Starost zdravlje u tijelu i tijelo

Među umirovljenika ima i onih koji su izgradili svoje živote ne uzrokuje nepotrebne anksioznosti obiteljima i voljenima, pa čak i pomažući im na razne načine. No, ima i onih koji se s godinama teško naći svoje mjesto u životu i postati, kako kažu, nepodnošljivo stari. I od toga, a oni sami pate, a oni koji su blizu njih, teško. Razgovarajmo u članku o starosti zdravlje u tijelu i tijelu.

Old Faithful istina da vježba u starosnu zdravlje u tijelu i pomaže tijelu da se osjećate mlađe, nitko ne opovrgava. Moram dodati, moramo biti angažiran sa zadovoljstvom, a ne iz želje za nekoga da se natječu, ili nekome nešto dokazati. Možete jednostavno pokupiti složeni punjenje za sebe, a ako možete, jogu, vrši duboki „osnažujući” i pomlađivanje učinke na tijelo.

Glavna stvar - da su te klase odgovaraju Vašim sposobnostima. Također, oni mogu značajno proširiti raspon komunikaciji. Istražite i otkrijte sve što zanima. Ne odbaci nastao interes, ne bojte se da ne mogu tako brzo kao u mladosti, na primjer, naučiti strani jezik.

Iz stanja crijeva u starosnu zdravlje u tijelu i tijelu ovisi o razini imunitet, a time i trajanje života. Važno je da se prehrambene dominirale posna proizvodi dovoljnu količinu vlakana. Ne zaboravite postupcima čišćenja - Shank Prakshalanu i riže u obliku terapija, ako nemaju kontraindikacije za njih.

Shvatite da je to ponašanje bliske starijeg muškarca i izaći iz sebe. Zabilježite točaka tim situacijama, a zatim podijeliti na dva dijela. U prvom, stavite objektivne čimbenike povezane sa stvarnim ograničenjima starije mogućnosti, i drugi - „starčeve hirovima” u vezi s njegovim Prva skupina čimbenika jasno treba uzeti. No, s druge skupine je komplicirano, a tu je i neke smjernice. Misli i analizirati svoje postupke, koji nisu doveli do poboljšanja u odnosima, da se ne smanjuje neraspoloženje i „nepodnošljivu” ponašanje. Dakle, to ne pomaže, te je potrebno da preispita svoj stav prema ovome.

Pokušajte slijediti sljedeća načela:

- Poštujte iskustvo starca.

- Naglašava da je vrijednost njegovog iskustva, njegova želja da pomogne odbora (bez potrebe da uvijek slijedite savjet, ako se ne slažete s njim).

- Ne dopustite da se postane žrtva. S poštovanjem, ali čvrsto objasniti zašto ne možete učiniti ovo ili ono. Mirno objasniti zašto ne postupi po zahtjevu ili odgoditi njegovu primjenu.

- Često kažu da vaš volio jedan koji ga ljube, poštuju ga, ali ne mogu uvijek dati svoje planove, ili se sami ne poštuju.

- Ne osjećam se krivim da je vaš starije odnosu ima određene poteškoće. On ima svoju sudbinu, i imate moje. Možete mjeriti mu pomoći, samo ako je voljan pomoći sami. Nemojte pasti za tip „da će umrijeti, a vi ćete živjeti s njom” provokacije „Ja se razbolio, a vi ćete biti kriv”, itd Nažalost, budući da starije osobe ponekad ponašaju kada im je potrebno, „hrani” od strane nekoga s energijom. Njegov najvažniji zaključak koji se može izvući iz navedenog: volim svoju obitelj! Ljubav i uzajamno poštovanje - isti „cement” koji može „ljepilo” bilo koji odnos bez obzira na dob.