Korisna svojstva kupus sok

Kupus sok - jedinstvena životvorni piće. To daje naše tijelo mnogo potrebnih i korisnih tvari. Koje su korisna svojstva kupus sok i kako ga koristiti pravilno? To je ono što smo detaljno opisati u ovom članku.

Kupus - To je korisno povrće obrezivanje, koja ima vrlo dragocjena svojstva. To je ukusna i hranjiva namirnica, dok je lijek koji svatko može rasti u vrtu da biste dobili osloboditi od mnogih zdravstvenih problema. Međutim, mnogi ljudi ne znaju da zbog velike količine vlakana kupusa je teško probaviti i uzrokuje nastanak plina. Da se riješi ovaj efekt, moguće je piti sok od kupusa i dobiti sve korisne svojstva ovog povrća.

Sastav svježeg kupusa sok sadrži vitamin C, čime se povećava otpor tijela na infekciju. Znanstvenici procjenjuju da bi se zadovoljile dnevne potrebe vitamina C potrebno je samo 200 grama kupusa. Nadalje, biljna sadrži vitamin K, koja je odgovorna za normalno formiranje kosti i zgrušavanja krvi. I dalje u kupus i kupus sok su svi B vitamini i bogat skup minerala: kalcija, kalija, fosfora, magnezija, cinka, željeza i drugih elemenata.

Kalorija sok kupus je 25 kcal po 100 ml. To znači da je ovaj napitak je izvrstan dijetetski način, to se lako može riješiti dodatnih kilograma.

Kupus sok ima i druge važne pozitivne osobine - hemostatici i zacjeljivanje rana. Tako da se može koristiti kao vanjski sredstvo, i (za liječenje rane i opekline), i za oralnu primjenu, na primjer, u liječenje peptičkog ulkusa. Kupus svježi uvijek učinkovit u liječenju gastritisa i čira na želucu. Takvo djelovanje se prisutnost u svom sastavu vitamina U. Pojačava regeneraciju želuca i stanica intestinalne sluznice. Osim toga, kupus sok odavno etablirao kao tretman za kolitis, hemoroidi, upale u probavnom traktu, krvarenje desni.

Korisna svojstva kupus sok dopustiti njegovu upotrebu kao antimikrobni agens koji djeluje na takve opasne patogene poput kvrga bacil i Staphylococcus aureus, kao i pomaže da se bave SARS-a.

Kupus sok je učinkovit u liječenju mnogih bolesti koje utječu na dišni sustav. U tom slučaju, važno je sposobnost da se rastopiti i ukloniti sluz. Da biste to učinili, sok od kupusa preporuča se uzeti s medom, pojačava ljekovito djelovanje.

Zahvaljujući bogatom mineralnom sastavu sok je dobar za vraćanje zubnu caklinu i poboljšati izgled noktiju, kože i kose. A dijabetesa kupus sok sprječava bolesti kože.

Kupus sok mora biti prisutna u prehrani onih koji žele izgubiti na težini. Ovo piće često se koristi kao dio kontrole težine programa, jer ima nisku vrijednost kalorija, a time i visoku biološku aktivnost. Osim toga, kada je vrlo mala količina kalorija koje su se tu pije iznenađujuće brzo daje osjećaj sitosti, te je još uvijek u mogućnosti spriječiti pretvorbu ugljikohidrata u masti. Kao i kelj, kupus sok pomaže u normaliziranju aktivnost crijeva, izlaz stagnira u tijelu žuči, nositi se s zatvor i povećati razmak od štetnih tvari.

Stručnjaci savjetuju da koriste kupus sok i trudnice jer sadrži folnu kiselinu, što pridonosi ne samo zamisliti, ali i normalan rast i razvoj fetusa. Osim toga, veliki broj minerala i vitamina koji čine sok od kupusa, kako bi zaštitili trudnice protiv infekcija i prehlada.

Kako koristiti sok od kupusa?

Pijenje soka od kupusa ima niz ograničenja i kontraindikacije. Budući da je ovo piće otapa, otapa nakupljene toksine i uzrokuje prekomjerno stvaranje plina u probavnom traktu, ne piti više od 3 čaše soka dnevno. A za početak njegovu upotrebu za ljekovite svrhe bolje polovice tog iznosa. Za razloga već zovu kupus sok je kontraindiciran tijekom perioda oporavka nakon operacije na trbušnih organa, za vrijeme dojenja, gastritis s visoke kiselosti, s infarkta država, akutne bolesti bubrega, kao i zdravstvenih problema gušterače.