Kako da biste dobili osloboditi od načina za dobivanje osloboditi od podbradak

Ružno brada može uništiti čak i vrlo slatko lice, podbradak ne ide svakome, čak i ako je žena u sebi potpun. Zato vlasnici ružan podbradak često pitanje: „Kako da biste dobili osloboditi od podbradak?”

Chin - to je vaš osobni „zasluga” i da ćete biti u mogućnosti da biste dobili osloboditi od njega sami, samo trebate biti strpljivi i strogo provoditi posebne vježbe.

Postoji nekoliko razloga zašto imamo drugu bradu pognute glave tijekom šetnje, loša navika spavanja previsoko jastuk, čitanje, u ležećem položaju, čak i osnovne nespremnost da se brine za kožu brade i vrata.

Kako da biste dobili osloboditi od podbradak na vlastitu. Da biste dobili osloboditi od podbradak čini redovite i posebne vježbe:

• Izvucite donju čeljust prema naprijed i držite tako nekoliko sekundi;
• Zatim, s druge uvući čeljust unutra i ponovio boravak u ovom stanju za 20-30 sekundi;
• Isplaziti svoj jezik koliko god je to moguće i držati, ponovite vježbu 20 do 40 puta;
• P roiznesite izmjenične samoglasnika abecede, svaki zvuk pjevati za jednu minutu;
• Pat nadlanicom na bradi;
• Nagnite glavu unatrag i moždani udar bradu i vrat, povlačeći kožu prema dolje;
• Podignite donju usnu i nos da ostane u takvom položaju;
• Lezite na leđa i pokušati držati glavu na težini;
• Da li vježba „Žirafa”, to stajati uspravno, uspraviti ramena, leđa ravna, pokušajte povući vrat kao IPO gore i držite u tom položaju.

Napravite obloge na vrat, naizmjenično vruće mokri ručnik, a zatim hladnom, tako da bi mišiće u tonu, a koža je stroži primjetno. Također možete navlažiti ručnik s toplom vodom i mazite ga na bradi.

Pa zategnite mišiće brade knjige koje želite zadržati boju što je duže moguće. Pokušajte se sjetiti ovu situaciju i pokušati zadržati ovaj stav tijekom dana.

Oni koji su već jasno vidljiv bradu, pomoći oblog od limunovog soka i jabučnog octa. Potrebno je pomiješati sok i ocat, tekući obmoknut u gazu i staviti ga na bradi i vratu, vrhu nametnuti celofan i zamotati ručnik. Držite oblog mora biti pola sata, a zatim isperite i nanesite novu gazu, koji bi trebao biti vlažnc u ledenoj vodi. Ako to ne učinite ovaj postupak redovito, onda par tjedana, brada će postati osjetno manje