dobro izmiješati. Prije posluživanja ukrasiti sa koktel čašu sa kriškom naranče.

osvježavajuće limunade

Koktel recept se sastoji od: 1.. svježi sok od limuna, 1 žlica. mineralna voda, šećer sirup za okus.

Kako pripremiti:

Pripremljenu transparentan vrč, staviti nekoliko kockica leda, ulijte sok, sirup, dodati mineralnu vodu. Promiješati i odmah sipati u čaše.

Koktel „južni” s mangom

Prema ovom vrlo jednostavnom receptu, možete kuhati prekrasan, ukusno i zdravo osvježenje

Trebat će vam 1 žlica. svježe stisnutu sok od naranče, 1 žlice. konzervirana mango sok, 1/3 čl. sok od limuna.

U staklenku staviti malo leda, ulijte sok i promiješati. Prije posluživanja ukrasiti svaki čašu sa kriškom manga koktel.

Koktel recepti iz povrća, voća i ljekovitog bilja

Ta pića su vrlo dobra za zdravlje. Oni sadrže mineralne soli neophodne za poboljšanje imunološkog sustava i očuvanje zdravlja. Štoviše, njihova uporaba se preporuča onima koji se bore s prekomjernom težinom.

Povrće piće „proljeće”

Za pripremu domaće koktel vam je potrebno: 0,5 litara. mineralna voda, 0,5 l. nemasni jogurt. 1 krastavac, sjeckani svježi kopar, peršin.

Kako pripremiti:

Grind svježi krastavac, dodati 1 žlica. l. sjeckani povrće. Dodajte jogurt, mineralnu vodu, umutiti u blenderu. Napitak ulijte u čaše, ukrasiti sa prstenčić od krastavaca i grančicom peršina. Poslužite rashlađeno.

napitak od mrkve

Za ovaj recept trebat će vam 3-4 svježe mrkve, 1/4 šalice čiste vode, svježi sok od pola limuna, 1 žlica. l. šećer, kockice leda.

Kako pripremiti:

Pripremite svježe mrkve sok, dodati vodu, dodajte limunov sok, šećer, promiješati dok se šećer ne otopi. U čašu stavite nekoliko kockica leda, sipati koktel.

vitaminski napitak

Pripremite svježe mrkve 3-4, 3-4 velike slatke jabuke, 1 litra. čista voda, šećer po ukusu (ne možete dodati).

Temeljito operite povrće. Jabuke jasne iz jezgre, rezati na kriške, niži u kipućoj vodi. Pustite da prokuha, izvadite iz topline, ostavite poklopac na nekoliko sati.

Pritisnite svježi sok od mrkve. Apple infuzija hladnom, procijediti, pomiješati s sok od mrkve, šećer, dobro izmiješati. Sipati u čaše i poslužite ohlađeno.

Pokušajte recept za domaće bezalkoholnih koktela za zdravlje! Kuhanje tih pića su vrlo jednostavna, oni su ukusna i korisna. Osim toga, voće i povrće smoothies će vam pomoći da izgubite težinu, čišćenje i pomlađivanje tijela.

Oni će vam dati poticaj, poticaj raspoloženje, jer oni sadrže mnogo vrijednih tvari, vitamina i važnih elemenata u tragovima. I što je najvažnije, oni mogu uvijek biti izrađene od proizvoda koji su pravo na dohvat ruke. Tako vam koristiti kao recept za zdravlje i sreću!