Sadržaj kolesterola u krvi

Glavna metoda korekcije kolesterola u krvi - dijeta terapija. Ako je njegova štovanja ne daje željeni rezultat, doza lijeka se preporučuje. Prijetnja povećane razine kolesterola u krvi čovjeka je poznato da mnoge. U posljednjih nekoliko desetljeća, lijek je napravio korak naprijed, tako da se sada pravodobno liječenje mogu spriječiti mnoge od komplikacija koje se razvijaju kad višak količine kolesterola.

Povećana kolesterola u krvi uzrokuje nastanak kolesterola plakete. Tako se zove nakupljanje kolesterola koji se taloži na zidovima unutarnjih organa i krvnih žila. Tijekom vremena, veličina tih plakova se povećava, tako da je kretanje krvi kroz žile je usporen, što je rezultiralo tkiva lišena hranjivih tvari. ljudska arterije postanu gusta, gube elastičnost. Dakle, postoji razvoj ateroskleroze. No, je li kolesterol je tako štetan za ljudsko zdravlje?

Kolesterol je „dobro” i „loše”

Kolesterol je vrlo važno za naše tijelo. To je dio stanične membrane, sudjeluje u proizvodnji vitamina D, spolnih hormona. Nedostatak kolesterola u krvi dovodi do smetnji u procesu krvi formacije, hormonska poremećaja, razvoj kožnih bolesti zbog nedostatka vitamina D.

Kolesterola u krvi uključen u lipoproteine ​​koji su mješavina bjelančevina i masti. Stručnjaci izlučuju lipoproteina niske gustoće, koji se odlikuju niskim sadržajem proteina i visok sadržaj zasićenih masnih kiselina, i lipoproteini visoke gustoće s visokim sadržajem proteina. Potonji vrsta proteina se smatra „dobar” kolesterol. On ne proizvodi kolesterola plakete i taloži na stijenkama krvnih žila.

lipoproteina niske gustoće naziva „loš” kolesterol, jer oni sadrže zasićene masne kiseline. Ova vrsta kolesterola je pohranjena na unutarnjim stijenkama krvnih žila i organa, što uzrokuje aterosklerotske promjene.

Tko je u opasnosti?

Vjerojatnost razvoja ateroskleroze bolest postoji u svakom čovjeku, osobito starije osobe. A ako imate broj kršenja rizika od ateroskleroze značajno povećava. Među čimbenicima koji pridonose razvoju bolesti su:

• kolesterol visoki krvni;

• težine i pretilost;

• visokog krvnog tlaka;

• visoka razina mokraćne kiseline u krvi;

• povišene razine glukoze u krvi;

• pokazatelji slomljena zgrušavanja krvi;

• nasljeđe;

• česte stresnim uvjetima.

laboratorijska istraživanja

Stručnjaci iz SAD-a u 1993. definira normalnu razinu kolesterola i lipoproteina visoke gustoće. Poželjna ukupnog kolesterola u njihovom mišljenju, ne smije biti veća od 5,2 mmol / l, a brzina sadržaja lipoproteina visoke gustoće treba biti od 0.9 mmol / L ili više.

Ako rezultati ispitivanja krvi neke osobe nisu izašli iz tog okvira, istraživanje provedeno u sljedećem trenutku tek nakon 5 godina. No, unatoč normalnim razinama kolesterola u krvi, potrebno je slijediti određene preporuke u vezi prehrane i tjelesne aktivnosti.

Ako je stopa ukupnog kolesterola u rasponu od 5,2 do 6,2 mmol / l, a razina lipoproteina visoke gustoće ( „dobrog”) kolesterola jednako 0,9 mmol / l ili više, preporuke su slične onima koje bi u normalnim količinama ali opet će prikazan bi trebao biti u 1-2 godina.

Ako ukupan sadržaj kolesterola prelazi 6,2 mmol / l, a razina „dobrog” kolesterola manja od 0,9 mmol / l, potrebno je istražiti profil lipida u krvi i nakon toga se strogo pridržavati svih smjerova liječnika.

Trenutno postoji veliki broj lijekova koji mogu pomoći razine kolesterola kontrole krvi. No, njihova svrha obično se objašnjava lošom prehranom. Prije svega, ljudi s visokim kolesterolom u krvi potrebno je promatrati posebnu dijetu za smanjenje rizika od kolesterola plakova i ateroskleroza bolest.

dijeta

Povećana razina kolesterola potrošnje mesa zahtijeva ograničen na 200 grama dnevno. Poželjno je dati prednost nemasnog teletina ili govedina. Perad treba temeljito očistiti od kože, kao što je ona sadrži najveću količinu masti.

Nadalje, treba minimizirati i idealno eliminirati iz prehrane hrenovke i ostale vrste mesa, masnih sireva, vrhnja, sladoleda. Sve ove namirnice sadrže skrivene masnoće.

Osim toga, moguća potreba zamijeniti meso i riba zasititi izborniku proizvode s biljnim vlaknima.

Nakon 4-6 tjedna nakon početka dijeta treba biti ponovno testirani. Ako nema poboljšanja, možda ćete trebati terapiju lijekovima.