hor.ungurury.ru

Kako koristiti goji bobica?

Goji bobice (ili kineski žutika) - jedinstven izvor korisnih i hranjivih tvari. Rodno voća je Kina, Tibet. Voće postala je nedavno poznata osoba, točnije, prije 10 godina. Svježi ili sušeni ovaj proizvod može se kupiti u bilo kojem supermarketu. Okus podsjeća kineski žutika brusnice s malina okus.

Goji Bobice: korisna svojstva

Zbog pripravka koji sadrži 18 aminokiseline, vitamine C, E i A, magnezij, cink, jod i drugi. Hranjive, bobičasto voće Goji koristan za mnoge bolesti. Jedna žlica kineski žutika je u stanju zadovoljiti dnevne potrebe gotovo sve potrebne vitamine i minerale.

Goji bobice: kontraindikacije

Među korisnim svojstvima te bobice su sljedeći:

  • Ona pomaže u prevladavanju depresije, poboljšava raspoloženje. U jesen je posebno važno;
  • To potiče gubitak težine, pa se preporučuje koristiti za ljude koji žele izgubiti na težini;
  • Zbog antioksidativnih svojstava, spriječiti prerano starenje. Zbog toga, puno ljubitelja goji bobice su među slavne osobe;
  • Poboljšati stanje kože;
  • Normalizira san, pomaže nositi se s nesanicom;
  • Povećava razine melatonina;
  • Povećati izdržljivost i vratiti snagu. Za održavanje tonusa, plod se preporučuje sportašima;
  • Kineski žutika je korisno koristiti za osobe koje pate od dijabetesa, odnosno da snižava razinu šećera u krvi ..;
  • Zahvaljujući aktivnim komponentama od goji poboljšavaju kvalitetu sperme, koja rješava problem muške neplodnosti;
  • Voće imaju antitumorsko djelovanje koje omogućava da se zaključiti toksina i kancerogenih tvari iz jetre. oni su također profilaktičko sredstvo za rak prostate;
  • Aktivne komponente bobica ima blagotvoran učinak na zametnih stanica;
  • Pozitivan učinak na živčani sustav;
  • Povećati libido i vratiti redoviti seksualni život;
  • Imati tonik efekt na cijelo tijelo, povećava izdržljivost i otpornost na stres;
  • Normalizirati hormonska neravnoteža;
  • Vraća funkciju urogenitalnog sustava, smanjenje dizuricheskie simptome jake polovice čovječanstva;
  • Doprinose akumulaciji mioglobina u mišićno tkivo.

Za prijenos blagotvorno svojstva kineske žutika može biti mnogo više, važno naučiti dobro - Goji bobice nezamjenjiv proizvod u prehrani bilo suvremenog čovjeka.

Goji Bobice: Kako uzeti



Voće se može koristiti u svježem ili suhom obliku, te u juhama, salatama, compotes i čaja. Preporuča se konzumirati 45 grama den.Kstati govoreći, koristeći linkove niže, možete naručiti za veliki paket od bobica s dobar popust.

Organski goji plod možete kupiti na ovoj web stranici - Jedan paket je dovoljno za više od mjesec dana. Proljeće 50% popusta.

Tu je dobar recept za goji bobice.

Skuhati 1 žlica voće u termos, zatvorite poklopac i ostavite pola sata. Dobivena tinktura uzeti 0,5 šalice 3 puta dnevno. Bobice, koje ostaju nakon pumpanja, može se jede. Na okus, dodati limuna ili limete. Ne preporuča se koristiti šećer, med i druge zaslađivače.

Gotova tinktura ne može biti pohranjen za više od 2 dana na hladnom i suhom mjestu.

Goji bobice: kontraindikacije

Unatoč velikog broja korisnih svojstava, kao što je bilo koji proizvod iz goji bobice imaju kontraindikacije, ali ne mnogo:

  1. Kineski žutika se ne preporuča na povišenoj temperaturi;
  2. Ljudi koji su skloni alergijskim reakcijama i ne smije se koristiti bobice, t. Da. Oni mogu izazvati napad.

goji bobica za mršavljenje

Za korištenje kineski žutika dobili osloboditi od dodatnih kilograma morati naporno raditi. Kemijski sastav plodova čini nutricionisti sada divljenje, ali aktivne sastojke izgaranje masnoća u kineskom žutika nedostupan. No, to ne znači da gube na težini s njim je nemoguće.

Goji bobice - to je prirodni biljni proizvod koji sadrži veliku količinu korisnih komponenti, blagotvorno djeluje na metabolizam i cjelokupno zdravlje. Napitak od plodova goji, povećava metabolizam i podiže vitalnost. U tom kontekstu, to će biti lakše nositi strogu dijetu.

dobiti 50% popusta kupiti najbolje goji bobica

To je najbolje piti napitak kineskog žutika u fitness klubu ili dijeta nakon ručka. Uz goji voće može napraviti koktel za mršavljenje.

Za 1 litru obranog mlijeka će trebati 4 žlice bobice. Izlije bobice preko noći u mlijeku, pokriti folijom spremnika i frižideru. U jutarnjim satima, tuku koktel miješalica. To može dodati malo cimeta. Ispostavilo se ukusan i hranjiv.

Ako slijedite savjete Pierre Duke goji bobica treba jesti u ograničenim količinama:

  1. Tijekom napada, i protein dana Krstarenje mogu jesti 1 žlica bobice;
  2. Tijekom proteina i povrća dana i Cruise faze može pojesti i do 2 st.l.yagod;
  3. Tijekom faza konsolidacije, možete jesti 3 žlice bobice.

Vidi također:

Goji bobice - koristan proizvod, koji sadrži gotovo sve bitne vitamine i minerale. Uz kineski žutika mogu pripremati razne infuzije, voćni napici i čajevi, kao i dodati na mesnih i ribljih jela, salate. Jedite bobice na redovnoj osnovi, možete trajno spremiti mladih, zdravlje i ljepotu

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan