Kakav cipele odabrati za trudnice

Trudnoća ... Od tada, žensko život dramatično mijenja. Tu je neki smislen i odgovoran je za sve što se događa oko sebe, čak iu malim stvarima. Većina žena su u „zanimljivoj situaciji” namjerno traže da promijeni svoj način života, što je moguće kako bi se povećala sigurnost i udoban. No, ponekad je tužno što će se morati rastati sa svojim omiljenim kratke suknje, zaboraviti na brijačnice, a svoje omiljene pete mijenjati za ugodan sportske obuće.

Visoke pete, bez sumnje, vitka žena, vizualno povećanje visine, na taj način, više atraktivan lik. Ipak, ne treba zaboraviti da kad žena ide na visokim potpeticama, opterećenje na nogama znatno povećava nekoliko puta. Nošenje cipela s visokim potpeticama, žena nema pojma koja mijenja uporište, a kada je stopalo počiva samo na pete, uvelike smanjuje otpor i oslabljena ligamenata stopala i gležnja. Pokušavajući zadržati ravnotežu, žena teži da zasjesti, zbog čega se povećava opterećenje na kralježnicu. Također, napon lumbalne kralježnice, zdjelice i nogu mišića značajno se povećava. Kao rezultat toga, krvotok, postoje prigovaralo bol u mišićima nogu, razviti ravna stopala, što dovodi do proširenih vena.

Hormonske promjene u tijelu trudnice, dovesti do relaksacije ligamenata, što ih blazi. Pojava proširenih vena (vaskularna „zvijezda”) uzrokuje povećanje težine zbog povećanja opterećenja na noge plovila. Ali to nije iscrpan popis problema koji se suočavaju s trudnom ženom nosi cipele s visokom petom. Boli u križima, zamjena kralježaka u jesen i na oštrim pokretima, uganuća, grčevi u nogama, oticanje - sve trudnice u opasnosti da se nošenjem cipela s visokim petama. Do carski rez može dovesti malpresentation jer težišta, što također olakšava nošenje pete. Prijetio pobačaj može izazvati povećanje maternice ton, koji je pak povezan s povećanjem napetosti u nogama, čime se povećava opterećenje na bokovima i kralježnice. Dakle, kakve cipele odabrati za trudnice? - govoriti o tome u ovom članku.
Cipele za trudnice treba biti udoban i jednostavan. Naravno, poželjno je da su cipele izrađene od kože i drugih prirodnih materijala kako bi se izbjegli trenja noge. Soft, otporne i udobne cipele bez pete ili s malom petom najpoželjniji za trudnice. Stvaranje dodatnih cipele podrške nužno moraju slijediti oblik noge.
Tijekom trudnoće, žena treba što više hodati na otvorenom (u parku, u šumi) i voditi aktivan stil života. Tijekom šetnje, možete nositi udobne cipele s niskom platformom, također su pogodni balet stanovi. To je vrijedno znati da su balerina noge pod određenim uvjetima (ravni) liječnici nose se ne preporučuje.

Što trudnica čije tijelo je sklona edem? Naravno, odgovorniji pristup izboru od najudobnijih cipela.
Liječnici su savjetovali da napusti nošenje čizama i cipela s uskim vrhom. Uske toe cipele, cijeđenje prstiju, teško cirkulaciju krvi, pa je najbolje da odaberete cipele sa okruglim vrhom. Trake na sandale dodatno stisnuti krvne žile, rezanje u nozi, uzrokujući nemir, vrlo često dovode do povećanog oticanja. Bolje je ako se zaustaviti izbor na cipelama s niskim, širokim i stabilnim peta. Kako smanjiti stres na mišiće trudnice leđa, poželjno je odabrati udobnu obuću s niskom petom stabilne do 3 cm. To je najbolja opcija, kao nogom u takvim cipelama je manje izložena edem, umor, rizik zamotati stopalo ili posrnuti, pasti je svedena na minimum.
Ipak, ne treba zaboraviti da su ravne cipele mogu dovesti do značajnog širenja nogu i stopala u razvoju policajac. Ako se ulagati u posebnim profiliranje cipele ulošci, to će pomoći u zaštiti protiv napetosti i podupirati stopalo.
Za zimskom razdoblju potrebno je odabrati tople cipele napravljene od antilopa ili krzna na dobar žlijebljenom tabana kako bi se izbjeglo pada. Za opuštanje na plaži ili na moru stane udobne papuče ili škriljevac. Ljeto će biti udobne kožne sandale, klompe.

Za neke žene, pa čak i bez dobrog razloga, je li trudnoća ili leda, nisu značajne u njihovoj potrazi za nositi pete i biti lijepa. Je li to moguće, bez nanošenja štete tijelu, s vremena na vrijeme i dalje nositi svoje omiljene cipele s visokim petama? Štete od nošenja potpetica, moguće je smanjiti potrebu slijediti nekoliko pravila.
1. Nošenje takve cipele mogu biti više od 2-3 sati.
2. S vremena na vrijeme bi noge ostale, i da im organizirati malu teretanu. Pa ojačati stopala vježbe na dizanje prstima od bilo kojeg predmeta od poda, to je korisno roll noge kuglicu ili bocu, što je još dobra masaža za stopala.
3. Uklonite umor i poboljšati cirkulaciju krvi savršeno kul kupke ili douches.
4. Najbolja odljev krvi, manje opterećenje na vene i smanjiti oticanje i doprinijet će tome, ako želite, možete biti više vjerojatno da stavi svoja stopala na platformi.
5. Vratite peta svibanj također niska platforma.

Suvremeni modni časopisi i trgovine nude razne moderan, lijep i ugodan za nošenje odjeće i obuće za trudnice, čineći život svjetlije i zanimljiviji. Opredjeljuju za pravilan i udobne cipele tijekom trudnoće, ona će vam dati osjećaj lakoće i udobnosti, za dobro raspoloženje i dobro je tako potrebno održavati tijekom svih devet mjeseci, što lete kao čarobni trenutak.