Kako liječiti živce? načina kako spriječiti, popularne recepti, lijekovi

Živčani sustav - skup oblikovanih tijela živčanog tkiva. Kako ojačati i izliječiti živci trebali znati svi, jer nitko nije siguran od živčanog sloma. Dnevni umor, kronični nedostatak sna, stres, loša ekologija - to su neke od osnovnih faktora koji negativno utječu na živce i psihu. U liječenju i prevenciji bolesti, postoje mnoge metode i recepte.

Kako se postupa na živčani sustav: načina

Kada se otkrije u simptomima živčani iscrpljenosti, ne paničarite. Saberi se i pokušajte se opustiti koliko god je to moguće. Prvo što se rasteretiti od poslovnih i kućanskih poslova. Dopustite sebi da se opustite, uzeti odmor i ostaviti na nekoliko dana iz grada. Bolje je, naravno, provesti odmor u zemlji ili u toplim zemljama, ali ako je više od jednog verzija vježbe ne radi, možete se opustiti kod kuće, odvajanja sve telefone.

Nemojte ignorirati posjet neurologu. On će vam dati savjet s obzirom na liječenje, odmor i prehranu. Što se tiče hrane, morate jesti više povrća, voća i bobica, eliminirati iz prehrane kalorija, duhovit i masne hrane. Uključi riblji meni, riba, maslinovo ulje i žitarice. Ponekad možete priuštiti da jedu čokoladu ili bombone, za povećanje tjelesne endorfina (sreća hormon).

Za liječenje živčani sustav potreban cjelovit i zdrav san. Za tijelo dovoljno sna 8 sati dnevno. Ako možete spavati više sna. Kronični nedostatak sna kada je osoba lošijeg pamćenja, loše raspoloženje, povećana anksioznost, smanjen imunitet tijela, tu je depresija i izolacija. Dakle, nemojte se oduzimaju od punog sna ni pod kojim okolnostima.

Određene donijeti živce u redu, nedostaje jedan dan da obratite pozornost na sebe, ići u kino, omiljeni restoran ili kozmetički salon u spa-tretmana. To će udahnuti novi život u vama i donijeti živčani sustav u normalno stanje.

Budite sigurni da ide u sportu - to će vam pomoći zadržati tijelo i živčani sustav u dobroj formi. Vježba ublažava stres, povećava razinu endorfina u krvi, jača imunološki sustav, obogatiti tijelo energijom, lučiti toksine, spali dodatnih kalorija i masnoća. Ako nemate vremena za odlazak u teretanu, možete vježbati kod kuće ili jogging u jutarnjim satima.

U svakom slučaju, ne zaboravite da je potrebno da prisustvuju na pitanje kako smirivanju živčanog sustava. U drugim uobičajenim bolesti mogu razviti u ozbiljne bolesti!

Liječenje živaca kod kuće: recepti

• Tinktura od valerijane. Usitniti kao fino moguće valerijane korijen. Ulijte 1 žlica. Topla voda 2 žlice slomiti korijen, poklopiti i ostaviti 10 - 12 h, na infuzijsku piće prvih znakova izgaranje 2 TSP. 3 puta dnevno.
• Čaj od hmelja. Pour 3 hmeljnih šišarica 1,5 struci. kipuće vode. Ostaviti čaj za 1 - 2 sata, tada se može piti kao prevencija i živčanog iscrpljenost.
• Tinktura od vrijeska. Uliti 2 žlice suho vrijeska 0,5 ml kipuće vode. Oštri sredstvo preko noći, spreman tinktura uzima prije obroka za 1 žličica 3 puta dnevno.
• Biljni. Miješati 30 g origana, odoljen korijen, 15 g, 10 g pepermint, glog 25 g i 20 g melilot. Pour 5 žlice biljna mješavina vrelišta. Cool rakije i piće frac12-art. nekoliko puta dnevno prije jela. Biljni esencije i jača živčani sustav i normalizira san.
• Sredstva Angelica. Rekonstituciju u 0,5 litara kipuće vode 1 žlica Angelica gumiran i ostaviti da se uliti 2 sata. Ready sredstava uzetih 4 puta dnevno, dodajući 2 žličice tekući med.
• Tinktura od kadulje. Pour 3 žlice Kadulje 0,5 litara kipuće vode. Dodajte malo šećera ili meda. Inzistirati znači 15 min i piti kao čaj prije obroka.
• Tinktura od gloga. Pomiješati glog, motherwort bilje, cvijeće i trava kamilice cudweed (3: 3: 1: 3). 1 žlica Smjesa skuhati 1 žlice. kipuće vode i ostaviti 8 sati. gotovog tinkturu procijediti i uzimati frac12- čl. dnevno 3 puta dnevno 1 sat nakon obroka.

Lijekovi, umiruje živčani sustav

Uzmite lijekove preporučene s oprezom, po mogućnosti na savjetu liječnika.

Adaptol - lijek je propisan za nervozu i uvjetima za poboljšanje prenosivosti smirenje i antipsihotike eliminirati uzrokovane somatovegetativnye i neuroloških nuspojava. Rješenje dolazi u obliku tableta i uzima po 500 mg 2-3 puta na den.Dlitelnost tijek liječenja - od nekoliko dana do 2-3 mjeseca. Među kontraindikacija izoliranim trudnoća laktacije i idiosinkrazija sastojak.

Luvox - obložene tablete. Među dokaza depresija i opsesivno-kompulzivnih poremećaja. Dnevna doza se može doći do 300 mg. Tijekom prijema, ne mogu piti alkoholna pića kako bi se izbjegle neželjene nuspojave.

Eglonil proizvedeni u obliku kapsule, tablete, ampule i otopine. Da se koristi za akutnu i kroničnu psihoze, šizofrenije, depresije i neurotskih stanja. Među kontraindikacija je preosjetljivost na lijek.

Vidi također:

• Sedative za djecu
• Motherwort tablete: recenzije
• Kako smiriti živčani sustav?

Među sur., Čest lijek za smirivanje živčanog sustava mogu se razlikovati valokordin, valoserdin i novopassit Corvalolum. U primjeni bilo koje droge trebali konzultirati liječnika.

Nitko nije imun od depresije i živčane napetosti. Ako se osjećate prve simptome živčanog sloma, budite sigurni da se konzultirati neurologa i odmoriti što je više moguće. Liječnik će vam objasniti kako ojačati živce. Ne ja, inače, vaše stanje može razviti u kroničnu psihozu.