Nastojte da bude zdrav, idemo! Možete pomoći u tom joda

Pozdrav, „Baka!” Imam puno materijala o joda. Skupljam ih sve godine sudjelovali u narodnoj medicini. Svatko, bez obzira koliko on bio iskusan i obučen, još uvijek pati povremeno: da li pokupiti gripu ili jede nešto ne da itd Ako smo dobro svjesni prednosti različitih vitamina, elemenata u tragovima je od značaja, znamo mnogo manje. Naša tijela trebaju biti vrlo malo, ali kad nisu dovoljno, osoba postaje bolesna. Dakle, pričajmo o joda.Utjecaj joda na zdravlje i dugovječnostČovjek dosegne zrelost u 20-25 godina, a njegov životni vijek će biti 180 godina. Dakle, znanstvenici su izračunali. No, nedostatak vitamina, loše prehrane, nervoze, zračenja, nedostatak novca dovodi do činjenice da je većina ljudi u prosjeku žive 60-70 let.Ne joda uzalud nazivom „element s fantastičnim osobinama.” Stari Grci su vjerovali da je umro u dobi od 70 godina - to je da umre u kolijevci. U naše vrijeme, također, postoje ljudi koji žive dugo. Dakle, svatko od nas može i mora boriti za priliku da žive punim stoljeće bez slabosti i dobre pamyati.Yod potrebu da zaštiti tijelo od umora, od bolesti, od preranog starenja. U organizmu sadrži 25-50 mg ukupne joda, sa znatnom dijelu (8-10 mg) se akumulira u štitnjače. Kad nam nedostaje taj element, postoje štitnjače poremećaja funkcije (povećanje, oticanje), pa čak i kretenizma u djece, povećava rizik od raka i srčanih bolezney.Yod sadržane u alge, alge, morske ribe, ribljih ulja, krumpir, krastavci, mrkva, paprika, češnjak, salata, špinat, rotkvice, šparoge, rajčica, rabarbara, kupus, luk, čičak (trava). Tamo je u plodine i voća - jagoda, banana, brusnica, aronije, jabuke (sjemenke), orasi (zrna perikarpa, lišće) u heljda, raž, zob, grašak, kao i gljive, jaja (žumanjak) i t.d.Opredelit nedostatak joda u tijelu može biti na kronični umor, konstantan osjećaj slabosti, pospanost. Umoran od buke iz komuniciranja s ljudima (iscrpljenost), od kretanja rada - je također govoriti o nedostatku ovog mikroelemenata. A to nije tako bezazlena kao što se može činiti na prvi pogled. Profesor Zalmanov vjeruje da ne postoji niti jedan bolest bez prethodnog umora. Neki imaju lošiji vid, drugi nastaju pulmonalni prehlade, bolesti srca, do onkologicheskih.Retsept №1. Jabučni ocat u kiselom vodom (1 žličica octa na 1 šalicu vode), dodati 1 kap velikom „Lugol”. Uzmi ovo rješenje bi trebalo biti malim gutljajima tijekom obroka, ispire sa šalicom chaya.Retsept №2. Za 1 šalicu prokuhane vode dodajte 1 žličica jabučni ocat i 1 žličica med. Dobro izmiješati i dodati 1 kap jodnom tinkturom. Piti 1 put dnevno nakon obroka.jodinatirani salataČaša osuši algi, 2,5 šalice kipuće vode, 3 žlice korijandera sjemena, 1 žlica kumin sjemena, slatko graška zrna 5-6, 2-3 komada klinčića, 10-12 srednja luk glave 100-150 g suncokretovog ulja. Kupus uliti u kvart posudu, preliti kipuće vode, pokriti s tkaninom i ostaviti da nabubri. Grind sve začine u mlin za kavu i sipati brašno u pikantnom kupus natečene. Dobro promiješati. luk oguliti i nasjeckati, po mogućnosti fino. Pažljivo umiješajte u umak od luka, dodajte biljno ulje po ukusu. Mijesiti sa