Kako spriječiti bolesti u žena zaustaviti

Na žale bolovima noge kao pacijenti koji nerada tisuća stručnjaka u ortopeda. Ortopedski kirurg, podsjećajući više od 2.000 operacija noge, koji je radio 14 godina, napravio zapanjujući otkriće. „Nevjerojatno - kaže - ali u gotovo svim slučajevima, moji pacijenti bile su žene.” Zašto lijepši spol su posebno skloni bolesti kao stajališta i spriječiti bolest u žena zaustaviti? Idemo saznati.

Oblik cipele, moda i noge

U istraživanju među ženama, utvrđeno je da gotovo 9 od 10 svojih članova su previše uske cipele, u prosjeku, već o pravu na više od veličine! Dio problema je kako napraviti ženske cipele. „U industriji obuće danas više ne koristi poseban jastučić, što je omogućilo proizvodnju cipela s uskim pete i širokim prstima,” - objašnjava ortopedski kirurg.

Stoga, pokušavajući na cipelama, mnoge žene smatraju da ako je čarapa dobro uklapa, peta je preširok, a ako prikladan peta je prst zbijeno stane. Mnoge žene izabrati cipele s udobnim pete i uske pete, ili cipele s svakom koraku će se povuku s petom.

Uske cipele, koji pritišće na nogu, već je sama po sebi je vrlo teško. No, dizajneri također čine petama od nekoliko centimetara u visinu. Visoke pete smatraju se moderan, ali u takvim cipelama cijela težina opterećenja počiva na prednjem dijelu stopala, a stopalo je više usmjerena na nožni prst, koji je često već čvrsto stane. „Bezopasan za zdravlje cipele s visokom petom jednostavno ne postoje”, - kaže stručnjak za ortopeda. Visoke pete uzrokuju oštećenja na noge, gležnjevi, telad, koljena i donji dio leđa. Kroz cipelama s visokim potpeticama može smanjiti mišića i nogu tetive, a to stvara opasnost od ozbiljnih ozljeda.

Ženske noge ne može prilagoditi takvom nasilju. U stvari, tijekom godina, prednja noga širi, a taj proces se nastavlja čak i nakon što je osoba dosegla punoljetnost. No, s pete da se ne događa. Heel ima samo jednu kost i 84, ona ostaje kao uzak kao na 14. Zbog toga, žena postaje još teže naći cipele koje bi u potpunosti stati na pete do pete.

Savjet Kako kupiti cipele

Kako žena može spriječiti zaustavljanje bolesti kada ujedinjeni protiv njega i oblik cipele i modni? Odgovor na to pitanje može se naći u dućan s cipelama. Neki stručnjaci savjetuju da se pridržavaju sljedećih savjeta:

# 9679- kupiti cipele u popodnevnim satima, kada je noga je malo natečene.

# 9679- Pokušajte na obje cipele, a ne samo jedan.

# 9679- Uvjerite se da je cipela je udobna i prostrana dovoljno peta čarapa.

# 9679- Obratite pozornost na podu trgovine. Neke trgovine imaju mekanu tepih, tako da za vrijeme montaže na ovom katu, vi ćete se osjećati dobro, čak u neudobnim cipelama.

# 9679- Izbjegavajte cipele izrađene od lakirane kože ili sintetičkih materijala. Za razliku od meke kože ili antilopa, ti materijali ne „break in” dok hodaju.

# 9679- Ako kupite cipele s visokim potpeticama, pokušati staviti dodatni kožni uložak da bude mekša hodati. Izbjegavajte tijekom dana za promjenu cipele.

Do navedenog, ne zaboravite da cipele treba biti udoban već prilikom kupnje. Postoji mišljenje da bi se cipele stane dobro, oni prvo mora biti „širenje”, ali to nije. Nikada ne davati u usrdnim molbama prodavatelja, koji kaže da neudobnih cipela, „na kraju” prestaje kurje oči. Jedina stvar koja će doći „u dogledno vrijeme”, je oštećenje stopala.

Zbog puno žena, procjenjuje se da svaki dan oko 15 km, onda bi bilo dobro pregledati sve svoje cipele. Kada se primjenjuje na noge pažljivije, posebice, nositi cipele odgovarajuće veličine, to može spriječiti većinu problema stopala.

podijatrija

Bursitis. U podnožju palca je formirana čekić. Ako je ova bolest nije nasljedna, može biti uzrokovan zbijeno cipele ili štikle. Topli ili hladni oblozi mogu olakšati bol privremeno, ali u potpunosti eliminirati burzitis je moguće samo uz pomoć operacije.

Kurje oči. Konusna izrasline na prstima zbog trenja i pritiska, ponekad se pojavljuju u preuske cipele. Početna lijekovi mogu pružiti privremeno olakšanje, ali prst deformacija, što uzrokuje trenje, obično ispraviti operacijom.

Kukuruz zadebljanja. Debeli slojevi mrtve kože koja štiti stopalo od konstantnog trenja može se ublažiti tako što je vruće kadica s morskom soli.