Kardamom za mršavljenje

Želja za izgubiti težinu žene su spremni puno, mogu gladovati sami, mučenja u teretani, pio razne lijekove i dodatke prehrani koriste tradicionalne metode. No, među velikim brojem beskorisnih, a ponekad - prijeteći način za zdravlje, postoje neki gubitak težine koji je ne samo sigurno, ali i lijepo.

Jedna od tih metoda je gubitka težine uz pomoć kardamona. Ovaj popularni začin s romantičnim imenom „zrna raja”, pored svojih ljekovitih svojstava i više učinkovito se bore protiv prekomjerne tjelesne težine.

Ljekovita svojstva kardamona

Kardamom - je tropska biljka koja raste u Indiji, ima opor i začinjeno okus. Kardamom se istaknuo kao odličan antiseptik, pa se preporučuje da žvakati za upalu usta. To je savršeno osvježava dah, i pomaže dobili osloboditi od mučnine.

Kardamom mogućnosti ukloniti kataralni bolesti, bolesti urogenitalnog sustava, groznica. Također miris kardamona poboljšava funkciju mozga i pomaže da biste dobili osloboditi od glavobolje. Ova prekrasna začin nije neplodan u Istoku, služio uz kavu, jer to To neutralizira štetne učinke kofeina na tijelo. Za sve razloga - kardamom, i dalje smatra najmoćnijim afrodizijak.

Kako kardamom za mršavljenje?

Kardamom je zbog eteričnih ulja sadržanih u njoj, jedan je od najboljih stimulans probavnog sustava, uklanja iz tijela toksine, što je vrlo važno za mršavljenje.

također Kardamom stimulira i povećava mnogo puta metaboličke procese u tijelu, što znači da su kalorija konzumira mnogo brže kada se koristi, i masti su spaljeni učinkovitije. Kardamom savršeno pomaže nositi se s konstipovan.

Kako odabrati kardamom za mršavljenje?

Kako bi se ova čudo začin bori s težine, potrebno je odabrati pravo. Kardamom za ove namjene potrebno nabaviti samo od strane, nego kao prah. Kutije trebaju biti čvrsto zatvorene i imaju svijetlu i jedinstvenu zelenu boju. Ako su kutije rastali, a onda je nestao iz esencijalna ulja i sve hranjive tvari koje pomažu proces gubitka težine.

Ambalaža, koja pohranjuje kardamom, moraju se čuvati u dobro zatvorenim.

Kako koristiti kardamom za mršavljenje?

Kardamom - vrlo koncentriran začin, ima izražen okus i miris, pa je primjena je vrlo važno znati kada stati. Ako dodate previše, možete pokvariti hranu ili piće.

Kardamom grah može biti dodan u hranu, pogotovo ako je jako masti ili kalorija sadržaja. Ljubitelji kave može dodati svježe mljeveni zrna kardamona u kavi - više od četvrt žličice na šalicu kave. Čaj se dodaje u istom dozom. Ako dodate još jedno piće i cimet, to će biti dvostruko korisna, kao što je Cimet snižava razinu glukoze u krvi, što je posebno važno za bolesnike s dijabetesom.

Ako vam se sviđa kardamom u svom najčišćem obliku, a zatim žvakati nekoliko zrna za pola sata prije jela. To će značajno poboljšati probavni proces. 1 put ne bi trebao trajati više od 5-7 sjemena.

Čaj s kardamom za mršavljenje

• Postoji nekoliko recepata za čaj s kardamom, najlakši - to skuhati žličicu kardamom sjemena u šalicu kipuće vode i ostaviti 10-15 minuta. Uzmi ovaj napitak treba biti pola sata prije jela ne dulje od 14 dana. Ako u ovom trenutku staviti na zdrave prehrane i izbjegavati alkohol, rezultati nije trebalo dugo čekati.
• Druga mogućnost - je zeleni čaj sa začinima. U malom termos je potrebno da bi pola žličice kardamona i žlica zeleni čaj. Ostavite da se uliti za piće cijelu noć. U jutarnjim kadra, kao običan čaj, odnosno razrjeđivanje vodom. Uzmite pola sata prije jela, hrana ih ne može piti. Da biste dobili rezultat morate piti dnevno najmanje 4 šalice tog napitka.

• Da bi se pojačao učinak kardamom, možete ga đumbir. Da biste to učinili, morate uzeti pola žličice slomiti đumbir, kardamom sjemenke, nekoliko listova svježeg menta, žlica čajna kašičica "hibiskus„I zeleni čaj i sipati 300 ml kipuće vode. Skuhati čaj bi trebao biti u termos i ostaviti da se uliti preko noći. Prihvati infuziju prije svakog obroka, to treba trajati oko 17 ml čaja i razrijediti s toplom vodom.
• Sljedeća piti receptu malo neobično u svojim okusom svojstvima, ali je vrlo učinkovito sagorijeva masnoće i potiče metabolizam. Jedna velika šalica tog napitka morate: 4 zrna kardamona, 3 karanfili, 4 graška crni papar 1/2 sata. L. bez gorochki đumbira cimet. Svi začini trebaju drobiti, omotane u lonac i izlije 300 ml kipuće vode. Kuhati na laganoj vatri 20 minuta. Prije nego što isključite plin, trebate dodati prstohvat crnog čaja i malo mlijeka. Kada se smjesa malo ohladi - staviti okus med.

Kardamom: kontraindikacije

Nažalost, takav prekrasan začin mogu koristiti nije za svakoga. kardamom kontraindicirana trudnice, dojilje, osobe s gastrointestinalnih bolesti i dvanaesnika, ulkusa želuca i gastritisa. Kontraindikacija idiosinkrazija i sklonost alergijskim reakcijama.

Kardamom - nije samo prekrasan začin, obogaćujući naše jela, ona također pomaže u borbi protiv pretilosti. kardamom poboljšava metabolizam i prikazuje tijelo od toksina i otpada. Rashodi od pikantnih okusa i mirisa od zasićenih, isključen žudnja za slatkišima. Zbog pojačane proizvodnje probavnih sokova, hrana apsorbira bolje i da će se učitati puno manje obroke nego inače.

Prednosti kardamom pročitajte članak Kardamom: korisna svojstva i primjena.

Međutim, podrazumijeva se da Kardamom pomaže da izgubite težinu samo ako promijenite svoje prehrambene navike i početi ispravljati i uravnotežen hranjenje. Tada ne samo da ćete vidjeti sliku na skali željenu, ali također primijetiti kako poboljšati svoje zdravlje i izgled.

Pogotovo za LadySpecial.ru - Natalie