Kako imati zdravo dijete?

zdravlje vašeg djeteta određuje se davno prije njegova rođenja. Dobro poznata činjenica da su genetski zdravlje roditelja i njihov ispravan način života u cjelini, su ključ zdravog potomstva. Dakle, promijeniti svoj životni stil i navike vijest o trudnoći u najboljem storonu- ipak malo kasno, ali još uvijek je potrebno. Uostalom, nikad kasno započeti život ispočetka!

Što se točno treba mijenjati u sebe, da Vaše dijete je rođen i rastao jak, lijep, zdrav i sretan? Promjena načina života nije dovoljno. Bit će potrebno razmotriti mnoge od njihovih pogleda, pratiti tijek svojih misli, odreći negativnosti i loših navika, i tako dalje. Prateći jednostavnih pravila, možemo se nadati ležaja i rođenje od strane punopravni dijete.

Pravila zdravu bebu

• Lik djeteta, njegovih ljudskih kvaliteta, moralna instalacije u velikoj mjeri određuje stanje svijesti roditelja u trenutku začeća. Čistoća svojim namjerama, dobre misli, nema takvih negativnih emocija kao što su bol, ljutnja, razdražljivost, zloba - sve to će imati samo pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje budućeg djeteta. Misli o dobru, postavljanje sebe se za dobre želje, čak i svoje neprijatelje, oprosti im i želim im dobro zdravlje. Zakon o bumerang nije otkazan!
• Pokušajte se držati zdrave prehrane prava - puni i uravnotežen. Svatko zna da je nedostatak vitamina i drugih hranjivih tvari ne samo da može izazvati pobačaj, ali i dovesti do raznih komplikacija tijekom trudnoće i nakon porođaja i utjecati na zdravlje bebe.
• Tijekom trudnoće, u svakom slučaju ne može biti nervozna, podleći uzbuđenja, doživite puno stresa. Ove stvari su štetne za živčanog sustava dijete. Odlična prevencija u ovom slučaju će biti joga, meditacija, self-hipnoza i opuštanje.
• Prekrasan dodatak na prethodni korak će biti da razviju naviku slušanja klasične glazbe - Čajkovskog, Griega, Chopina, Schuberta, Mozarta. Ova vječna glazba može očistiti svoju energiju iz svih površna, suvišno, prljav, oprati svoju dušu da se izdignu iznad realnosti. Čitanje knjiga, odlazak u kazalište, slikarstvo zadovoljstvo - u riječi, likovne kulture - pružaju vrijedne najveći pozitivan utjecaj na cjelokupno psihološko stanje, a time i budućnost djeteta psihe.
• Tijekom trudnoće, trebate kategorički odbijaju prihvatiti bilo kakve kemijske droge. To se posebno odnosi na antibiotike. Čak i jednostavna tsitramon ili acetilsalicilna kiselina, uzima se tijekom prehlade ili gripa, učiniti više zla nego dobra. Svi lijekovi negativno utječu na rad želuca, crijeva, jetre i bubrega. Bolje je iskoristiti ljudi vijeća.
• Voditi brigu o zdravom spavanju i aktivnog rekreacije na otvorenom.
• Pokušajte da ne smeta sami sa žuriti u kućanskim poslovima. Bilo bi bolje ako se uzme netko iz kuće. Trudnica je bolje prilagođen za pletenje ili pomoću drugih mirnih oblika obiteljskog aktivnosti.
• Možda je glavna stvar - da se osjećaju sretni. To je svakako dati svoje nerođeno dijete!