žlicom, kao da mućenje. Sljedećeg dana, umak je spreman. Spremite u hladnjak na 10-15 dana. Posluživanje, što ste planirali potrošiti, staviti u duboku zdjelu i pomiješajte s čašom sitno nasjeckanog zelenja.Kako napuniti zalihe joda u tijelu?Nakon što je konstantan umor (to nije bolest, ali je upozorenje) mora početi odmah ojačati svoje tijelo, jesti hranu koja sadrži yod.Nado dodati hrane prah algi, piti bakalara ulje jetre. Usput, on vraća vid. Jedite ribu, najbolje je bakalar, pirjani, kuhani. Imajte na umu da kada je jako vruće obradivost jod umire. Napravite salatu od algi i povrća, koji su bogati jodom, i piti esencije od čička. On nije ništa manje koristan nego alge. Tako, esencije čičak snižava krvni tlak, povećane smanjuje štitnjača, ublažava grčeve u crijevnom kolika, primjenjuje se lokalno na bolesti kože, čireva. 1 žlica Biljke čine 200 g kipuće vode. Pijte 0.3-0.5 šalice 2-3 puta dnevno prije jela. Tretmani - 2 nedeli.Pri prehlade, reume, bolesnici s zatajenjem srca podmazati dijelove tijela jod ili jod ne mrežaste na koži. Vrlo dobro podmazan tochki.Nu aktivan, a ako ta sredstva ne pomažu, potrebno je podvrgnut obradi s otopinom joda. 1880 je napravljen francuski liječnik koji je Lugol otopina koja sadrži 5% prirodnog joda u 10% -tnom otopinom kalij jodom. Od tada, „Lugol” je naširoko koristi. Uzmi to bi trebalo biti dva puta tjedno: utorkom i petkom - 1-2 kapi jednom dnevno. S težinom od 65 kg ili manje doze joda 1 kap teži od 65 kg prijem povećana na dvije kapi. Tijekom epidemije Lugol rješenja 3 puta tjedno: ponedjeljak, srijeda i petak, 20 minuta prije edy.Gormonalnaya sustava - jedan mehanizam u našem tijelu. Najvažniji elementi ovog mehanizma su hormoni štitnjače koji poboljšavaju otpornost na infekcije, regulira brzinu disanja i energetsku zamjenu u stanicama poboljšati njihovu sposobnost da se riješi štetnih tvari. Ta svojstva se tiroksina, 65% se sastoji od joda. To tiroksina pruža tijelo otpora. Više od polovice joda sadržanog u ljudskom tijelu odraslih u štitnjači. To uklanja iz krvi spojeva organskih joda ih sintetizira iz raznih hormona koji reguliraju ukupni fizički i mentalni razvoj osobe. Jod povećava sposobnost leukocita da proždiru patogena koji je temelj otpornost na bolesti.Kako uzimati jodTečaj bi trebao početi s 1 kapi 5% -tne otopine joda, a zatim kap po kap, svaki dan, što dovodi do doze od 20 kapi, a onda padne natrag na w1. Ako u dnevnoj dozi od više od 8 kapi, potrebno je da ga podijeliti u 2 doze, a više od 12 kapi - tri puta dnevno. No, kada je pokrenut bolest više od 3-4 kapi dnevno ne bi trebalo shvatiti kao da je moguće izazvati jake reakcije organizma.Zapivat jod mlijeko. Uzimajući ga nakon obroka. Takav tijek liječenja provodi najmanje tri puta godišnje. To je posebno važno da se jod proljeće, kada je naša hrana je loša u mikronutrijenata, a ljeti, kad se jod se izlučuje znojem. Uzmi ga posebno korisno za osobe koje pate od ateroskleroze. Spušta kolesterol, poboljšava krov.Uspokaivaet živčani sustav i štiti od prehlade, ako se kap joda dodan u šalicu biljnog ili voćnog soka, a zatim ga piti.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan