Je li moguće izgubiti težinu uz pomoć čaja?

naći sada dijeta za mršavljenje - nema problema. A autori ove dijete tvrde da gubitak težine je zajamčena. Isto vrijedi i za čaj dijeta. Smatra se da je zeleni čaj može djelovati na masne stanice i uništiti ih. Tako je moguće izgubiti težinu uz pomoć čaja? Neka je to lice.

Svojstva crnog čaja za mršavljenje

Dakle, tu su dobro uspostavljene pogled koji promiče gubitak težine nije crni i zeleni čaj. U stvari, crni čaj ima isti učinak. Običan crni čaj sadrži mnogo vrijednih tvari i, prema nekim nutricionista, još više korisna za mršavljenje nego zeleno. Crni čaj pridonosi ubrzanju metabolizma. Kemijski sastav crnog čaja ima, između ostalog, su sastojci koji doprinose razgradnji masti - jod, tein, pektin.

Thein (Čaj kofein) značajno ubrzava proces metabolizma (metabolizma). Thein pomaže probavljanju hrane, ako se pije čaj prije obroka u 20 minuta - stagnaciju hrane u želucu može se izbjeći.

jod - jedna od komponenti zdravog rada tiroidni. Tiroidnog, zna da je odgovorna za distribuciju masnog tkiva. Jedna šalica svježe pivo crni čaj sadrži onoliko koliko tri posto jod. Dakle, samo jedna šalica crnog čaja dnevno može smanjiti apetit i spriječiti dodatnih 300 grama.

pektin To ima učinak vezivanja - to veže jednostavne ugljikohidrate, ne dopuštajući im da se na taj način apsorbira.

Kako koristiti crni čaj za mršavljenje? Prije svega, moramo razviti naviku pijenja čaja nije nakon obroka, i prije jela. Uživajte u šalicu crnog čaja na prazan želudac, pa ćete ostaviti 200 kcal. Dalje. Jedite barem tri puta dnevno, ali niske kalorijske dijeta i pola sata prije jela, popiti šalicu crnog čaja. No, za vrijeme obroka, a naročito poslije - bez čaja!

Ono što razlikuje „mršavljenje čaj” od uobičajenog crnog čaja?

Kao dio ove posebne čajeva i uvijek - laksativ bilja i bilja s diuretikom djelovanja. Gubitak težine nastaje trošak održavanja viška tekućine, a to nije sigurno, jer dehidracija može dogoditi. Osim toga, ovi čajevi imaju sredstva, ima stimulirajući učinak na živčani sustav i smanjuje apetit. Ponekad ovi čajevi ovisnost ovisnost. Ne baš moraju. Bolje je izabrati čaj od prirodnih biljaka

Pripremite se čaj za mršavljenje

• Smjesa maslačak korijen, krkavine kora, voća, koromač, peršin, pepermint list u omjeru 3: 1: 1: 1: 1. Pivo kao običan čaj, ali pije samo dvije žlice na prazan želudac - u roku od dva mjeseca.
• 50 grama: kamilica, stolisnik, smilje, gospina - sve u jednakim dijelovima. Skuhati kao čaj, oko žlica na mali čajnik. Pio na prazan želudac u jutro, prema smjesi više.
• Crni čaj s metvice list. Piti prije obroka za jednu šalicu šećera.
• Zeleni čaj. Nije vrlo jaki zeleni čaj možete piti u velikim količinama, s metvice, limuna, meda, pekmeza.