Kako korisno zelene jabuke?

Zelena jabuka nam je poznato iz djetinjstva. Sva djeca imaju oštar zelene jabuke, pogotovo susjede. Tu je uvijek zelenija i ukusniji jabuke. Kao dijete, svaki od nas je naš Stric Miša i teta Lena, koji nas je uklonjena iz svojih nasada jabuka, kao muhe na med. I roditelji su uglavnom prestrašen od nas nepoznate i zastrašujuće riječi „dizenterija”, koji ni tada ne bi mogao napraviti nas zaustaviti. A sada, kad nitko davleet, nitko ne zabranjuje, zašto ne pokušati zelenu jabuku. Zašto je to zeleno?

Zelena jabuka koža se smatra više koristan nego crveno. Uostalom, jabuka je crvena nakon kemijske reakcije - sunčeve zrake čine smeđe.

Bilo jabuke koristan. Oni sadrže velike količine vitamina C, B1, B2, P, E. karoten, kalij, željezo, mangan, organskih kiselina, pektin. Zelene jabuke samo vitamini više nego u svim ostalim. Kost u zelene jabuke napuniti svoj dnevni normu joda.

Klorofil, koja se nalazi u jabuka, stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica u krvi, stimulira imunološki sustav.

Zelena jabuka u kozmetika

Uz pomoć zelene jabuke mogu pomoći svoje zdravlje i ljepotu, ne samo unutar, ali i izvan nje. Naravno, hrana i trebaju se koristiti za domaće jabuke tretmanima ljepote, Nema trgovina robe.

recept №1

Decoctions zelene jabuke savršeno glatke kože, što ga čini podatnom.

Uzmite koru od zelene jabuke, stopa od 50 grama po šalicu vode i kuhati. U kipuću juhu dodajte nekoliko naranče pilinga, uliti 2 sata. Procijedite. Juha je spremna za svakodnevno pranje.

Retsept№2

Jabuke - veliki izvor vode, oni bi koža izgleda više hidratizirana, mlad i zdrav. Nakon takvog maska ​​je potrebno koristiti hranjiva krema.

Osnova za bilo koju masku je bolje uzeti svježe naribani jabuke. I dodati razne sastojke koji vam se sviđa u ovom obroku.

jabuka dijeta

Zelene jabuke su jednostavno stvorene kako bi se baciti nekoliko dodatnih kilogramabankomat i pun vitamina. Oni su niske u kalorija i bogata vitaminima. U 100 grama jabuka sadrži 35 kalorija. Prosječna jabuka oko 80 kcal - birajte malo i dobiti puno korisnih informacija.

Ali! Zelene jabuke nemaju sve hranjive tvari koje su potrebne za naše tijelo. To znači - nema monodiets! Samo jesti jabuke i piti više vode. Poželjno je da je postala konstantna navika. Odustati od proteina, masti i ugljikohidrata nije potrebno. Jesti malo manje, ako želite izgubiti na težini.

Vidi također: Dijeta jabukama: recenzije

Zelena jabuka izbjeljivanje zubi

Zdravi i bijeli zubi - san. Kako bi se ne posjetite stomatologa, a ne pokvariti emajl specijalizirana zubne paste, samo jesti zelene jabuke. Cijela tajna je u tome što je teško zelene jabuke sadrže manje šećera nego crvena. Oni poboljšavaju cirkulaciju krvi u desni, pomažu očistiti usnu šupljinu i bezbolno izbijeljeni caklinu. Zelena jabuka je bolje jesti prije ili obrok vremena. Nakon obroka, možete isprati usta vodom.

Kao što možete vidjeti, sve što je potrebno za ljepotu, zdravu kožu, zube i tijela u cjelini, vrlo je blizu. Zelena jabuka - native sastojak za svoje zdravlje i cvatnje. Ako nemate kuća, vrt ili zemljište na kojem će se obaviti uzgoj jabuke u, oluja bake tržišta. Oni su - to je uvijek tu za vas kilogram ili dva velike zelene jabuke. Budi lijepa i voljela u prvom mjestu -!