Čaj: korisna svojstva i kontraindikacije

A što bi moglo biti lakše nego kuhati mirisnu osnažujući piće? Čaj je istinski demokratski. On je čvrsto ukorijenjena u našim životima, a ne ide da se pozicije. I to je razlog zašto bi bilo zanimljivo znati da li je korisno? Rijetko razmišljamo o tome kad smo pour listići čaja u čajnik. A možda je mogao nauditi?

Zajedno, neka nas razumjeti, ako je sve što može piti čaj, korisna svojstva i kontraindikacije popularno piće pojasniti i razgovarati. Dobro je poznato da su vrste čaja, ima mnogo. No najpopularnije vrste su crni i zeleni. Koja je razlika između njih? Idemo saznati:

Crni ili zeleni?

Obje vrste - crne i zelene - napravljene od svježih listova čaja grmlja. A razlika je samo u metodama njihove proizvodnje. Zelena razred dobiva kada lišće čaja biljka nije podvrgnuta takvom kontinuiranom obradi kao u proizvodnji crne sorte.

Dakle, opće je mišljenje stručnjaka, zeleni čaj zadržava više vitamina, minerala, enzima, te se smatra više koristan nego crne. Iako njihovi učinci na tijelo, općenito, gotovo isti. Pa, ako je tako, neka je saznati što su korisne svojstva dvije varijante:

čaj koristi

- I zeleni i crni čajevi su poznati po svojim antibakterijskim svojstvima. Pijan u jutarnju osvježavajućeg napitka ima razarajući učinak na štetne mikrobe koji se nalaze u probavnom traktu. Takva tvar, kao što tanina, pomaže normalizirati probavu.

Također treba napomenuti da su tanini sadržane u piću pomaže tijelu eliminirati teške metale. Osim toga, tu treba naglasiti da zelene sorte najučinkovitije uništiti toksine u probavnom traktu. Oni djeluju kao adsorbensa za čišćenje ne samo želuca i crijeva, ali i bubrege.

- Zeleni sorte učinkovitu zaštitu od štetnih zračenja. Na primjer, zeleni čaj je koristan za popiti piće ako se sjedi za dugo vremena za monitor računala.

- Zeleni sorte smatraju se preventivna mjera za rak. Ove osobine su povezane s poznatim svojstvima zelenog čaja za pročišćavanje krvi, ukloniti teške metale kao što su olovo i živa. Dio listova čaja tanina, jača krvne žile.

- Prema mišljenju mnogih stručnjaka, zelene sorte doprinijeti mršavljenja, jer ima sposobnost da se smanji apetit. Naravno, masa se smanjuje, to nije dovoljno da se pije zeleni čaj. Zdrav stil života, pravilna prehrana u umjerenim to nije otkazan. Ali u uklanjanju masnog tkiva, to vam pomaže više zelenih sorti, a ne crna.

- Mnogi stručnjaci ističu blagotvorno svojstva crnog čaja u šećernoj bolesti, jer pomaže u kontroli šećera u krvi. Crne sorte sadrže polisaharide - tvari koje se ne daju tijelo u potpunosti apsorbirati glukozu.

- Poznati ljekovita svojstva čaja potaknuti metabolizam. Čaj lišća sadrže tvari teofilin. On ima sposobnost rastegnuti krvne žile, kapilare i smanjuje loš kolesterol. Osim toga, obje vrste čaja učinkovito čiste žile od kolesterola depozita, istovremeno jačanje svoje zidove.

Zeleni, crni čaj - kontraindikacije

Moram reći da je čaj, korisna svojstva koja su neosporno, mogu izazvati ozbiljnu štetu za zdravlje. Dakle, njegove kontraindikacije bi također trebali znati. Na primjer, crne sorte može izazvati pogoršanje proširenih vena imati negativan utjecaj na proces probave.

Posebno štetan ga skuhati s vodom s visokim sadržajem fluorida. To može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Od redovite uporabe može doći do lupanje srca, zujanje u ušima, zatvor. Jaki čaj, pije prije spavanja je vjerojatno da će uzrokovati nesanicu.

Kontraindikacije za primjenu čaja su dostupni za peptički ulkus s visoke kiselosti. Obje vrste pića, posebno zeleni, povećava kiselost više. To sprečava čireve i ožiljaka može uzrokovati razne komplikacije, pogoršanja stanja bolesnika.

Veliki broj zelenog čaja konzumira može štetiti zdravlju jetre. Tu su polifenoli, imaju negativan utjecaj na radu ovog važnog tijela.

Obje vrste pića može promicati formiranje bubrežnih kamenaca, pogotovo u hladnom. Pogotovo ako ga pijete u litrama. Kao crno jer zeleni čaj sadrži velike količine purina koji se stvara mokraćnu kiselinu.

Ova tvar uzrokuje veliku štetu na kostima i zglobovima, jer oni čine tvrde naslage (kristala) koji uništavaju hrskavicu. Dakle, postoje kontraindikacije za korištenje jakog pivo čaj za liječenje gihta, reumatizma, artritisa, artritisa i drugih bolesti zglobova.

Bez umanjivanja blagotvornim svojstvima osnažujući piće, morate razumjeti da mi ne treba zloupotrijebiti. Nemojte ga skuhati previše teško i uzeti u obzir kontraindikacije i biti zdrava!