Kako hormoni utječu na naše tijelo

Svjetska vlada hormona! S ovom izjavom je vjerojatno raspravljati iz njihove ravnoteže u tijelu ovisi o gotovo sve. Osim toga, endokrini poremećaji su češći u žena nego u muškaraca. Kako mogu utjecati na nas neke hormone?

„Zapasateli”, „stres agresori” hormoni sreće, nježnosti i sreće ... jer oni jednostavno ne nazvati. Oni „ponašanje” raspoloženje, reguliraju težinu, poboljšati naš izgled ... sve akcije i ime ti je. Ali, ako je njihovo stanje u tijelu se mijenja? Što je dovelo do? Na to prije svega treba obratiti pozornost?

razlog pissimizma

Endorfini, koji se često nazivaju „hormon sreće”, se bore sa stresom i utjecaju na naše emocionalno stanje. Oni su neurotransmiteri koji prenose impulse iz jednog živčane stanice do druge. Ali oni su u zabludi koji misli da je uzrok lošeg raspoloženja je nedostatak tih hormona. Činjenica je da nikakva količina endorfina utjecati na našu dobrobit, već, naprotiv, to je naše raspoloženje određuje broj „hormon sreće” u tijelu. Zato na pozadini depresije, drago nam je da ništa, njihov broj smanjen.

Saznajte kako stvoriti dobro raspoloženje

Naš mozak je kao izvor radosti, lijepa haljina, kompliment, ili gledate komediju. Ako su razlozi za zabavu raspoloženje nije, onda je većina jednostavna akcija za vraćanje dobro raspoloženje - osmijeh. Možda je netko skeptičan reagirati na ovaj savjet. Ali, u stvari, sve što se događa na razini fiziologije. Mišića lica, koji su uključeni u smijeh ili osmijeh, pomoći u jačanju tih područja u mozgu (ili tzv zadovoljstvo centar), koji su odgovorni za dobro raspoloženje. A nakon što uzbude tih zona povećava endorfina. Čudno, ali ova akcija može se usporediti s igrama ... prsta se koristi za razvoj djeteta motoričkih sposobnosti. A u našem slučaju - da biste aktivirali centar zadovoljstvo.

Prvo dobiti teško, pogotovo za one ljude koji imaju ugled whiners. Ali onda, ako vlak se primijetiti lijepe stvari oko sebe, dragi ljudi, zanimljivih događanja, endorfini razina se vraća u normalu. Uostalom, ako postoji pozitivna emocija, to znači „hormona sreće” kao nosilac informacija koje mora proći od jednog živčane stanice do druge. Kad nema pozitivne emocije, endorfini prirodno smanjuje.

Opcije za podizanje iznosa od obiluju endorfini. Dakle, oni koji se upuštaju u fizičke vježbe, znam što mišićna radost. Tijekom vježbe se koriste gotovo sve mišiće tijela. A kada, na primjer, imamo prisiljeni pauza pojavljuje nakon dužeg fizičke aktivnosti, tijelo „pita” da mu uobičajenu opterećenje. Tijekom vježbanja mišići prenose impulse moždane kore i ponovno aktivirati centar zadovoljstvo.

Važno je shvatiti da nije tako ti endorfini nam donijeti radost, a naši postupci koji uzrokuju pozitivne emocije, prisiljeni povećati količinu tih hormona u tijelu. Da li ići u kino, ako volite raditi, da li prijatelj napisati poruku ili uživati ​​u vedro vrijeme ... svakom od nas - razlog za radost. Bio je on i utječe na razinu endorfina.

Simptomi poremećaja endokrinog sustava

Prva stvar koja privlači pozornost liječnika s navedenim simptomima - tako da je stanje štitnjače i reproduktivnog sustava. Ako osim problema s kožom i kosom imaju menstrualne poremećaje ili ginekoloških bolesti, oni mogu biti povezani s promjenama u razinama hormona. Njihov neuspjeh dovodi do abrazije, sušilo lom, prekomjerna masnoća kože i pojavu neželjenih dlaka na tijelu žene. Dakle, svi od gore navedenih simptoma može ukazivati ​​na poremećaj reproduktivnog i endokrinog sustava.