Bilje za nesanicu

Nesanica - stanje koje je poznato svima nama. Za odlazak na spavanje, potrebno je popiti tabletu za spavanje ili trpjeti cijelu noć u očekivanju takvog dobrodošlice odmora. U prirodi postoje određene vrste bilja koje su bez nuspojava će nam pomoći povratiti zdrav i zvuk spavati, a to će imati blagotvoran učinak na naše zdravlje.

Vrste bilja za nesanicu

Da biljaka koje pomažu u borbi protiv nesanice uključuju makom, ljekovito odoljen, hmelj čunjeva, lavanda, božur, slatka djetelina, origano, gospina trava, maslačak, matičnjak, motherwort, kamilica, glog plod, i naravno, metvice i egzotično, kako patrinia, Bajkalsko kapica cijanoza i plava. Pravilna upotreba tih biljaka pomoći će vam ne samo da biste dobili osloboditi od nesanice, ali i smirivanju živčanog sustava, da se osjećaju mirno i jednostavnost.

Važna točka u upotrebi bilja za nesanicu

Najučinkovitiji od svih biljaka u borbi protiv nesanice je mak, ali njegova nekontrolirana uporaba može biti zarazna, pa mak i svi proizvodi koji ga sadrže, uzimajući samo recept i nadzor liječnika.

Prijem bilja za nesanicu

Bilje za nesanicu Inside su u obliku decoctions, tinkture, čajevi, poultices. Uz njihovu pomoć, možete napraviti aromaterapije i okupati. Hmelj prije uzimanja pivo s kipućom vodom, a od Baikal kapica tinktura ili napraviti jednostavnu votku. Valerijana može se uzeti u obliku tableta, tinkture prodaje u ljekarnama, ili pripremiti sami. Za to će vam trebati rizoma od valerijane, što je potrebno popuniti s hladnom vodom i ostaviti da se uliti za 5 sati. Dobro učinio i tinktura od Patrin, što je u odnosu na valerijane. Matičnjak, metvica i origano može skuhati čaj umjesto i piti s medom. Također, dodati juhu u kadu i uzeti ga prije spavanja.

Biljni čaj za nesanicu

Za spavanje možete kuhati poseban biljni čaj. Za njega, morat ćete Korijen valerijane, hmelja, matičnjak, lavanda i stratotsvet. Možete koristiti bilja koji se prodaju u ljekarnama, ili bolje da se pokupi. Uzeti 25 g svake biljke, promiješati i uliti čašu kipuće vode. Ostavite da se uliti 15 minuta. Nakon što se ohladi malo, možete popiti u malim gutljajima.

Učinak ljekovitog bilja koje čine čaj za nesanicu

Uključeno biljka čaj će imati na svom tijelu s različitim učincima, ali oni će vam pomoći zaspati i vaše tijelo da se smiri i opusti.

1. Čaj s valerijane osloboditi nervoze, nakupila tijekom dana.
2. hmelj, zahvaljujući eteričnim uljima, proizvoditi će se hipnotički učinak.
3. Melissa njen miris će vas smiriti i smanjiti anksioznost.
4. lavanda koristan za živčani poremećaji.
5. stratotsvet To će imati sredstvo za uspavljivanje učinak na organizam.

Bilja i vrsta nesanice

Također, trava bi trebao biti izabran za svaki tip nesanice su sigurni. Prije nego što ih odaberete, morate znati što tip od nesanice ne daju spavati.

tamo nekoliko vrsta nesanice:

1. Prvi tip - je kada je, bojeći se da ne zaspi, osoba pokušava uzeti udoban položaj i zaspi pruži više od sat vremena.
2. Drugi tip je karakteriziran često buđenje tijekom noći i dugo nakon svakog zaspe.
3. Treća vrsta nesanice kada se osoba probudi prerano i ne mogu zaspati.
4. Po četvrti tip je nesanica, kada osoba želi spavati cijelo vrijeme, to može biti uzrokovan prekomjernim unosom tablete za spavanje ili ljudsku reakciju na vanjske čimbenike.

Trava nesanica 1 i tipa 2

Postoji nekoliko vrsta naknada od biljaka koje pomažu da se nose s nesanicom 1 i tip 2 dijabetes. 1 zbirka - Mix odoljen korijen, motherwort, glog, slatku djetelinu, kamilice, origano. 2 zbirka - metvica, lavanda, cijanoza korijena, cvjetova nevena, fireweed list. 1 za prikupljanje vrste nesanice 2 - uzeti malina lišće, Hmelj, timijan, breza list i cudweed. 2. naknada za tip 2 - maslačak korijen, valerijane i božur, gospine trave, i origana.

Trava tipa nesanica 3

3 vrste nesanice stane takve naknade iz bilja. Kolekcija 1 - korijen i Angelica cijanoza, bubrega breze, slatka djetelina, kopriva, metvica geranij, mažuran, Helichrysum cvijeće i plodove kopra. Za prikupljanje uzeti 2: jaglac i inula korijen, smreka voća i Hmelj, lišća kipreya i melilot, Origanum, Motherwort i lavande.

Bilje Nesanica Tip 4

Zbirka prekomjerne pospanosti. Kolekcija 1: Cvijeće buhač, levzei korijen, angelika, cikorije, metvice, repa, stolisnika, gospine trave. Kolekcija 2. Poduzeti borove pupoljke, puca borovnice, Rhodiola korijen, list fireweed, grožđicama list, djetelinu i cvijeće Končara.

Pravila pripremu biljnih optužbi

Sve ove optužbe su pripremljeni na slijedeći način. Spremni okupljanje tlo u stroju za meso ili mlin za kavu. Nadalje uzima 2 žlice završi skupljanje izlije 0,5 litara kipuće vode. Dobivena infuzija ispušta u termos i stavi preko noći u uliti. To infuzija je dnevna doza. Piće 150 ml dnevno. Možete dodati pekmez, med. Naravno - 3 mjeseca.

Korištenje naknada bilja za nesanicu

Dnevni unos bilja za nesanicu će poboljšati svoje stanje u 3 tjedna. Prije nego što odaberete jedan ili drugi biljke, provjerite s kontraindikacijama za njegovo primanje. Prijem bilje s ljekovitim kadom, pomoći će da brzo nositi s nesanicom. Za snimanje infuziju kupka od kuhane, procijediti od oko 1 litre i sipati u kadu. Kupka treba uzeti jedan sat prije spavanja. Tečaj se sastoji od 15 tretmana.

Spavanje je bitno za nas za punu i zdrav život. Bez normalna i puna sna ujutro se osjećamo potpuno osvaja. Ulaz je tablete za spavanje, iako omogućuje zaspati, ali to je daleko nije tako sigurna i korisna trebamo. Tako smo uvijek imali normalan i zdrav san, trebali bismo se sjetiti da nam je priroda daje tu mogućnost. Bilja kao što su metvica, matičnjak, origano i slatke djeteline, sami ili u kombinaciji sa drugim vratio nam pun i zdrav san, ako ne zaboravite o svojim korisnim svojstvima, koja će nam pomoći u borbi protiv nesanice.

Vidi također:

• Ljekovita svojstva buhač.
• Buhač: recenzije korisnih svojstava i kontraindikacije

pogotovo za LadySpecial.ru-Julia