Upute za upotrebu vitamina E

Vitamin E ili tokoferol je najčešći antioksidans. U kombinaciji s vitaminima A i C, poboljšava imunitet.

Vitamin E je proizveden od strane mnogih farmaceutskih tvrtki. No, bez obzira na to koliko je koristan nije vitamin E, izgubiti iz vida osobitosti njegova uporaba ne može biti pretjerano nekontrolirano korištenje može uzrokovati različite nuspojave.

Kao što je već spomenuto, vitamin E - je izvrstan antioksidans koji pospješuje aktivnost inhibicije proliferacije i slobodne radikale peroksida spojeva u ljudskom tijelu. vitamin E samo je potrebno za održavanje normalne stanje kože, kose i noktiju, kao i za prevenciju raka, negativnih učinaka ultraljubičastih zraka. To sugerira da ljudi koji provode puno vremena na otvorenom, kao niti jedan drugi potrebe za vitaminom e.

Ali lijepe nokte, kožu, kosu treba, možda sve, i E Nedostatak vitamina to uvelike utječe na kose, noktiju, kože.

Upute za upotrebu vitamina e navodi da su indikacije za uporabu pripremi su i razne dermatoze, psorijaza, perut, lišaj, čirevi. Vitamin E preporuča se održavati dobro stanje krvnih žila, pružajući potrebnu opskrbu stanica kože, ubrzava procese obnavljanja, kako bi se olakšalo liječenje raznih bolesti.

U sezoni prehlada vitamina E mora se uzeti u velikim dozama. Uostalom, to poboljšava imunitet, povećava otpornost organizma na infekcije.

Indikacije za uporabu vitamina E

• hypovitaminosis
• asteničnih sindrom
• amiotrofna sindrom
• Degenerativne promjene u mišićnom tkivu
• reumatizam
• miopatija
• pothranjenost
• prijetnja pobačaj
• bolest novorođenčeta
• klimakterijum
• Povreda žlijezda znojnica
• vaskularne bolesti
• angiospasm
• krvarenje
• ciroza
• žutica
• angina
• eritemski lupus
• sklerodermija
• epilepsija
• artritis
• artroza
• osteoartritis
• osteochondrosis
• Visoka tjelesna aktivnost
• prilagodba organizma
• laktacija
• menstrualni poremećaji
• Disfunkcija muškog spolnog sustava
• ekcem
• bolesti oka
• Hipervitaminoze A i D

Upute za upotrebu vitamina E

Vitamin E uzeti jedan sat nakon konzumacije. Najbolji učinak se postiže kada Vitamin E pola sata nakon upotrebe oraha i voća. Optimalna dnevna doza je 400-600 IU. Za djecu u dobi od deset godina, što je dnevna doza vitamina E može biti 8-10mg, za trudnice - ne više od 10 mg, dojilje uzimati vitamin E potreban za 11-12mg dnevno. Djece mlađe od tri Potrebna je vitamin E u dozi od 3 do 6 mg i do deset godina - ne više od 7 mg.

Naravno, takav režim doziranja je nemoguće postići terapeutski učinak, tako da se odredi odgovarajuću dozu lijeka treba konzultirati liječnika.

Mišićnu distrofiju, bolesti neuromuskularne sustava, bolesti žila-zglobne sustav strebuyut vitamina E u 100 mg 1-2 puta dnevno tijekom 1-2 mjeseci.

Izvješće potenciju i spermatogeneza - dnevna doza u rasponu od 100 do 300 mg.

Uz prijetnju od pobačaja se preporučuje da žene uzimaju vitamin E na 100 mg 1-2 puta dnevno za 1-2 tjedna.

Povreda fetalnog razvoja zahtijeva vitamin E u prvom tromjesečju trudnoće, dnevna doza ne smije biti veća od 200 mg.

Budite oprezni Vitamin E se moraju poduzeti za osobe koje pate od hipertenzije i reumatske srce.