hor.ungurury.ru

Grejpfrut u trudnoći

Grejp ima gorak okus, tako da svatko ga voli. Većina ljudi vole grejpa naranče i mandarine. Međutim, grejp je nevjerojatno koristan voće bogato hranjivim tvarima. Mogu li jesti grejp tijekom trudnoće? Ono što koristi može donijeti buduću mamu i bebu?

Korištenje grejpa u trudnoći

  • Grejp sadrži vitamine, kao što su A, C, B1, B2, D, PP.
  • Grejp dovoljno visok sadržaj korisnih elemenata u tragovima - fosfor, željezo, kobalt, cink, folna kiselina, magnezija, fluorid, natrij, kalcij, kalij i pektina. Obratite pažnju na visokim sadržajem folne kiseline. Ona zna da je izuzetno potrebno za žene u fazi planiranja trudnoće i ranog vremena od toga.
  • Znanstvenici su pokazali da ako jedete svaki dan, samo pola grejpa, može osigurati dnevne potrebe za supstancama, navedeno u prethodnom odlomku.

  • Grejp pomaže očistiti tijelo.
  • ovo voće To je u mogućnosti kako bi se poboljšala imunitet, a to je posebno važno tijekom trudnoće, budući da je trudnica razboli, da ne bi trebali.
  • Grejp u mogućnosti ukloniti toksine i višak tekućine iz tijela. No, veliki postotak trudnica zbog otoka. Grejp je u mogućnosti da brzo rješavanje ovog problema.
  • Ovo voće pomaže smanjiti kolesterol u krvi i razine šećera.
  • Grejpa sadrži tvari - prirodne antioksidanse.
  • to citrusa je u mogućnosti pomoći trudnicu i ako je imala visok krvni tlak je promatrao.
  • Poznato je da većina trudnica, osobito tijekom kasne trudnoće, često pate od nesanice i depresije. Grejp je u stanju riješiti ovaj problem!
  • Ako trudnica povećava osjetljivost desni (što je često za vrijeme trudnoće), ona treba isprati usta sa soka od grejpa.
  • Grejpfrut je dobro pomaže ženi s umora.
  • Poznato je da tijekom trudnoće, jetre i probavnog trakta, žene imaju dvostruki teret. Grejp je u stanju normalizirati rad tih tijela.
  • Ako trudnica je bez apetita, grejp nužno poboljšati situaciju.
  • Gorušica - jedna uobičajena bolest kod trudnica. Konzumiranje grejpa mogućnosti da biste dobili osloboditi od žgaravice.
  • Zatvor - problem trudne žene u trudnoći. Grejp - izvrsno sredstvo za tretman i prevenciju zatvor.
  • Grejp je još uvijek poznat po činjenici da je najmanje alergijske svih postojećih citrusa!

Vidi također: zatvor tijekom rane trudnoće

Kontraindikacije jesti grejp tijekom trudnoće



No, u nekim slučajevima, grejp je u mogućnosti pružiti ne samo blagotvorno djeluje na tijelo trudne žene.

  • strogo To je zabranjeno korištenje grejpa trudna, koji pate od čireva na želucu i duodenumu.
  • Ako trudnica pate od raznih bolesti kroničnog bubrega, jetre, hepatitis ili cistitis, korištenje citrusa, previše. Ne preporučuje.
  • One moraju biti posebno oprezni trudna koji uzimaju bilo kakve lijekove. Činjenica da grejp može neutralizirati ili izmijeniti učinke lijekova. Osim toga, strogo pušenje, pogotovo tijekom trudnoće, piti pilule soka od grejpa!
  • Grejp može povećati želučane kiselosti. Stoga se ne preporuča piti na prazan želudac, na prazan želudac.

Glavno pravilo je upotreba grejpa tijekom trudnoće - sve u umjerenim količinama. Samo u tom slučaju, vi ćete se osjećati maksimalnu korist to.

Desert s grejpa

Budući da je trudna, tako nestrpljiv, ponekad posebno.

sastojci:

  1. Grejp srednje veličine - 2 kom
  2. Svijetlo smeđi šećer - 1 žlice.
  3. Nemasnog jogurta - 1 žlica.

Priprema:

Grejp ispiranje temeljito očistiti od kože i bijele kože. Izrežite voće na kriške. Uključite pećnicu i dok se zagrijava, proširila kriške grejpa u četiri malim spremnicima. Nakon toga, pospite šećerom i stavite u pećnicu. Ne izlazite iz pećnice ili u pokretu! Ako je šećer će gorjeti. Desert će biti uništena! Kada smo došli grejp iz pećnice, pričekajte dok se ne ohladi malo, i sipati jogurt.

Grejp - vrlo koristan citrusa! ga jesti u umjerenim količinama, trudnica osigurati za sebe i budućnost beba većinu potrebnih dnevnih vitamina i minerala!

Vidi također:

Biti zdrav i jednostavan trudnoće vas!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan