6 Razlozi grčeva u nogama

sadržaj:

• Uzroci napadajima


• Uzroci napadajima


• clubfoot


• Konvulzije u polyneuritis


• Trudnoća, proširene vene, tromboflebitis


• Gipoparatireorz


• Hemoroidi - jedan od uzroka noćnih grčeva


• Za prevenciju noćnih grčeva nakon vježbe će biti korisno


• Od narodnih lijekova za borbu protiv grčeva može pomoći

Grč predstavlja spontanu kontrakcije i jaku napetost mišićnih vlakana. Ovo iznenadno smanjenje moglo dogoditi u mišićima ruke, trbuh i tele mišiće. Vrlo često, grčevi u nogama javljaju noću.

Takvo prisilno mišićnih kontrakcija može biti zbog umora, mišićno tkivo, sjedilački način života, duljeg hodanja, prenaprezanja živčanog sustava. uzrokovati koroziju To također može biti određene bolesti.

Uzroci napadajima

Postoje dvije vrste mišićnih grčeva: klonskih i tonskih.

Prvi je karakteriziran brzim smanjenjem i brzo opuštanje. Drugi tip karakterizira činjenica da mišića napetih za dugo vremena.

I klonički i tonik vrste često se javljaju u kombinaciji s različitim intoksikacije, infekcije, traume mozga, bolesti kardiovaskularnog sustava, nedostatak vitamina, nepravilnog metabolizma.

Kada se ponavljaju konvulzije trebate vidjeti stručnjaka za određivanje njihove uzroke. Etiologija grčevi u nogama još nije razjašnjeno.

Uzroci napadajima:

Dehidracija može uzrokovati refleksno grčenje mišića, pogotovo u vruće sezone ili tijekom intenzivnog vježbanja tijekom kojih je izgubio puno tekućine.

U primjeni lijekova diuretik propisanih u vezi s određenom organizmu izazov lišena magnezij, natrij i kalij, koji su uključeni u regulaciji živčanih impulsa. Dakle, upotreba ovih lijekova također može dovesti do grčevit učinaka.

Neuravnotežen Pobudne i inhibicijski procesi u živčanom sustavu mogu također biti uzrok nastanka mišićnih grčeva u listovima nogu.

Smanjuje sintezu adenozin trifosfata (ATP), kao rezultat toga ne postoji smetnja u sporom razmjeni mišića nogu, opuštanje mišića dovodi do poteškoća.

Sporiji metabolički procesi mogu dovesti život kvar krvožilnog sustava, umor mišića, promjene u tjelesnoj temperaturi, nedostatak kalcija.

u temperatura poraste tijelo 38-39 ° C, a rezultat je opijenost tijela, mogu se pojaviti febrilne konvulzije.

Snažan stres može odrediti izgled afektivnih-respiratorni napadaji, kada je povećanje u iznosu od adrenalina potiče ubrzano disanje, što pak uzrokuje grčeve u mišićima.

clubfoot

Clubfoot, u kojoj je peta je nacrtana prema unutra, pri čemu je skočni zglob je savijena, također može biti uzrok grčevit kontrakcije mišića. Clubfoot je najuočljivije kada nosi cipele s potpeticama. U clubfoot, noge brzo umoran, bolan, vene šire. Noću, iz tog razloga, postoji svibanj biti konvulzivni pojava.

Konvulzije u polyneuritis

Oštećenje živaca u polyneuritis zbog zaraznih i virusnih bolesti, nedostataka vitamina i poremećaja metaboličkih procesa, također može biti uzrok grčevima. Osim prisilnom kontrakcije mišića polinevrit popraćena vrtoglavica, oštećenje sluha, nemir srce.

trudnoća, proširene vene, tromboflebitis

Povećanje promjera vene sa slabljenjem ventila također može uzrokovati grčevi u donjim ekstremitetima. Proširene vene posljedica tjelesne neaktivnosti, pretilost, trudnoća, hormonalni poremećaji, stoji rad i drugi. Telad noge s proširenim venama poveća i konvulzije mogu se pojaviti u njima. Osim toga, koža stopala može početi ljuštiti i oguliti.

Kako bi se potaknuo krvotok kako bi se spriječilo napadaji tijekom noći trebali hodati više, raditi vježbe za jačanje mišića nogu. Također izbjegavajte sjediti na nogu na nogu, što uvelike narušava cirkulaciju krvi u nogama.

Zbog oslabljene cirkulacije u nogama može se pojaviti tromboflebitis, koja je upala vena zid, a time i njeno začepljenje. tromboflebitisa često se javlja tijekom trudnoće zbog djelovanja specifičnih hormona.

Isprekidano stezanje u nogama trudnoća To može biti zbog venske insuficijencije, kao rezultat Navečer oticanje u nogama. U posljednja trudnoća je proširenje vena kuka, nogu i prepone, pri čemu postoji opasnost tijekom poroda pretjeranog krvarenja.

Gipoparatireorz.

Paratiroidne žlijezde koje se nalaze u neposrednoj blizini štitnjača kontrolira regulaciju fosforne kiseline u tijelu. U slučaju kršenja ove razmjene odvija, kao što hipoparatiroidizma, koja se očituje grčevima mišića.

Kada se pojavi ova bolest alergijske reakcije javljaju krši probavnog trakta i neurotskih poremećaja. Izvor često ponavljaju napadaji s hipoparatiroidizma je nedostatak kalcija.

Prema tome, za prevenciju nedostatka ovog elementa treba jesti hranu bogatu u svom sadržaju. Bogata kalcijem mlijeko, sir, orasi, kupus, sir. Za liječenje hipoparatiroidizma To se odnosi vitamina D, visok sadržaj u riblje ulje, riblje ulje, sir, sir.

Hemoroidi - jedan od uzroka noćnih grčeva

Uzroci ove bolesti mogu biti fizička neaktivnost, zatvor, dizanje utega, pri čemu rektalne vene postaju šire i mogu biti stegnut. Doprinijeti razvoju bolesti nedostatak vitamina P, C i K.

Uzimajući osloboditi od eliminacije grčeva nedostatak vitamina A, vježbe, korištenje tradicionalne medicine.

Da biste dobili osloboditi od napadaja ne treba zaboraviti da podrže dnevne potrebe vitamina B1, B6, E

Za sprječavanje noćnih grčeva će biti korisna nakon vježbanja.

Istezanje mišića nogu, pritiskom na petu do poda za 10 -20 sekundi. Onda opet, stavljajući pete razmaknute, ali smanjenje čarape, a zatim obrnuto. Osjećajući pristup trzaj, treba povući same čarape. Ako konvulzije već došlo, potrebno je povući nogu, dodirujući pod prstima radi istezanje donje mišiće nogu.

Od narodnih lijekova za borbu protiv grčeva mogu pomoći:

1. Primjena toplog meda na nogama za 30 minuta, zamotan ih.


2. Podmazivanje noge s limunovim sokom za 1 do 2 tjedna.


3. Trljanje stopala s varikoziteti jabučni ocat, kao i uzimanje octa 2s.l. čašu vode za mjesec dana.


4. Trljanje stopala senfa u prahu.