Kako kupus na ljudsko zdravlje

Kupus - veliki izvor vitamina i svaki niz povrće bogato ljekovitim svojstvima. Kako je kupus na ljudsko zdravlje i kako je korisno razmotriti dalje.

Korisna svojstva kupusa

Lišće ove kupus sorte sadrže velike količine vitamina, provitamina, volatile, vlakana i drugih minerala potrebnih za ljudsko zdravlje. Kupus je odličan alat za mnoge bolesti. Pomaže kod kardiovaskularnih poremećaja, dijabetesa, ljudi koji su pretili. Djeluje kao protu-upalnim, analgetik, antitoksičan, antibakterijsko, zacjeljivanje rana i laksativ. Kupus stimulira imunološki sustav i normalizira metabolizam, pomaže da se osjećate bolje kada mnoge bolesti unutarnjih organa. Listovi kupusa i primjenjuju se u rana, opeklina i kožnih bolesti.

Svojstva kupusa su podložni promjenama, ovisno o tome kako se kuha. Ako kuhati kupus za više od 30 minuta, može imati ogradivanja učinak, a ako za 10-15 minuta - na laksativ. Pa kuhani kupus poboljšala svojstva koja sprečavaju nesanica, kronični kašalj, upala crijeva. Promiče viziju i liječenje opeklina. Međutim, osobe koje pate od čira, svježi kupus je kontraindicirana.

Ništa manje korisna za zdravlje kupus u kiseli kupus obliku. On obnavlja i razvija crijevnu mikrofloru tijekom disbakterioznom bilanca ima antimikrobna svojstva. Kiseli kupus je dobro stimulira probavne procese, jača zube i desni. Ali mnogi ljudi, kiseli kupus može izazvati nadutost, tako da je ova vrsta kupusa moraju biti oprezni.

Kupus se koristi kao kozmetički. To je u mogućnosti za jačanje kose, i onima koji pate od acne na - će pomoći dobili osloboditi od njega.

Kako se karfiol na ljudsko zdravlje

Još jedna cvjetača često nazivaju kovrčava, zbog njezinog izgleda. Cvjetača visok sadržaj vlakana. Osobe s problemima probavnog trakta treba zamijeniti zelja za boju. U ovoj vrsti kupusa sadrži vitamin C i 2 puta više u njemu nego u citrusa. S obzirom na tako visokom sadržajem ovog vitamina Cvjetača je prirodni antioksidans. Vrlo dobro utječe na živčani sustav, a tartronic kiselina je prepreka za nastanak novih masnih naslaga. Korisno cvjetača dijete, jer značajnog udjela proteina, koji prevladavaju u ovoj vrsti kupusa je neophodna za uzgoj tijelo. Biljni protein služi kao građevinski materijal. Cvjetača izlazi kolesterol, jača krvne žile, dolazi profilaktička protiv srčanog i moždanog udara. Vrlo velik dio poštovati kelj sok jer je bogat glukozu i fruktozu. Slana voda i pomaže vratiti apetit.

Ako se rana ne liječiti ili opekline, moguće je pripremiti mješavinu proteina i salata lišća i nanesite povez ili oblog na ranu.

crveni kupus

Crveni kupus je doveden iz zapadne Europe, te je izvorno nazvan „plavi kupus.” To je nešto slično bijeli kupus, ali također ima svoje razlike. Ova sorta kupusa je profilaktička protiv tuberkuloze. Sadrži eterična, koje onemogućavaju razvoj tuberkuloze bacil. Poznat po svojim crvenim kupusom svojih čišćenje svojstva - to uklanja toksine i ostale štetne tvari iz ljudskog tijela i čisti jetru.

Preporučljivo je koristiti pacijentima crveni kupus s hipertenzijom, kao što pomaže da se smanji pritisak. Kupus sok daje mlade djevojke rumenilo i dečki snage.

kineski kupus

Ova raznolikost kupusa sadrži:

- aminokiselina;

- organske kiseline;

- glukozu;

- vitamin B, vitamin A, C, E i F.

Na Istoku, ova vrsta kupusa smatra ključ za dobro zdravlje i dugovječnost. Često se ova vrsta uključuju kupus u svim vrstama dijeta, provode dane posta. uz pomoć je liječiti čir želuca, bolesti crijeva, gastritisa.

alge

Ovaj kupus, koji se nazivaju morska trava, bogata jodom, koja je izvedena iz ljudskog tijela toksina, teških metala i radionuklida. To utječe na kardiovaskularne aktivnosti, to normalizaciju, kontrolira krvni tlak, snižava kolesterol. Smetnje na more kupus, koju će provesti u isto vrijeme sprječava gripu, ateroskleroze, poboljšati imunitet, normalizirati funkciju štitnjače.

Osuši morska trava je prikladan za liječenje grla, kao grgljanje uliti žlica osuši kupusa šalicu kipuće vode i uliti u trajanju od 10 sati.

Alge - to je također moćan afrodizijak. Ona pomaže u liječenju ženske seksualne sustava. Također je poznat i popularan u Kozmetologija.

Međutim, postoje kontraindikacije na alge, to je:

1. netolerancije na jod

2. Tijekom trudnoće

Bolest bubrega 3.

4. Kada hemoroide

5. tuberkuloze

6. bolesti gastrointestinalnog trakta

7. Kada akne

8. kronični rinitis

kupus korabica

Ova vrsta kupusa blagotvoran učinak na probavnog trakta. To je u mogućnosti da brzo i učinkovito očistiti crijeva od toksina i nečistoća. No, moramo se sjetiti da ulaskom u prehrani, ova sorta kupusa, potrebno je piti puno vode. Također, koraba, kineski kupus jer poboljšava apetit i normalizira metabolizam. Ona izlazi višak tekućine iz tijela, čime se smanjuje opterećenje jetre, bubrega i žučnog mjehura.

Korisno anemijom, vratiti imunološki sustav, dijabetes. Kalcij, koji je sadržan u kupusa, pozitivno utječe na formiranje kose, zubi, noktiju i kosti u djece.

Sve vrste kupusa na vaše zdravstvene prednosti svake osobe.