Ženski noge u visokim petama

Liječnici u jedan glas govore o opasnostima od visokih potpetica i žena prema klimati glavama. Ali mi jednostavno ne mogu odustati od svoje omiljene pete cipela. A kako se može odbiti kupiti takvu modu, ove lijepe, seksi i poželjne takve cipele?

Oprez - štiklu!

Prema liječnicima, otprilike jedna trećina svih ljubitelja štiklama pate od neugodnih posljedica njihove ljubavi. No, njihov broj nije se smanjio, već naprotiv, raste. Moda nudi cipele samo na ukosnica, tako da većina dame vole da nose model cipela.

No, na žalost, za te sklonosti moraju plaćati vlastito zdravlje: takozvani „atletsko stopalo” za razvoj artritisa i drugih kroničnih bolesti zglobova, koji su porijeklom od pretjeranog opterećenja na noge. Trpe i prsti i koljena i kralježnicu. Tu je uzorak: viša peta - veći rizik od razvoja bolesti.

A najopasnija cipele na visoke pete. To nije pogodan za svakodnevno nošenje, ali, naravno, vrlo lijepa. Dakle, nakon što su svi klinovi i došli do u 30-ih godina prošlog stoljeća za posebne prigode i izaći. A sada su nosili na bilo koju prigodu i bez njega.

Prema statistikama, jedan u deset od nas nosi visoke pete za više od tri dana u tjednu. Mnogi, nažalost, uobičajena jeseni. Naravno, takvi padovi nisu bez posljedica. Žene pate od jednostavnih modrica i ogrebotina do isključena iz zglobova i kosti.

Osim strast za takve cipele imaju negativan utjecaj na držanje. Uostalom, da bi samo jedan korak u visokim petama, morate dizati njegova noga više nego obično. Pogotovo ako ste se kreće ne idealnu površinu, koja praktički ne pojavljuje u našim cestama.

Stoga, kada hoda, morate premjestiti svoje težište prema naprijed,
dok savijanje u struku da održi ravnotežu, a ne samo srušiti na pločniku. U slučaju da se to događa cijelo vrijeme, biti sigurni u neposredne pojave niske bolova u leđima ili razvoj išijasa.

Također treba napomenuti da je nosio visoke pete pati od tzv Ahilove tetive. Ona se proteže od pete do tele mišić. U svom prirodnom stanju je kada stopalo se stavlja vodoravno. Ali, ako se redovito mijenja svoj položaj zbog takvog obuće je „foliju” je sve manje podatnom i fleksibilan.

Ona se osjeća kada se uzme svoje cipele i papuče cipele. Kao rezultat toga, tu je i bol, kao od soja mišića. Tijekom vremena, sve samo komplicirano. Kao rezultat toga, mnogi bivši modni može čak ni u starosti „da izađu iz pete” zbog boli ne može hodati bez njih. Ovo je jedna od onih dama koje vole vysotu10 cm ili više.

No, najčešće i vrlo bolne posljedice haljina cipele - razvoj deformacije stopala zglobova, pojave ružnih bolne izrasline. Oni se nazivaju „kosti”. Oni se formiraju i viriti preko glave kosti palca. To je zbog tjelesne težine jake pritiska na prednjem dijelu stopala.

To se događa i deformacija prstiju. Mnoge moderne žene znaju da ako su cipele uske, backless sandale, ali su visoke pete, potrebno je privući u prstima, na cipele samo ne spavati s nogama. Postupno navika, a prsti i ostati u tom neprirodnom položaju. U medicini, ova patologija se zove „Hammer zakrivljenost pete.” To izgleda ovako, usput, vrlo ružno.

Što učiniti?

Moramo pokušati učiniti štetu koju nosi visoke pete na minimum. To se može postići na sljedeće načine:

- Prije svega, zapamtite da je moderna, vrlo lijepo cipele na nisku petu ili čak bez njega. Ove cipele izgledaju ništa manje elegantna, ozljeda nije štetna. Uzmite u naviku na alternativni cipele. Samo obratite pozornost na potplat. To mora biti dovoljno širok u bazi i stabilan.

- Odustati nosi „otvore”, kad nisu primjereno (ali mnogi jesu). Na primjer, u šetnju sa psom i trekking u muzej i izložbe, izleti i shopping.

- Vrlo čudno gleda mlada majka koja hoda s djetetom na visokim potpeticama. Na ovom izletu treba staviti na cipele kao udoban kao moguć, igrati, i dijete, trčanje s njom.

- Na poslu, također, ne bi trebao trpjeti cijeli dan. Donijeti kući smenku, na primjer, delikatna balerina. Povremeno promijeniti cipele u njima dati svoje noge odmoriti. Oni također mogu uvijek vam pomoći ako je peta razbija iznenada se događa povremeno.

- Odaberite cipele samo veličine koja je sjedila na nozi čvrsto, ali to nije bio blizu. Zatvori previše prostran sjedi na cipelama na nogama često uzrokuje bolest zglobova, čak i bez visokih peta.

- Ako ćete ići na zabavu u visokim petama prije koračni na plesni podij, hodati prvi na stanu ili na pločniku. Stoga, noge lagano poprivyknut do tog stanja noge i ples će patiti bez jakih udaraca. Ostati zdrav!