Pravilno disanje tijekom poroda

Važnost disanja tijekom poroda ne može biti precijenjena, a ispod glasa je značilo ne samo bilo koji proces disanja, kao i pravo, kontrolira disanje. Unatoč činjenici da je žensko tijelo je dizajniran po prirodi za rađanje u novi život, ali događaj se ne odnose na dan, što znači da čak i za iskusne, a ne samo kada žena porođaj, porođaj je stresan.

Jedna od manifestacija stresa je respiratorni poremećaj, a time i umanjena kisika organizma tkiva. U procesu poroda nije samo poželjno, nego i opasno, pogotovo za fetus. Zato danas gotovo svi trudna škola Naravno čitanje Kako se pripremiti za porođaj, velika važnost se pridaje kontroli disanja tijekom poroda. Pravilan dah aktivira, obrnuti stres. To omogućuje žena, prvo, da se smiri uključivanjem uredno misli žure count dišne ​​pokrete i drugo olakšava cirkulaciju.

Preporuke za disanje pri rođenju sljedećeg. U prvoj fazi, početna faza otvaranja grlića maternice, borba je još uvijek slaba i kratka, a kontrola puno dah nije potrebno. Međutim, ako je nova majka nervozna, možete joj ponuditi učiniti usklađivanje disanja: napraviti spor duboko udahnuo, nos i polagano izdahnite usta. udisaja i izdisaja vrijeme, ista će se smatrati 1-2-3-4, takvi ciklusi moraju učiniti četiri, peti ciklus dublje udisanje i izdisanje brojati do 10 - 1-2-3-4-5-6-7-8- 9-10. Ova vježba disanja zamjenjuje sedative koje koriste zabranjena tijekom porođaja.

Kad su trudovi postanu jači i dugotrajno preporuča duboko u trbuhu disanje, imaju analgetski učinak. Diši ne doje i dublje u želucu. Provjerite to može biti, stavi ruku na trbuh. U ovoj fazi rada se mijenja malo disanje: udisati smatra 1-2-3-4, a izdahnite malo duže - 1-2-3-4-5-6. Kontrolirano disanje pri rođenju u ovoj fazi postaje važno kako se povećava bol, a žena nesvjesno drži dah pri porodu, pokušavajući odgoditi početak kontrakcije. Doista, kontrakcije postaju slabiji nego što bi trebao biti, kao rezultat dah dolazi manje kisika u mišićima. Ovo produljuje vrijeme isporuke, što je teža i za majku i dijete.

Disanje pri rođenju u razdoblju od pokušaja nije ništa manje važno od generičke aktivnosti mišića, ali tada tijelo, zbog posebne važnosti, pokreće automatsko upravljanje. Međutim, potreba da poštuju upute opstetričar u vezi disanja, kao i kontroliranjem udisaja može oslabiti pokušaja, kada je plod spreman za polazak, a vrat je otkrio dovoljno, ili naprotiv, ojačati ga. I zapamtite, nagrada za dobra žena disanje pri rođenju će dah novi život.