Što je stopa kolesterola u krvi?

Kolesterol - masnog alkohola. Nalazi se u membranama svih živih stanica i sudjeluje u sintezi potrebne za normalno funkcioniranje tvari, kao što su hormoni. U ljudskom tijelu dolazi iz hrane kolesterola, ali ovaj dio je relativno mala, kao i njegova glavna masa proizvodi u jetri.

To samo po sebi je organski spoj nije štetna i, kao što je već spomenuto, čak i čovjek treba, ali samo u umjerenim količinama i na pravom obliku. To je, u jednom koji osigurava glatkoću prijevoz između različitih organa i tkiva, a ne talože u krvnim žilama koji se događa samo u ateroskleroze. Takav pravilan oblik ili „dobar” kolesterol, smatra se da je njegova povezanost s posebnim čestice visoke gustoće proteinima masti - HDL lipoproteina. Ponekad postoji još jedan pokazatelj kompleksa - alfa-kolesterola.

No, plaši sve „loš” kolesterol cirkulira u krvi u veće čestice - niske gustoće lipoproteina (LDL), skloni su oborina i začepljenja krvnih žila. Loše i dobre kolesterola zajedno čine najčešću koncentraciju kolesterola od kojih se utvrđuje u trenutku biokemijskih testova krvi. Određivanje tih parametara zasebno provodi dubinsku studiju profil lipida u krvi.

Faktori koji određuju normalno kolesterola

Na pitanje što stopa kolesterola u krvi bi trebao biti bez poznavanja specifičnih detalja (spol, dob, osobine ljudskog zdravlja), odgovor je prilično teško. Na primjer, djeca normalne razine ovog spoja je uvijek niža nego odrasle osobe. Isto tako, postoje razlike po spolu: kod mladih žena je manje od količine kolesterola, koje u istoj dobi muškaraca, ali nakon 50 godina (nakon menopauze), dame izaći naprijed na ovom pokazatelju.

Prolazna blagi porast koncentracije kolesterola i slavili za vrijeme trudnoće, također se smatra normalnim. Pa, za osobe koje pate od srčanih bolesti, šećerna bolest, ta brojka bi trebala biti čak i niža od normalne za dob.

Također treba napomenuti da laboratoriji koriste različite sustave za određivanje kolesterola, pa referensnye (normalne) vrijednosti u oblicima analizama mogu razlikovati. Dakle, tumačenje rezultata, potrebno je prije svega oslanja na podatke iz zdravstvene ustanove u kojima je provedeno istraživanje, a ne na druge izvore.

ukupnu učinkovitost

Ako ocijeniti u cjelini krvnog kolesterola odraslog čovjeka, normalno i smatra sigurnom za indeks zdravlja ne prelazi 5,2 mmol / l. Koncentracija do 7,8 mmol / l - to je hiperkolesterolemija, ali umjereno, što zahtijeva detaljnu studiju lipidnog profila osobe i obveznom imenovanje posebnog prehrani. Hiperkolesterolemija prelazi 7,8 mmol / l smatra se teško, u takvoj situaciji pacijent treba ozbiljna poseban pregled i lijekove.

U dijabetes, ateroskleroza, srčane ishemije, nakon patili Srčani i moždani udari preporučuje indikator napredovanja bolesti i patoloških stanja pojave relapsa - 4,5 mmol / l. Također treba napomenuti da je nedostatak kolesterola je također štetna za tijelo, tako da je stopa koncentracije je donje i gornje granice kao što će biti pokazano u nastavku.

Norma kolesterola u krvi žena

Kolesterol u krvi predstavnici ženska dobi kreće se na sljedeći način (brojke su u mmol / l):

• - 20 godina, 3,11-5,17
• 30 godina - 3,32-5,8;
• - 40 godina 3,9-6,9;
• - 50 godina 4,0-7,3;
• - 60 godina 4,4-7,7;
• 70 godina i stariji - 4,48-7,82.

Povećanje tog pokazatelja s dobi kod žena je uzrokovana hormonalnim promjenama koje nastaju u tijelu s pristupom menopauze, a naročito nakon njegove pojave.

