Zdravlje i ljepota ženskog vrata

Što trebate učiniti kako bi zadržali naš vrat ideala? - Pitanje interesa za mnoge žene. Većina mladih djevojaka nose sundresses i otvorenu bluzu pokazati svoju graciozan vrat i osjetljivu kožu. Nakon trideset godina, žena u novom zoru snage, i privlači oči ljudi njihove otvorene linije vrata. No, s vremenom, primjećujemo da je koža na vratu postaje naborana i progib, ili najgore od svega, da se dobije drugi bradu.

U takvim slučajevima, žene sakriti svoje nedostatke od šalova ili zatvorena vrata. Da bi dugo ostati mlada i lijepa, kao i održavanje ljepote vrata već duže vrijeme, mi smo ovog napisa. Zdravlje i ljepota vrat žene temelji se na mnogim čimbenicima, što oni - mi ćemo ti.

Starost lijepa žena daje vrat da bi se to izbjeglo nepoželjno proces, morate znati neke od čimbenika koji utječu na vrat. Nelagoda u žena nije starost, a široka vratni mišići. Tijekom popuštanje mišića vrata, spušta, čime se stvara bore i podbradak. Zbog slabljenja mišića vrata, progib obraze da pokvariti vaše lice oblik. Svi rezultati poslovanja u svim našim mišićima da se presele. Ali samo opći vratni mišići ostaju na mjestu. To je razlog zašto je oslabljen. To je uzrokovano sjedilački način života. Cijeli dan smo čak i to da sjedi iza računalo, pisati ili čitati. S obzirom na činjenicu da se mišić ne radi teret, ona je uvijek opuštena. Dakle, zbog nedostatka kretanja vrata, koža postaje labav i stari, unatoč ljepoti. Ako primijetite promjene u vratu, on nije oklijevao početi raditi posebne vježbe i primijeniti za lice. Drugim riječima, uvijek zadržati svoj vrat u dobrom stanju. Učinak će se postići u samo nekoliko mjeseci.

Dakle, jačanje vratnih mišića za svoje zdravlje, potrebno je obaviti sljedeće vježbe. Sjednite na stolicu ispred ogledala, s jednom rukom na bradi, a druga malo ispod ključne kosti. Je ispravan položaj ruku, pomaže kontrolirati vježbe. Zatim smanjiti kutove usta prema dolje da biste dobili annoyed osmijeh, vrat soj. Ako je prava stvar za učiniti vježbe osjetit ćete kako napetost vrat, te u ogledalu ćete vidjeti kako se koža na vratu ustao. Radi vježbe za 15 minuta, a zatim opuštanje, stremljenje vrat mišića. Da bi se postigao željeni efekt, potrebno je učiniti ove vježbe za 15 minuta svaki dan.

Kako bi se riješili rezultat i podrška vrat u ljepotu i zdravlje, zastao na trenutak, možete ići na sljedeću vježbu. Ojačati mišiće vrata, morate povući usta cijevi, i svom artikulacije reći tri slova u nizu, „Oh, ja, ja”. Ne nužno to reći naglas. Kada imate podbradak, ali on je još uvijek u početnoj fazi, potrebno je provesti takvu vježbu. Vrlo jednostavan način - navlažiti mokrom ubrus u vodi, iscijedi temeljito, potrebno je da se mazite u obrazima i bradi. Pat mora biti opipljiv. Kako bi se ravnomjerno liječiti cijeli problematiku vrata, alternativni rukama, maženju, prvo sa jedne strane, a zatim drugi.

Koristite u svom arsenalu, posebne lica za zdravlje vrata. Maske pomoći da bi se vrat u dobroj formi. Pre-podmazati vrata biljno ulje i umotati u ručnik. Nakon toga, možete otići o svom poslu, gledati televiziju, ali ne zaboravite držati vrat uspravno. Ako nema ručnici, pogodna hrana ili polietilenska folija ili vrećica. Koristeći ih na vratu stvara efekt staklenika, što povećava maska ​​učinak. Prilično učinkovit maska ​​- maska ​​vrhnjem. Za njegovu pripremu potrebno je umutiti jedan žumanjak i žličicu kiselog vrhnja. Zatim ovu smjesu se doda par kapi biljnog ulja i onda se ta smjesa će se primijeniti na vratu ili prsima području. Nakon nanošenja, a ne stavljanjem jastuk, možete leći za 20 minuta. U vrijeme isteka isprati masku s hladnom vodom, a zatim nanesite hranjivu kremu na kožu.

Dobra nekretnina posjeduje obloge. Njegov se dobiva iz formiranog: krema za lice, komad papira, poželjno je pergamentovoy, elastičnim zavojem i pamuka. Nakon kuhanja, obrišite vrat i brada su posebne kozmetičke mlijeko. Krema koja odgovara vašem tipu kože, morate se prijaviti na problematici, a na bradi, stavio vatu, koji je vlaži sredstvo za vlaženje. Zatim ugušiti sve što je u pergamentu i zamotati elastičnu zavoj. Da bi ga više prikladan - Zavoji preko glave. Nakon prelaskom iz upotrebe maske, morate oprati vrat hladnom vodom. Samo 1-2 puta tjedno za obavljanje tih postupaka, i vježbe, a vi ćete primijetiti pozitivan učinak.