Sve žene muči samo ovih 11 problema

Svaka žena barem jednom u životu susreo s nekoliko problema opisanih u nastavku. Ovdje su neke naiprosteyshihsovetov kako da biste dobili osloboditi od tih bolesti, ali uz neke bolesti obratite se liječniku.

zlovolja

Blues, ne prolazi umor, ravnodušnost uvale oko onoga što se događa, ništa se svidi - to je najviše rasprostranonnyesimptomy depresija. Nažalost, mi smo na to ne pregovara račun i teret uobičajene umora. Međutim depressiyamozhet biti preteča složenije bolesti. To može biti anemija ili štitnjače disfunkcija može biti hormonska problema. Dopustite mi da vas podsjetim, probleme sa štitnjačom kod žena nego kod muškaraca vstrechayutsyachasche. Stoga tozhepovod loše raspoloženje, da posjetite liječnika.

Ne samo u loše raspoloženje

Predmenstrualni sindrom (PMS) tako često o muškom šala i ernichat, ali za žene je dobro poznat po chtopovoda nije šala. Naravno, svaka žena je različita težina, etozavisit od osobnih karakteristika organizma. Ali obično je potrebno stakimi simptoma kao što su razdražljivost, zadržavanje vode u tijelu. Poetomuuzhasnoe raspoloženje plus nezadovoljstvo svojim izgledom zbog otochnostikakaya bilo kojem dijelu tijela privremeno se povećava, a sve to ne uluchshaetemotsionalnoe ženino stanje.

Ali, to je popravljiv. Samo je potrebno da se vitamini i minerali bolje vsegomagny. Magnezij poboljšava proizvodnju hormona radost dopamina, čime se olakšava simptome PMS-a. Također poboljšava probavljivost kalcija, kalija ivitamina C, regulira metabolizam pozitivno vliyaetna zube i srce. Dakle, jesti limun, grejp, orasi (posebno bademi), jabuke, grah i zeleno povrće. Još magnezij sposobstvuetvyvedeniyu tekućine.

neuspješan epilaciju

Vjerojatno neće naći ženu koja barem jednom Nedov poduzeti britvicu ili vosak. Često domaće kosa protseduraudaleniya, ne uspije. S takvim učincima što vrosshievolosy, iritacije, infekcije, „kuja vimena” moraju nositi kdermatologam. To se najčešće događa u ljeto, to je kada se to protsedurastanovitsya dnevno. Isti postupak u kozmetičkom salonu preko dlitelnogoeffekta, ne može svatko priuštiti. Stoga spetsialistynastoyatelno savjetuje da budu vrlo oprezni u ovom postupku te konechnoposle ga. Najfiniji rezovi na koži mogu dobiti različite infekcije. Votneskolko jednostavnih smjernica:

Nakon uklanjanja dlaka voskom nije potrebno kupati u basseynahili u otvorenim vodama oko dva dnyaposle postupka.

Kosa u pazuhu, to može biti uklonjena, neispolzuya sapunom i vodom. Oni imaju takvu strukturu i smjer rasta koji mogu biti provedeni sigurno etuprotseduru. U tom slučaju, rana ne može dobiti sapun ilivlaga, oni uzrokuju formiranje tzv „vimena od kuja” iligidradenita.

Bol u donjem dijelu leđa

Svaka osoba, bez obzira da li ste žena ilimuzhchina jednom u svom životu, ali leđa su ga boljela. Iako ako vjerujete statistike, zhenschinpodobny bolest obuzima često.

To su posljedice trudnoće i hormonska osobennostiorganizma i veličine grudi. Osim toga, kosti žena slabija od muškaraca, a kostur počinje prije izgubiti gustoću.

Postoje načini kako bi se spriječilo prerano osteoporozu, dlyaetogo pomažu obični vježbe. Moramo raditi vježbe na ukrepleniyapressa i leđima, kao i oni podupiru kralježnicu. Priveduprimer vrlo jednostavne vježbe: Lezite na trbuh, odmor na koljena, podnimitespinu dok naprezanje trbušne mišiće, pod treba ustati stambenog ibodra i uporište treba biti koljena i laktovi. Točka 20 irasslabtes. Učinite ovu vježbu tri puta ujutro i navečer.

drozd

Često s ovim neugodnim pytayutsyaborotsya bolest same žene, koji koriste različite moisturizers i gigienicheskiesredstva. No, to ne daju dugotrajno štetno djelovati kao bakterije u prezhnemuostayutsya u mjestu. Najbolja stvar koju možete učiniti je otići do liječnika koji će propisati antibiotike ubiti infekcije. U međuvremenu, za togochtoby ublažiti ove neugodne simptome može se jednostavno često mijenjati belo.Bakteriya uzrokuje drozd - Candida, lyubitsintetiku i vlage. Iz tog razloga, najbolje je nositi odjeću od pamuka, komotnu.

Više drozd sa svojim simptomi su vrlo slični takoezabolevanie kao vaginoze. Također je osjetio peckanje i iscjedak s harakternymzapahom. No, razlog za njegovu pojavu ne leži u infekcije i narusheniibakterialnogo ravnoteže genitalije. Ova neravnoteža može pojaviti ponovno od pogrešne odjeće, od ljubavi gigienicheskimprokladkam ili česte uporabe mirisnih sapuna. Dakle, potrebno je koristiti posebne sredstva za intimnu higijenu.

Vaginoze izliječiti tablete, ali češće namijenjen etoytseli gelova.

- Pronađeno pogrešku u tekstu? Odaberite ga i nekoliko drugih riječi, pritisnite Ctrl + Enter
- Ne sviđa članak, ili kvalitete dostavljenih podataka o? - Pišite nam!

Nedostatak vitamina D

Nedavno onkologa i dermatolozi su postali negativni, to se odnosi na tan u solariju ili jednostavno pod suncem. Na uvjeravanja liječnika, etaprotsedura dovodi do problema s kožom, čak i izaziva rak. Mnogi zhenschinynachali napustiti Sunce i na plaži, kao dobro. Ili koristite posebnu kremu za sunčanje. Oni uopće ne shvaćaju, tako chtoeto sebe lišavaju glavni izvor vitamina D!

Naravno, sve je dobro u umjerenim količinama, pa sunčanje potrebno je izmjeriti aotkazyvatsya iz nje se ne isplati, jer možete oštetiti svoemuzdorovyu. Vitamin D je potreban za kosti i zdravlje kose i noktiju. Nedostatak vitamina zheetogo može uzrokovati rano osteoporoze, rahitisa, a ponekad čak i uzhenschin.

Kako bi bila uporaba za kosti, a neostvareni rak, sunčati se ne više od dvadeset minuta dnevno.

„Izblijedilo ljubav”

Još jedan problem, a ne samo obiteljske stvari, to je odsutnost seksualnogovlecheniya žena. Za mnoge parove, problemi u intimnoj sferi katastrofalne. Ali ti bi trebao znati da dlitelnoevozderzhanie za žene ne sluti horoshego.Regulyarnaya seksualni život je način zaštite od depresije, dobar imunitet izdorovoe srca.

Dakle, gdje se želje? Koji su uzroci smanjenog libida? To su pitanja ćemo pokušati odgovoriti. Većina Osnovni razlog je -menopauza ili predmenapauzalny razdoblje.

Obično, u ovom trenutku, postoje i druge problemyso zdravlje. Stoga, kada nas je posjet liječniku s prosboynormalizovat vaš hormonalni status, a govore o „intimnom problemu”, liječnik će propisati odgovarajuće lijekove za vas.

labave utroba

Nelagoda u crijeva, proljev - tipična simptomyrazdrazhonnogo crijeva (RAC), što utječe na većinu žena i imuzhchin širom svijeta. Naravno, jer je svaki oschuscheniyadiskomforta do liječnika neće raditi, ali si pomoći kod kuće što je više moguće.

Kao savjetovao gastroenterolog na izbavitsyaot problema s crijevima ne bi trebao oslanjati na mliječne proizvode. Mnogieoshibochno ukazuju na to da će to olakšati stanje. Baš sve sasvim naprotiv, proizvode enzimi ne rade razbiti mlijeko proljev vkishechnike stanica. Dakle, tijekom protekla dva dana probaviti mlijeko prostone može. A ako ste uz sve to će se, ali ima krem ​​sir, totolko pogoršati situaciju.

u trbuhu rastegnutost

Često se ovaj problem jednostavno objasniti navodno pojela nešto nekompatibilan, i pokušati ustraniteo pomoću aktivnog ugljena. Kao što se ispostavilo to treba liječiti ozbiljnije. Kao oteklina može ukazivati ​​na uobičajenu IBS, te u drugim slučajevima, „tihi ubojica” - rakeyaichnikov. U slučajevima gdje je oteklina je gnjavi vas za dva tjedna ili više i dobili osloboditi od njega ne pomažu ni tablete ni smenapitaniya, obratite se ginekologu.

konstantan umor

Žene se žale na umor ne prolazi naanaliz poslati krv za određivanje razine željeza u tijelu. Ako to nije dovoljno da se preporučuju dodataka ili pripravke koji sadrže željezo, za liječenje anemije. Ako željeza Normeta liječnik savjetuje dobar odmor.

U stvarnosti, ispostavilo se, kada analiznormalny, može govoriti suprotno od anemije dijagnoze. I to se zove - hemokromatoza. Etozabolevanie genetski, kada se apsorbira u tijelo suprotno njegovoj željeznoj inakaplivaet u svim organima, a rabotaorganov poremećen. A što se uz pomoć analize krvi može otkriti bolest, kada se bolest i dalje otkriva da već postoji znatna šteta organizmunaneson. Ali ako i dalje poyavilispodozreniya, nije teško otkriti bolest i tijekom liječenja naznachitneobhodimoe.

senilism

Pojava sijedih vlasi i bora, prirodnih procesa. Kakokazalos da možemo ubrzati ili zamedlitetot proces.

Uvelike doprinosi starenju kože, pušenje. Eschosovremennye Znanstvenici su otkrili da je slatko potiče starenje. Usvoyaemyeuglevody lako sadržane u određene hrane, podizanje razine vorganizme šećer, što pak dovodi do stvaranja slobodnih radikala, te onikak vrijeme i uništiti naše tjelesne stanice, tkiva i doprinose starenju organov.Poetomu ako ne želite pretvoriti u staricu rano, jesti manje čokolade i kolači. Ih bolje zamijeniti s orasima voća.