Pušenje. Prestanite pušiti uz pomoć tradicionalne medicine

Navika da se smanjuje ljudski život 8-10 godina, je glavni uzrok ubrzavanja razvoja ateroskleroze, koja vodi do srčanog udara, angine, endarterita - bolesti koje, osim raka, preuzeti vodeću ulogu u invalidnosti i prerane starosti osobe. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, prestanak pušenja će smanjiti smrtnost od raka pluća za 19%, angina i infarkt miokarda - 31%, drugih kardiovaskularnih bolesti - 21%.

Sada je pitanje riješeno svaki drugi. Razlog za to nije nesretan konj ubio kap nikotina i žalosno poučnih slika iz curi svjetlosti.
Jednostavno, zbog visoke cijene strašna duhanskih ljudi s kojima se suočavaju s problemom: što je jeftinije za obiteljski proračun - zatvoriti ili nastaviti. Razmislite obje opcije.

Kao što vole reći Mark Tven: „Prestani pušiti? To je vrlo jednostavno. Ja ću baciti stotinjak puta! "

Zapravo odustati cigareta bolno teško. Uostalom, osim ovisnosti o nikotinu, tu su i snažnije - psihološki. U jednom razgovoru nije zalijepljen, drugi ne tvrde i rad za sve pusi bez odmora, a oduzima napetost. Kod ljudi, isti umjetnici jasnoća misli i inspiracije dolaze tek sa sljedećim napuhati.

Ispada da je učinak izlaganja cigareta srodan droge. Stoga to nije tako lako kao što bismo željeli da biste dobili osloboditi od loših navika. Pogotovo jer je vrijeme u tijelu pušenja

postoje određene promjene i oštre „za koji vežu> - podrazumijeva” odvikavanje bolesti ". Lit, zajedno sa zrakom u pluća ulazi dim i tijelo ne prima dovoljno kisika. Anoksija povećava i zbog činjenice da su pluća postaju začepljen sa troska. Njihova funkcija - za opskrbu krvi kisikom - drastično je smanjen. Svjetlo u svom pokušaju da se prilagodi ove neugodne situacije. Oni proširiti, povećati volumen, ali u isto vrijeme gube elastičnost. Čini se emfizema. žile u mozgu reagiraju na njega nasilno

- na jednom mjestu, oni su brzo širi i na drugim oštro suziti. Jednostavno rečeno, pušač počinje distonija. Uz to dolaze trajne glavobolje, poremećaji spavanja, a kao rezultat

- bolesti živčanog sustava.

Ali ... Ako ste pušač, a nakon što je opisan uzorak odlučio „vezati”, razmišljati o tome i opet. Sjeti se, čim Noble, kako ne umrijeti od ruke drugoga podmukao trovatelja, željan da sjedi na prijestolju u mladoj dobi je umiješan u jede otrov, postupno povećanje stope. Knezovi i kraljev sin toliko navikli na napitak koji ne primaju sljedeći dio, osjećao vrlo loše. Teški pušač od uzgaja na otrov velikaša nije drugačije. Pušač je dugo prilagođena loših navika, nikotin naučili proces, djelomično probaviti, a možda čak i izvući iz njega neke koristi. U oštrom prestati pušiti mogu očekivati ​​privremeno destabilizaciju funkcija krvožilnog sustava, pogoršanje kroničnih bolesti i depresije.

Hrabar odbijanje da se smanji cigarete obitelj pronevjere, ali samo za neko vrijeme, dok se ti ne treba droga kako bi se olakšalo „poslebrosatelny sindrom”. Ispada: zaustaviti teško i financijski neisplativim pušenje. I nastaviti - i razoran. Ono što ostaje? Možete, naravno, mijenjati stupanj omiljenih cigareta na više pristupačne cijene. Ali to nije najbolje rješenje. Zamjena tijelo ne oprašta i biti u znak odmazde za mučenje, koju paroksizmalne kašalj. Ispravna odluka - da se smanji dozu. Optimalno je smanji točno na pola. Na primjer, stopa od dva pakiranja na dan - jedan puši. Vaša stopa od 10 cigareta - pusi 5 i tako dalje. Usput, to je ne manje teško nego odvikavanje od pušenja u potpunosti. Dakle, ne možete učiniti bez sredstava za smanjenje potreba za pušenjem. Ovdje su recepti:

Prestanite pušiti uz pomoć narodnih lijekova 

1. U navečer 1 žlica zob ispuniti dvije šalice vode, kuhati 10 minuta u jutarnjim satima. Nakon hladnom i deformacija. Piju kao čaj dnevno.

2. 50 g suhog bilja praškasti eyebright šećera i 1 l vode, dovedena do vrenja i kuhati na laganoj vatri 15 minuta. Inzistirati 45 minuta i procijediti. Uvarak isperite usta nekoliko puta dnevno za 5-10 minuta.

3. miješati 100 g bukve kore, paprati ostavlja 100 g i 50 g zlatošipka biljke. 30 g zbirka uliti 1 litru vode, dovedena do vrenja i kuhati na laganoj vatri 10 minuta. Za 15-20 minuta, umotana u deku. Nakon naprezanja. Topla juha isperite usta 3-4 puta dnevno za 5-10 minuta.

4. Mješavina 100 g trave knotweed i koprive, 75 g zelene kičice trave, 50 g preslica biljka. 2 žlice suha smjesa u prahu doda 0.5 L vode. Kuhajte 10 minuta, cool, filtar. Popijte pola čaše 2 sata nakon obroka.

5. Mix jednake masenih dijelova zob, ječam, raž i proso. 400 g smjese šećera i 1 litrom vode, tvrde noć, jutro i čir ključati na laganoj vatri 10 minuta. Tada je termos drugi dan i ocijedite. Uzmite 3-5 puta dnevno pola šalice za 30-40 minuta prije obroka

6. 300 g nezrelih sjemenki zob šećera i 1 litra votke. Inzistirati na tamnom mjestu za mjesec dana, povremeno protresti sadržaj

7. Uzmi 16 kapi, pio gutljaj vode, 3 puta dnevno pola sata prije jela.

Moguće je da će mnogi biti lakše odreći hrane nego od cigareta. To se posebno odnosi na studente. Uostalom, kada dim - to nije poželjno. Za one koji su nošeni bućkanje glad i „nabraja” svoju dozu, predlažem recept anticephalalgic: 1 žlica Adonis biljke ulijte dvije šalice kipuće vode, inzistirati i naprezanje. Isperite usta nekoliko puta dnevno. Nekoliko gutljaja i možete uzeti u.

Ali, to je bolje pušiti manje i sprema kupiti svoje omiljene voće i povrće.