Norma kolesterola u krvi muškaraca

Kod muškaraca promjene dobne također postoji normalnu razinu indikator (prikazano u mmol / l):

• 20 godina - 2,93-5,1;
• - 30 godina, 3,44-6,31
• 40 godina - 3,78-7;
• 50 godina - 4,1-7,15;
• - 60 godina, 4,04-7,14
• Nakon 60 godina - 4.0-7.0.

Pratite kolesterol za muškarce je posebno važno zbog svojih žila i srca nisu zaštićeni spolnih hormona u žena. Dakle, rizik od ateroskleroze i ozbiljnim patoloških stanja povezanih s vaskularnim začepljenje, imaju jak polovina prosječne dobi je prilično visoka.

Kolesterol u djece

Djece rođene s razinom kolesterola od oko 3 mmol / litra. Nadalje, s povećanjem dobi djeteta, ova brojka ne treba ići dalje od 2,4-5,2 mmol / l. A na preporukama American Heart Association optimalan kolesterol za djecu i mladež 2-19 godina starosti i ne prelazi 170 mg / dl (4,5 u smislu mmol / L).

Kardiolozi savjetuju roditeljima kako bi bili sigurni da slijedite prehrambene navike svoje djece, kao i koliko djece konzumiraju nezdravu hranu, kao što ozbiljno utječe na koncentraciju kolesterola u krvi i zdravstveno stanje djece u budućnosti.

Norme frakcije holesterina

Osim kolesterola, normalno bi trebao biti sadržaj njegove „dobre” i „loše” frakcija, jer je najnepovoljniji prognostičkim smatra se višak ukupnog kolesterola u krvi osobe na pozadini povišenog LDL. Dakle, za održavanje zdravlja krvožilnog treba težiti da se „loš” kolesterol (LDL) ne prelazi 2,6 mmol / l. Koncentracija „dobrog” kolesterola (HDL), nasuprot tome, nužno mora biti veći od 1,68 mmol / l na slabijeg spola i 1.45 mmol / l - u muškaraca.

Tko treba pratiti kolesterol?

Ovaj pokazatelj se preporučuje povremeno odrediti ne samo pacijenti kardiologa, endokrinologa, neurologa, ali i ljudi s dobrom zdravlju. To je, prije svega, potreba za pravovremeno primjenu preventivnih i terapijskih mjera, ako je stopa veća od norme, moguće je u sljedećim slučajevima:

• Ako osoba puši;
• kod prekomjerne tjelesne težine;
• nakon prevladavanja četiri desetljeća stranih muškaraca i pedeset - žena;
• s sjedilački način života;
• ako osoba pokuša hrana ispunjava njegovo tijelo zasićenih masti (puno u masnom mesu, masnom kremom, sir, maslac) i umjetnih trans-masti (od čega se sastoji margarina i namaza).

Pa, naravno kolesterola trebala bi biti normalna kod osoba s hipertenzijom, šećerne bolesti, prethodna srčanog i moždanog udara, zatajenja srca, bolesti jetre.

Kako bi kolesterol vratiti u normalu?

Mala promjena u indeksu je moguće normalizirati zdravog načina života, prehrane i fizičke aktivnosti moguće. Prvi i zadnji bodovi znače odbacivanje loših navika, adekvatne spavanje, odmor na svježem zraku, vježbe, gubitak težine.

Dijeta treba sastojati od dva područja: odbijanje hrane koja sadrži mnogo zasićenih masti, loših ugljikohidrata i kolesterola, te uvođenje u prehranu namirnice bogate esencijalnim masnim kiselinama, lipotropic agenata i vlakana. Dakle, to će biti vrlo korisno u hiperkolesterolemija:

• biljna salate s maslinovim ili laneno ulje;
• low-fat mliječnih proizvoda,
• Jela za par pilića, kunića, puretina, govedina, lean riba;
• kruh i mekinje;
• voće (jabuke, avokado posebno);
• žitarice;
• proizvodi od soje;
• protein omelets;
• prirodni sokovi i nezaslađen voćni napitci.

Ako je razina kolesterola je previsoka, a postupci opisani iznad, ne pomažu nositi se s njom, liječnik može propisati posebne lijekove snižavanje kolesterola. Oni uključuju statine, fibrate, nikotinsku kiselinu, polikonazol. Međutim, da bi se postigao željeni rezultat da se ta sredstva obično imaju dulje vrijeme.