Anticelulitna masaža s eteričnim uljima

Nakon toga u potpunosti usredotočiti na problem prostora, koji je na mjestu (ili mjestima) gdje se celulit izražena najjasnije.

Opet Scoop eterično ulje i izbrisati ga dobro na ovom području, postupno povećava pritisak. Nakon nastaviti na gnječenje (kretanje podsjeća gnječenje procesa). Zatim, ruke bi vibracijski pokret. Nakon toga prostuchite Problem zona rub dlana i ponovo protrljati eterično ulje.

Sada idite na recepciji, najpogodniji za liječenje celulita zona - za to vam je potrebno da zgrabite prstima kožu potkožnog masnog sloja i razvaljati između njih, pokušavajući da se protežu. Ali budite oprezni da ne neugodne senzacije. To se posebno odnosi na osobe s osjetljivom kožom. Ako mišića i kože prije nego što će biti loše zagrijao, imaju priliku da se modricu.

Nakon toga vratite se posljedica vibracija i zaglađivanje. Kao i trljanje, anticelulitna masaža treba provesti redovito. U početku, svaki dan, a onda - barem jednom u tri dana.

Tu je i posebna terapeutska masaža, koja je savršeno pogodna za dobivanje osloboditi od celulita. Nazvao limfna drenaža anticelulitna masaža. Njegova suština leži u utjecaju limfnih čvorova, to jest, masaža se izvodi samo na lokalnoj razini. Zašto je to tako važno? Zbog statusa limfnih čvorova pokazuje koliko prljavo tijelo toksina. Uostalom, njihova prisutnost na prvom mjestu težak teret počiva upravo na limfe. Osim toga, limfni sustav je još jedan dio kardiovaskularnog sustava, koji je također uključen u opći metabolizam. Od limfe iz tkiva i organa koji su izvedeni metabolita, stranih čestica i mrtvih stanica tumora. Istraživanje vodeći dermatolozi kažu da je celulit je uzrokovana problemima u limfni sustav. Celulit kvrga i bore se pojavljuju zbog činjenice da su tekući okuplja oko kapilara koje opskrbljuju krv u masnim stanicama, ali mora biti izlučuju iz tijela.

Anticelulitna masaža u područjima gdje su limfni čvorovi obrađene pomoću kompresije. Naravno, ne treba biti kruta Pritiskom, utjecaj na limfe potrebno osigurati mekana i lagano. U slučajevima teškog šljake limfnom osjetljivost može biti vrlo visoka, ali kao pročišćenje i rad preko bolnih senzacija nestala.

Glavna područja utjecaja nalaze se u pazuhu, na razini grudi, pod prsne kosti, kao i na području koljena i prepone. Blagi pritisak, aktivira limfni sustav u cjelini. Masirajte područje nježno - milovati, dodirivati ​​lagano pritisnite prema dolje.

Nakon limfna drenaža celulita morate ležati još 10-15 minuta kako bi se oporavio. Za sve svoje jednostavnosti, ova masaža ima snažan učinak na tijelo, tako da ne ustati odmah nakon sjednice, tako da ne osjećam mučninu i vrtoglavicu.

Također imajte na umu da ako je praksa limfna drenaža celulita potrebno je poštivati ​​pravila zdrave prehrane, kako ne bi preopteretiti limfni sustav dolaskom novih toksina.

U drugi oblik anti-celulit masaža pripisuje i suho trljanje kože s posebnim kistom. Ova vrsta djelovanja masaža ima blagotvorno djeluje na limfni sustav cijelog tijela i pridonosi uklanjanju tijela šljake. Trljanje - ovo je dobar način za uklanjanje mrtvih stanica kože. Trituriranjem poboljšava cirkulaciju i opskrbu kisikom stanica.

No, trljanje će raditi samo ako se ponavlja redovito za nekoliko mjeseci, četkom s prirodnim vlakna elastična i čvrsta.

Kada brušenje potrebno je izvršiti potrebni pritisak i samo dovoljna za masažu područja tijela. To je bio korišten kože, povećavaju pritisak postupno.

Dakle, s četkom trljati leđa površinu nogu, izvodeći masažu u jednom pokretu. Trituracija bokovi obavljati prema gore. Zatim utrljajte stražnjice u svim smjerovima. Tu može biti malo pritisak za jačanje, kao suvremenog čovjeka, što dovodi pretežno sjedilački način života, tamo se akumulira puno toksina, ustajala krv koja je „lijepa”, je osnova za niz ozbiljnih bolesti, a da ne spominjem celulita.

Zatim trljajte ruke. Ovdje je pokret može ublažiti, tako da ne ogrebete kožu. Zatim idite na leđima i prsima. Vrat trljati četkom nije potrebno, ima previše osjetljiva koža. Nakon brušenja, istuširati (samo tuš, a ne kadu), oprati odljuštene kožu.

Konačno, možete utrljati u kožu eteričnih ulja i napraviti nježnu masažu. Nakon brušenja s eteričnim uljima Anticelulitna masaža bi trebala biti samo svjetlost tako da ne preopteretiti kožu. Za obavljanje masaža kada eterična ulja pogodna celulita: Limun, origano, naranče, klinčića i pačuli, čempresa, ružmarina i smreke.

Također zapamtite da obavljaju trljanje kože četkom za bolesti kože, osjetljive kože, pigmentacija i opeklina - ne. Nemojte to činiti, i odmah nakon buđenja i prije odlaska u krevet.